Background adbanner
calendar

Petak 22. Novembar, 2024

aktuelno ikonica Aktuelno
VETAR ČUPAO DRVEĆE IZ KORENA! Olujno nevreme napravilo haos u Jaši Tomiću, celo selo ostalo bez struje! Udari vetra do 112 km/h SVI UHAPŠENI ZBOG PADA NADSTREŠNICE BIĆE SASLUŠANI DANAS! Sud odlučuje o daljem pritvoru ANELI HOĆE DA BEŽI IZ RIJALITIJA ZBOG JANJUŠA! Zapretila produkciji i sestrama: “Vidite da sam loše, a ne radite ništa” MILJANA KULIĆ SVE OPROSTILA BEBICI! On je odbio, pa smislila pakleni plan osvete: “Izdao si me, ali ću sve da ti naplatim” ISPLIVAO EKSPLICITAN SNIMAK MAJE MARINKOVIĆ: Starleta bez stida pokazala G*UDI, muškarcima popadale VILICE! GASTOZOV PRIJATELJ PROGOVORIO O ANĐELI ĐURIČIĆ! Ono što je rekao za nju mnoge će šokirati! Više ništa neće biti isto JANJUŠ ZAVRŠIO U BOLNICI?! Fotka iz jedne zdravstvene ustanove zabrinula sve! A evo i koje dve osobe su sve vreme uz njega! (FOTO) RHMZ SE OGLASIO RANO JUTROS! Popaljeni svi alarmi, ljudi u panici DANAS DVA VAŽNA SASTANKA Predsednik se sastaje sa Cvijanović i Mickoskim BIKOVI IMAJU IZNENADNE TROŠKOVE! Horoskop za petak, 22. novembar! STRAVIČNI DETALJI UBISTVA: Telo brata Milene Kačavende pronađeno u travi u poluraspadnutom stanju? “NE ZNA SE KOJA JE LUĐA” Edita za Hype TV o Indi, otkrila sestrinske tajne: “Obe smo veliki borci!” SRBI OBRATITE PAŽNJU! Novak ima nešto VAŽNO da saopšti! NAJBOLJI IGRAČ ZVEZDE SAMOKRITIČAN! Možda se i OTREZNIMO! NAJNOVIJI IZLIVI BESA U RIJALITIJU! Jelena Ilić u nervnom rastrojstvu polila cimerku! Za svaku osudu! SO NA RANU ZVEZDI! Javio se Kevin Panter zbog pobede Partizana! Jednim potezom RAZBESNEO je Delije!

VREME koje vam je potrebno da ZASPITE otkriva vaše ZDRAVSTVENO stanje

Objavio: RHT
11/12/2023 6:00 PM

Stručnjaci upozoravaju da je kvalitetan san ključan za očuvanje zdravlja, ali i naglašavaju važnost vremena koje je potrebno da zaspimo.

Foto: Andriy Popov / Panthermedia / Profimedia

Prema lekarima intenzivne nege, vreme koje prolazi dok pokušavamo zaspati, poznato kao latencija spavanja, može otkriti mnogo toga o našem zdravstvenom stanju.

Normalno je da odrasloj osobi treba između 10 i 20 minuta da utone u san. Kratkotrajna odstupanja u ovom vremenu nisu neuobičajena, ali ukoliko vam često treba više od 20 minuta ili, suprotno, zaspite gotovo trenutno, to može biti pokazatelj određenih problema.

Prebrzo uspavljivanje može ukazivati na prekomerni umor, dok produženo vreme uspavljivanja može biti povezano s nesanicom, stresom, anksioznošću ili depresijom. U nekim slučajevima, može biti posledica poremećaja spavanja poput sindroma nemirnih nogu.

Vredno je napomenuti da određeni lekovi, poput stimulansa i nesedativnih antidepresiva, takođe mogu uticati na latenciju spavanja. Sveukupno, pravilno razumevanje ovog vremenskog okvira može pružiti korisne informacije o opštem kvalitetu sna i potencijalnim zdravstvenim izazovima.

BONUS VIDEO:

hypetv.rs

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

ZABRANJENO PREUZIMANJE BEZ NAVODJENJA IZVORA I AUTORA

PRATITE NAS

HYPE TELEVIZIJA JE DOSTUPNA ZA KORISNIKE MTS IRIS TV, M:SAT TV NA POZICIJAMA 146 I 295, I BROJU 46 ZA KORISNIKE SUPERNOVA KABLOVSKE TELEVIZIJE, KAO I NA APLIKACIJI ARENA CLOUD. HYPE TELEVIZIJA DOSTUPNA JE U CRNOJ GORI KORISNICIMA M:TEL KABLOVSKE MREŽE NA KANALU 173 I M:SAT NA POZICIJI 54. U BOSNI I HERCEGOVINI HYPE TELEVIZIJA DOSTUPNA JE NA MREŽI M:TEL NA POZICIJI 43, KAO I IPTV NA KANALU 606.
HYPE 2 TELEVIZIJA DOSTUPNA JE ZA KORISNIKE MTS IRIS TV NA KANALU 604, KAO I NA BROJU 702 ZA KORISNIKE SUPERNOVA KABLOVSKE TELEVIZIJE. U BOSNI I HERCEGOVINI HYPE 2 TELEVIZIJA DOSTUPNA JE KORISNICIMA M:SAT MREŽE NA POZICIJI 60.
Background adbanner