Background adbanner
calendar

Petak 13. Decembar, 2024

aktuelno ikonica Aktuelno
OGLASILI SE NAJBLIŽI ANĐELE ĐURIČIĆ! Prokomentarisali njen raskid sa Gastozom Za ovu grupu penzionera danas kreće isplata! Prijava nikad lakša, evo na koji način da dobijete novac “pre svih” SADA JE SVE OTKRIVENO! Baka Prase i fitnes instruktorka ponovo zajedno?! MEGAEKSKLUZIVNO! SVETLANA RAŽNATOVIĆ IZBEGLA SUOČAVANJE NA SUDU SA SAŠOM MIRKOVIĆEM: Prva izjava direktora HYPE TELEVIZIJE: “Vrlo rano je otišla na tezgu, sud je naložio da dođe sledeći put, a ako ne dođe…” Vučić sa kineskim vojnim zdravstvenim radnicima o unapređenju saradnje u medicini U JANUARU POČINJU RADOVI NA TRGU REPUBLIKE! Gradonačelnik Šapić najavio izgradnju kružnog toka i Beogradskog sata TUGA! Milica Veličković ostaje bez podrške zbog svog rečnika i ponašanja SOFIJA SVE PRIZNALA! Starleta otkrila koga voli! Milici i Terzi pala vilica GRANICA ZA PENZIJU POMERENA JE NAVIŠE U MNOGIM ZEMLJAMA! U Srbiji se to i dalje ne spominje GRAĐANI PAŽNJA! Čuće se uzbuna u ovim mestima u Srbiji, a vi ostanite mirni HITNO UPOZORENJE RHMZ UPALJENI METEOALARMI! U Srbiju stižu ledena kiša i sneg NAKON SAZNANJA DA JE ŽIVOTNO UGROŽENA RIJALITI UČESNICA ISPLIVALI DETALJI! Informacije lede krv u žilama JODŽIR UPUTIO EMOTIVNU PORUKU! Njegove reči rasplakale mnoge: “Kada se ugasim i pred Boga stanem mogu mu mirno reći da vredelo je” ON SE NIJE POJAVIO NA GALA PROSLAVI KOD ĐOGANIJA! Denser ogolio dušu pa otkrio da mu je posle razvoda sve krenulo nizbrdo MINA KOSTIĆ O TEŠKOJ FINANSIJSKOJ SITUACIJI: “Nemam odakle da plaćam račune” Danas je petak 13! Dan koji se smatra najbaksuznijim! Da li je bolje da ga prespavamo ili …

GASTROENTEROLOG OTKRIVA! Ovaj orašasti plod je najbolji za varenje i zdravlje creva

Objavio: RHT
04/09/2024 8:15 AM

Ovaj orašasti plod je najbolji za varenje i zdravlje creva

Profimedia

Ovaj orašasti plod je najbolji za varenje i zdravlje creva

Zdrava creva nisu samo uslov za dobro varenje, već i za jačanje imuniteta celog organizma.


Kada brinete o zdravlju creva, ne podržavate samo varenje, već potencijalno jačate imunitet celog tela.

Navike u ishrani mogu značajno uticati na crevnu floru. Među raznim namirnicama, orašasti plodovi ističu se kao posebno korisni.

Obezbeđuju vlakna crevima

Gastroenterolog Vil Bulsevic preporučuje kao najbolji izbor orahe, piše „Eating Well“. Orasi osiguravaju vlakna, što je vrlo važno za zdravlje creva i varenje. Vlakna igraju ključnu ulogu u održavanju zdravlja creva, podstičući redovno pražnjenje creva i sprečavajući zatvor. Osim vlakana, orasi takođe obezbeđuju telu i omega-3 masne kiseline koje mogu poboljšati rast korisnih crevnih bakterija i pomoći u smanjenju upale creva, što je ključno za očuvanje zdravlja crevne sluznice.

Pojedite šaku dnevno

Osim toga, antioksidanti prisutni u orasima mogu igrati ulogu u održavanju zdravlja creva, štiteći ih od oksidativnog stresa, stanja koje može dovesti do oštećenja ćelija i upala. Orasi sadrže mnoštvo antioksidativnih spojeva, poput elagitanina i flavonoida, koji dodatno štite organe za varenje i smanjuju upale. Jedan pregled 33 studije sugeriše da konzumiranje oraha kao dela zdrave ishrane može pomoći u smanjenju ukupnog rizika od bolesti, uključujući rizik od raka debelog creva.

Jedan jednostavan način održavanja zdravlja creva jeste konzumiranje šake oraha dnevno. Orasi su bogati vlaknima, masnim kiselinama i antioksidantima koji podstiču razvoj zdravih crevnih bakterija i doprinose boljem varenju.

Hypetv.rs/E.B.

BONUS VIDEO:

“Jeli su lisce i ziveli sa ovcama! Neki ne znaju da se kupaju, ja sam ih ucila!” Tamara Misirlic

ČITAJTE NAS I NA HYPETV KANALIMA WHATSAPPVIBER I TELEGRAM.

Čitajte Hypetv.rs portal, najbrži portal u Srbiji i regionu sa najvećim rastućim rezultatima i ekskluzivnim vestima. Zapratite nas i na InstagramuFacebookThreads!

SVE VESTI O “IMANJU”, NAJVEĆEM RIJALITI FORMATU NA BALKANU, ČITAJTE KLIKOM NA OVAJ LINK

PRODAJA KARATA ZA KONCERT ACE LUKASA I EVROPSKU PREMIJERU FILMA “STRAVIČNO” KLIK OVDE

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

ZABRANJENO PREUZIMANJE BEZ NAVODJENJA IZVORA I AUTORA

PRATITE NAS

HYPE TELEVIZIJA JE DOSTUPNA ZA KORISNIKE MTS IRIS TV, M:SAT TV NA POZICIJAMA 146 I 295, I BROJU 46 ZA KORISNIKE SUPERNOVA KABLOVSKE TELEVIZIJE, KAO I NA APLIKACIJI ARENA CLOUD. HYPE TELEVIZIJA DOSTUPNA JE U CRNOJ GORI KORISNICIMA M:TEL KABLOVSKE MREŽE NA KANALU 173 I M:SAT NA POZICIJI 54. U BOSNI I HERCEGOVINI HYPE TELEVIZIJA DOSTUPNA JE NA MREŽI M:TEL NA POZICIJI 43, KAO I IPTV NA KANALU 606.
HYPE 2 TELEVIZIJA DOSTUPNA JE ZA KORISNIKE MTS IRIS TV NA KANALU 604, KAO I NA BROJU 702 ZA KORISNIKE SUPERNOVA KABLOVSKE TELEVIZIJE. U BOSNI I HERCEGOVINI HYPE 2 TELEVIZIJA DOSTUPNA JE KORISNICIMA M:SAT MREŽE NA POZICIJI 60.
Background adbanner