Background adbanner
calendar

Utorak 23. April, 2023

aktuelno ikonica Aktuelno
SPREMA SE HAOS! Anelina majka izvređala Milenu Kačavendu – pljušte prozivke MILJANA i BEBICA VANREDNO NAPUSTILI Belu kuću?! Evo ko je kriv za sve “OTKRIO MI JE ŠTA NAMERAVA SA PRIŠTINOM”: Vučić o razgovoru sa predsednikom Francuske! MAKRON MI JE REKAO… “SAD ĆU DA TE UBIJEM, ZAPAMTIĆEŠ ME” Haos u domu Džinovića, skandal nakon Melininog odlaska! ŠOKANTNO! (FOTO) INTER JE ŠAMPION ITALIJE! Trijumfom nad Milanom osvojena JUBILARNA 20. titula! FILIP CAR OBJAVIO PRVI PUT FOTKU ĆERKE LEONE: Pokazao emotivan kadar iz porodičnog doma, rijaliti učesnik raznežio sve (FOTO) RUSIJA ZAVIJENA U CRNO Ubila se mlada odbojkašica, zbog ljubavi oduzela sebi život u 21. godini ZVEZDA DEMOLIRALA STUDENTSKI CENTAR! Crveno-beli demonstrirali SILU u Podgorici, KONAČNO igra kakvu su SVI priželjkivali! OGLASIO SE DULJAJ, PA OTKRIO DA LI ĆE PARTIZAN IGRATI VEČITI DERBI! Trener crno-belih progovorio, pa izazvao KARAMBOL! OVDE ĆE ŽIVETI ALEKSANDRA I FILIP: Evo kako izgleda njihov dom na brdu, detalji koji ostavljaju bez daha! (FOTO) “SRCE MI JE PREPUKLO” Edo Fetić u suzama tokom svoje ispovesti o porodici i JAVNOJ PRELJUBI: Evo šta je radila njegova žena kada je saznala da ju je PREVARIO! (VIDEO) DRAMA NE JENJAVA! Deo huligana PRIZNAO krivično delo, STRAVIČNA tuča dobija epilog, tužilaštvo odredilo KAZNE! “LUTKICA!” Nakon SKANDALOZNOG RASKIDA Tare i Danila, oglasila se NJEGOVA MAJKA! IVAN MARINKOVIĆ MORA HITNO DA NAPUSTI RIJALITI: Nastao SKANDAL, evo kakav haos se dešava! NIJE MOGAO NI DA NASLUTI ISPLIVAO DO SADA NEVIĐENI SNIMAK TUČE HULIGANA! Evo ŠTA je prethodilo BRUTALNOM sukobu, motociklista snimao navijače pa NASTRADAO, SKANDAL! (VIDEO) “VIDELI SMO SE DAN PRE NJENOG ULASKA” Edo Fetić RASKRINKAO SVE O AFERI SA DRAGANOM MITAR, nije mogao više da ćuti, detalji će uzdrmati sve!

TOP 4 vitamina za sjajan i BLISTAV ten!

Objavio: RHT
02/03/2024 5:35 PM

Za svaki dan!

Da biste kožu održali zdravom, preporučljivo je izbegavanje izlaganja ultraljubičastim zracima. Obavezno je i korišćenje zaštitne kreme za sunčanje.

foto: yt printscreen

Sigurno već znate da je za lepotu, pa i za zdravlje celog tela, ishrana jedna od najvažnijih faktora. Ali i to da ona mora biti bogata vitaminima.

Pa, koji su to vitamini za kožu?

One koje možete unositi uz kvalitetnu kozmetiku i oni koji bi trebalo da budu deo svakog vašeg obroka?Zdrava ishrana preporučljiva je sama po sebi, kako za kvalitet kože, tako i za celokupno zdravlje i stanje organizma, ali kakva je vitaminska formula koju bi trebalo da sadrži?

Kako bi vaša koža bila lepa i zdrava, očigledno je neophodno da znate koje vitamine treba unositi u organizam. Pa, evo koji su najbolji vitamini za kožu, koji već danas treba da postanu deo vaše svakodnevice. Za svaki dan!

Vitamin D

10-15 minuta dnevnog sunčanja, sasvim je dovoljno za proizvodnju ovog vitamina.

Uzimanje vitamina D, ali i nekih drugih vitamina, pomoći će u smanjenju crvenila, bora, suve kože i tamnih fleka na telu.

Vitamin A

Posebno se preporučuje za negu kože kojoj je potrebna nega protiv starenja, i pojavu bora.

Nedostatak ovog vitamina lako ćete prepoznati na koži. Ona se odlikuje suvoćom, blagim svrabom, ili osećajem zatezanja.

Vitamin C

Kada je reč o koži, vitamin C za nju radi 2 sjajne stvari: štiti je od UV zraka i pomaže sintezu kolagena (ključan proces za zdravu kožu).

Ono što je sigurno je da vitamin C definitivno dobro utiče na stanje kože, i kao što smo rekli

vitamini su za svaki dan! Jako dobro su se pokazale kreme za negu lica kao i serumi, koji sadrže vitamin C.

Vitamin E

Vrlo je delotvoran i definitivno treba da se nađe na listi preporučljivih vitamina za kožu. vitamin E za kožu poznat je po zaštitnoj ulozi od UV zračenja, pa je baš zbog toga sastojak brojnih kozmetičkih preparata za negu.

Doprinosi zaštiti ćelija od starenja. Reguliše normalan rast i rad mišića i podržava zdravu cirkulaciju krvi. Pomaže u formiranju crvenih krvnih zrnca. Pozitivno utiče na očuvanje zdravlja očiju.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

ZABRANJENO PREUZIMANJE BEZ NAVODJENJA IZVORA I AUTORA

PRATITE NAS

HYPE TELEVIZIJA JE DOSTUPNA ZA KORISNIKE MTS IRIS TV, M:SAT TV NA POZICIJAMA 146 I 295, I BROJU 46 ZA KORISNIKE SUPERNOVA KABLOVSKE TELEVIZIJE, KAO I NA APLIKACIJI ARENA CLOUD. HYPE TELEVIZIJA DOSTUPNA JE U CRNOJ GORI KORISNICIMA M:TEL KABLOVSKE MREŽE NA KANALU 173 I M:SAT NA POZICIJI 54. U BOSNI I HERCEGOVINI HYPE TELEVIZIJA DOSTUPNA JE NA MREŽI M:TEL NA POZICIJI 43, KAO I IPTV NA KANALU 606.
HYPE 2 TELEVIZIJA DOSTUPNA JE ZA KORISNIKE MTS IRIS TV NA KANALU 604, KAO I NA BROJU 702 ZA KORISNIKE SUPERNOVA KABLOVSKE TELEVIZIJE. U BOSNI I HERCEGOVINI HYPE 2 TELEVIZIJA DOSTUPNA JE KORISNICIMA M:SAT MREŽE NA POZICIJI 60.
Background adbanner