Background adbanner
calendar

Petak 4. Jul, 2025

aktuelno ikonica Aktuelno
DA LI JE OVO MOGUĆE?! Raskrinkano koliko Melina Džinović ima godina, niko nije mogao ni da nasluti PLJAČKA VREDNA MILIONE DOBILA EPILOG! Kim Kardašijan konačno dočekala pravdu DRAMA U DOMU ADAKTAROVIH! Adam trpi stravične bolove, evo šta mu se desilo (FOTO) „POLICIJA ĆE PREDUZETI SVE MERE“ MUP se upravo oglasio! SOFIJA VERGARA NAŠLA NOVOG DEČKA! 7 godina od razvoda uživa sa markantnim biznismenom (FOTO) „NIJE BILO PREKOMERNE UPOTREBE SILE PROTIV DEMONSTRANATA U SRBIJI“ Ana Brnabić odgovorila Marti Kos (FOTO) VERNICI SUTRA SLAVE MAJKU SVETOG SAVE! Veruje se da svaka žena treba da ode u crkvu i izgovori ove reči MARKO ŽELI DA UNIŠTI ANELI! Otkrio da ima KECA U RUKAVU, sprema neviđeni HAOS „PREKLINJEM VAS, OČINSKI VAS MOLIM…“ Jaka poruka Vučića: Ne rušite Srbiju, ne možete da je pobedite! (VIDEO) „GLUPAČA, NESREĆNICA, BEDNICA“ Učesnica brutalno izvređala Anđelu Đuričić, nakon ovoga može da se sakrije u MIŠIJU RUPU HITNO HOSPITALIZOVANA POZNATA PEVAČICA Završila u bolnici nakon što je trpela užasne BOLOVE DEO BEOGRADA SUTRA BEZ VODE! Obezbedite svoje zalihe na vreme EVO ŠTA JE UZROK SMRTI MAJKLA MEDSENA Pronađen mrtav u svom stanu RASKRINKANI TEODORA DŽEHVEROVIĆ I MATIC REBEC Ovo je DOKAZ koji potvrđuje da su u vezi?! (FOTO) KRISTIJAN GOLUBOVIĆ SKOČIO SA MOSTA NA GLAVU! Njegov novi potez ŠOKIRAO SVE, mnogi su mislili da priča BAJKE OD IDEJE DO FABRIKE ZA 14 MESECI! Srbija pokazuje kako se gradi budućnost!

NAJBOLJI NAČINI DA SE RASHLADITE TOKOM LETA, BEZ UKLJUČIVANJA KLIME Evo nekoliko korisnih saveta!

Objavio: RHT
24/08/2024 4:20 PM

NAJBOLJI NAČINI DA SE RASHLADITE TOKOM LETA, BEZ UKLJUČIVANJA KLIME

FOTO TANJUG/ VLADIMIR ŠPORČIĆ

Kada vrućina postane intenzivna i sunčevi zraci ne popuštaju, važno je da se zaštitimo i pronađemo načine da se osvežimo i očuvamo zdravlje

NAJBOLJI NAČINI DA SE RASHLADITE TOKOM LETA, BEZ UKLJUČIVANJA KLIME

Čuvanje zdravlja i udobnosti je najvažnije, a sa pravim pristupom, možete i u najtoplijim danima ostati osveženi i srećni!

Evo nekoliko korisnih saveta koji će vam pomoći da se lakše nosite s visokim temperaturama:

Hidratacija je ključ

Voda je vaš najbolji saveznik tokom vrućina. Pijte je u velikim količinama kako biste ostali hidrirani i podržali rad svog organizma. Ako ste posebno aktivni ili se znojite puno, razmislite o napicima s elektrolitima koji pomažu u obnavljanju minerala izgubljenih znojenjem.

Birajte pravu odeću

Laka i prozračna odeća može učiniti čuda u vrućim danima. Pamuk i lan su materijali koji omogućavaju koži da diše i pomažu u regulaciji telesne temperature. Svetle boje takođe odražavaju sunčeve zrake, dok tamne boje mogu dodatno povećati osećaj toplote.

Zaštita od sunca

Nemojte zaboraviti na zaštitu kože. Kremu sa visokim SPF-om treba naneti barem 30 minuta pre izlaganja suncu i ponovo je nanositi svaka dva sata, ili nakon plivanja i znojenja. Ovo će vam pomoći da izbegnete opekotine i dugotrajne posledice sunčeve svetlosti.

Prilagodite aktivnosti

Izbegavajte fizičke napore tokom najtoplijih sati dana, od 10 do 16 sati. Ako je moguće, planirajte aktivnosti za rano jutro ili kasno popodne kada je temperatura niža i prijatnija za boravak napolju.

Rashladite prostor

Pokušajte da noću ostavite prozore otvorene kako bi noćni povetarac pomogao u hlađenju prostora.

Birajte lagane obroke

Hrana može značajno uticati na osećaj toplote. Jedite voće i povrće bogato vodom, poput lubenice i krastavaca, koji ne samo da hidrira vaš organizam, već i pomaže da se rashladite.

Čuvanje zdravlja i udobnosti je najvažnije, a sa pravim pristupom, možete i u najtoplijim danima ostati osveženi i srećni!

Hypetv.rs/Alo/M.K.

PRODAJA KARATA ZA KONCERT ACE LUKASA I EVROPSKU PREMIJERU FILMA “STRAVIČNO” KLIK OVDE

SVE VESTI O “IMANJU”, NAJVEĆEM RIJALITI FORMATU NA BALKANU, ČITAJTE KLIKOM NA OVAJ LINK

ČITAJTE NAS I NA HYPETV KANALIMA WHATSAPPVIBER I TELEGRAM.

Čitajte Hypetv.rs portal, najbrži portal u Srbiji i regionu sa najvećim rastućim rezultatima i ekskluzivnim vestima. Zapratite nas i na InstagramuFacebookThreads!

BONUS VIDEO:

SVE! SAD! VAŠ HYPE TV

Оставите одговор

Ваша адреса е-поште неће бити објављена. Неопходна поља су означена *

ZABRANJENO PREUZIMANJE BEZ NAVODJENJA IZVORA I AUTORA

PRATITE NAS

HYPE TELEVIZIJA JE DOSTUPNA ZA KORISNIKE MTS IRIS TV, M:SAT TV NA POZICIJAMA 146 I 295, I BROJU 46 ZA KORISNIKE SUPERNOVA KABLOVSKE TELEVIZIJE, KAO I NA APLIKACIJI ARENA CLOUD. HYPE TELEVIZIJA DOSTUPNA JE U CRNOJ GORI KORISNICIMA M:TEL KABLOVSKE MREŽE NA KANALU 173 I M:SAT NA POZICIJI 54. U BOSNI I HERCEGOVINI HYPE TELEVIZIJA DOSTUPNA JE NA MREŽI M:TEL NA POZICIJI 43, KAO I IPTV NA KANALU 606.
HYPE 2 TELEVIZIJA DOSTUPNA JE ZA KORISNIKE MTS IRIS TV NA KANALU 604, KAO I NA BROJU 702 ZA KORISNIKE SUPERNOVA KABLOVSKE TELEVIZIJE. U BOSNI I HERCEGOVINI HYPE 2 TELEVIZIJA DOSTUPNA JE KORISNICIMA M:SAT MREŽE NA POZICIJI 60.
Background adbanner