SPAVANJE Archives

U SRBIJI HYPE TELEVIZIJA JE DOSTUPNA ZA KORISNIKE MTS IRIS TV - DUPLA POZICIJA 146 I 295, ZA KORISNIKE M:SAT TV - POZICIJA 29, ZA KORISNIKE TOTAL TV - POZICIJA 29, ZA KORISNIKE SUPERNOVA KABLOVSKE TELEVIZIJE - POZICIJA 46, ZA KORISNIKE IRIS GO - POZICIJA 94 KAO I NA APLIKACIJI ARENA CLOUD - POZICIJA 48. NA KOSOVU I METOHIJI ZA KORISNIKE MTS TV - DUPLA POZICIJA 146 I 295, ZA KORISNIKE M:SAT TV - POZICIJA 20, ZA KORISNIKE KTV U OKVIRU VGN NETA - POZICIJA 97, KAO I ZA KORISNIKE KTV U OKVIRU HERC INT. - POZICIJA 97. U BOSNI I HERCEGOVINI HYPE TELEVIZIJA DOSTUPNA JE NA MREŽI M:TEL IPTV - NA POZICIJI 43, ZA KORISNIKE M:SAT TV (REPUBLIKA SRPSKA) - POZICIJA 52, ZA KORISNIKE M:SAT TV (FEDERACIJA BIH) - POZICIJA 64,ZA KORISNIKE SUPERNOVE - POZICIJA 47, ZA KORISNIKE SUPER TV - POZICIJA 43, ZA KORISNIKE TOTAL TV - POZICIJA 29, U CRNOJ GORI HYPE TELEVIZIJA DOSTUPNA KORISNICIMA M:TEL KABLOVSKE MREŽE NA KANALU 173 I M:SAT NA POZICIJI 57, ZA KORISNIKE TOTAL TV - POZICIJA 29. U SEVERNOJ MAKEDONIJI HYPE TELEVIZIJA DOSTUPNA JE ZA KORISNIKE M:SAT TV - POZICIJA 76, ZA KORISNIKE TOTAL TV - POZICIJA 29, KAO I ZA KORISNIKE MOVE TV - POZICIJA 22. U DIJASPORI HYPE TELEVIZIJA DOSTUPNA JE ZA KORISNIK MTEL GLOBAL - MTEL TV - POZICIJA 118, U AUSTRIJI, NEMAČKOJ I ŠVAJCARSKOJ ZA KORISNIKE MTEL TV - POZICIJA 118.

U SRBIJI HYPE 2 TELEVIZIJA JE DOSTUPNA ZA KORISNIKE MTS IRIS TV - POZICIJA 165, ZA KORISNIKE TOTAL TV - POZICIJA 127, ZA KORISNIKE M:SAT TV - POZICIJA 127, ZA KORISNIKE SUPERNOVA KABLOVSKE TELEVIZIJE - POZICIJA 65, ZA KORISNIKE IRIS GO - POZICIJA 95 KAO I NA APLIKACIJI ARENA CLOUD - POZICIJA 134. NA KOSOVU I METOHIJI ZA KORISNIKE MTS TV - POZICIJA 165, ZA KORISNIJE M:SAT TV - POZICIJA 127, ZA KORISNIKE KTV U OKVIRU VGN NETA - POZICIJA 47, KAO I ZA KORISNIKE KTV U OKVIRU HERC INT. - POZICIJA 45 U BOSNI I HERCEGOVINI HYPE 2 TELEVIZIJA DOSTUPNA JE NA MREŽI M:TEL IPTV - NA POZICIJI 58 , ZA KORISNIKE TOTAL TV - POZICIJA 127, ZA KORISNIKE M:SAT TV (REPUBLIKA SRPSKA) - POZICIJA 111, ZA KORISNIKE M:SAT TV (FEDERACIJA BIH) - POZICIJA 150, ZA KORISNIKE SUPERNOVE - POZICIJA 48, ZA KORISNIKE SUPER TV - POZICIJA 58. U CRNOJ GORI HYPE 2 TELEVIZIJA DOSTUPNA KORISNICIMA M:TEL KABLOVSKE MREŽE NA KANALU 174 I M:SAT NA POZICIJI 111, ZA KORISNIKE TOTAL TV - POZICIJA 127. U SEVERNOJ MAKEDONIJI HYPE 2 TELEVIZIJA DOSTUPNA JE ZA KORISNIKE M:SAT TV - POZICIJA 77, ZA KORISNIKE TOTAL TV - POZICIJA 127. U DIJASPORI HYPE 2 TELEVIZIJA DOSTUPNA JE ZA KORISNIK MTEL GLOBAL - MTEL TV - POZICIJA 288, U AUSTRIJI, NEMAČKOJ I ŠVAJCARSKOJ ZA KORISNIKE MTEL TV - POZICIJA 287.

SPAVANJE

KAKO DA SE NAJKVALITETNIJE NASPAVATE? Naučnici preporučuju da se legne pre 22h – evo šta je efekat ZLATNOG PROZORA!

JEDNOSTAVNA VEŽBA ZAUSTAVLJA HRKANJE NA DUŽE STAZE Treba vam samo 30 sekundi dnevno

JAPANSKA METODA ZA SAN U VRELIM LETNJIM NOĆIMA: Ne treba vam klima i ne košta ništa, a jednu stvar nikako ne smete da radite!

OVO TREBA DA RADITE PRED SPAVANJE: Male navike koje donose veliki mir

OVAJ DEO GARDEROBE JE PRAVO LEGLO ZARAZE: Prljaviji je i od WC šolje – OBAVEZNO ga promenite pre spavanja!

OVO TREBA DA URADITE ČIM USTANETE: Zdrave navike koje će vam promeniti život

EVO ŠTA TREBA DA URADITE PRE DORUČKA! Ovih pet jutarnjih navika MENJA DAN

ČESTO SE BUDITE U TOKU NOĆI? Lekari upozoravaju na naviku koja može da vam pokvari san – evo saveta kako da poboljšate ritam spavanja!

ZDRAVLJE KREĆE IZ KREVETA: Evo zašto je kvalitetan san važniji nego što mislite

AKO SE JEDNOG DANA NEDELJNO POTPUNO ODMORITE – NEVEROVATNO SMANJUJETE STRES! Naučnici došli i do još jednog otkrića!

DOBAR SAN JE NAJVAŽNIJI: Ljudi sa ovakvim navikama imaju smanjen rizik od moždanog i srčanog udara

ŽENAMA TREBA VIŠE SNA NEGO MUŠKARCIMA?! U novom istraživanju otkriveno da pripadnice lepšeg pola koriste mozak u većem procentu u toku dana!