Background adbanner
calendar

Subota 5. Jul, 2025

aktuelno ikonica Aktuelno
NA VIDIKU 8. TITULA! Đoković sa 9 uzastopnih gemova SRUŠIO Kecmanovića! U 1/8 finala ga čeka DEMON! JOVAN PEJIĆ ŽESTOKO KAŽNJEN! Mora da snosi posledice zbog svog ponašanja – BRUTALNO UDAREN PO DŽEPU! „ZALJUBIO SAM SE, A ONA JE BILA VEĆ BOLESNA“ Evo šta je Stefan Karić rekao nakon SAHRANE svoje najveće ljubavi: „Sanjam je kako mi kaže…“ DANIJELA DIMITROVSKA POKAZALA BRUTALNO TELO: Izvajane noge, pločice na stomaku i BUJNE GRUDI U PRVOM PLANU! (FOTO) OVAKO BAKA PRASE UŽIVA U HRVATSKOJ! Priča se o njegovoj DEVOJCI, a on se OVDE provodi za sve pare (FOTO) MUŽ MARIJE MIKIĆ GRCA U SUZAMA! Hitno se oglasio zbog NJE: „I nek svi pričaju šta hoće“ HOROR POVREDA U SAD! Golman PSŽ polomio nogu fudbaleru Bajerna! Igrači se HVATALI za glavu! (VIDEO) ANA NIKOLIĆ U HRVATSKOJ! Evo na kojim mestima nastupa pop zvezda – LUDE LETNJE ŽURKE tek predstoje (VIDEO) REALVIBE STUDIO – SVE ZA ORGANIZACIJU DOGAĐAJA I VIDEO PRODUKCIJU! Ovo je vaše mesto (VIDEO) NOVA SENZACIJA U LONDONU! Vimbldon dobija novu ŠAMPIONKU! VRELA KARLEUŠA NA PRIMORJU! Telo kao vreteno, a one joj prave društvo (FOTO) NEMA VIŠE BESPLATNOG PARKINGA NEDELJOM! Ova opština ukida i ZELENU i ŽUTU zonu, evo šta to znači OVA TRANSFORMACIJA DRAGANE MIRKOVIĆ ŠOKIRALA SVE! Pevačicu jedva da bi prepoznali, a ovo je RAZLOG! (FOTO) INFLUENSERKA IZGUBILA BEBU ZBOG LAŽI SA DRUŠTVENIH MREŽA! „Nikada više neću kliknuti na link koji…“ TADIĆ DALEKO OD ZVEZDE! Još jedan klub HOĆE bivšeg kapitena Srbije! PROGRAMSKA ŠEMA HYPE TV ZA NEDELJU 07. JUL 2025. GODINE! Ne propustite emisiju “KO SI KAD NE GLEDA NIKO” od 19 časova!

OVO SU 8 ZNAKOVA DA STE OTIRAČ!

Objavio: RHT
19/10/2023 8:03 AM

Psiholog ističe da ovaj pojam ne treba da shvatimo kao uvredljiv.

Foto: Pinterest

Dr Lalitaa Suglani, psiholog iz Birmingema, drži kurseve o temama kao što su upravljanje anksioznošću, prevazilaženje straha i sindroma prevaranta…

Na društvenij mreži „Instagram“ podelila je informacije tome šta znači biti „otirač“ i kako to na vreme uočiti.

Napominje da je „važno napomenuti“ da reč „otirač“ ne treba da bude uvredljiva. Umesto toga, napisala je, termin se koristi da „istakne uobičajeni obrazac ponašanja gde često dopuštamo drugima da se ponašaju prema nama na način koji nas čini neprijatnim“.

U mnogim vezama, kaže, „nehotice preuzimamo ulogu otirača, dozvoljavajući drugima da nas gaze“.

Prema rečima doktorke, ova pasivnost može tiho da izgradi ogorčenost i frustraciju u nama dok mi ćutimo.

– Moramo da zapamtimo da su naša osećanja, potrebe i granice jednako vredni kao i bilo koga drugog. Od suštinske je važnosti da pronađemo svoj glas, izrazimo svoju zabrinutost i zauzmemo se za sebe na pun poštovanja i samopouzdanja – ističe doktorka, a prenosi „Dailymail.co.uk“.

Na ovih osam znakova treba da obratite pažnju.

1. Poteškoće da se kaže „ne“ zahtevima.

2. Dajte prioritet potrebama drugih u odnosu na svoje, jer brinete da ćete ih uznemiriti.

3. Osećaj kao da nemaš kontrolu nad svojim životom.

4. Omogućavanje da se granice dosledno prelaze.

5. Često se osećate preopterećeno ili pod stresom zbog pristajanja na druge i prevelike posvećenosti.

6. Strah od zalaganja za sebe i govorenja svoje istine da biste izbegli sukobe.

7. Osećaj iskorišćenosti ili zadržavanje skrivene ozlojeđenosti.

8. Nisko samopoštovanje ili nedostatak samopouzdanja.

Prema dr Suglaani, „zdravi odnosi se grade na međusobnom poštovanju, razumevanju i otvorenoj komunikaciji.“

https://www.instagram.com/p/CyTV2zmM9M9/?utm_source=ig_embed&ig_rid=57cdd9f4-5004-45db-9cc8-d9cdd0c9c645&img_index=1

Prepoznavanje kada ste previše pasivni, kaže ona, znači da ste u mogućnosti da „radite na stvaranju uravnoteženijih, ispunjavajućih veza u našim životima“.

BONUS VIDEO:

Оставите одговор

Ваша адреса е-поште неће бити објављена. Неопходна поља су означена *

ZABRANJENO PREUZIMANJE BEZ NAVODJENJA IZVORA I AUTORA

PRATITE NAS

HYPE TELEVIZIJA JE DOSTUPNA ZA KORISNIKE MTS IRIS TV, M:SAT TV NA POZICIJAMA 146 I 295, I BROJU 46 ZA KORISNIKE SUPERNOVA KABLOVSKE TELEVIZIJE, KAO I NA APLIKACIJI ARENA CLOUD. HYPE TELEVIZIJA DOSTUPNA JE U CRNOJ GORI KORISNICIMA M:TEL KABLOVSKE MREŽE NA KANALU 173 I M:SAT NA POZICIJI 54. U BOSNI I HERCEGOVINI HYPE TELEVIZIJA DOSTUPNA JE NA MREŽI M:TEL NA POZICIJI 43, KAO I IPTV NA KANALU 606.
HYPE 2 TELEVIZIJA DOSTUPNA JE ZA KORISNIKE MTS IRIS TV NA KANALU 604, KAO I NA BROJU 702 ZA KORISNIKE SUPERNOVA KABLOVSKE TELEVIZIJE. U BOSNI I HERCEGOVINI HYPE 2 TELEVIZIJA DOSTUPNA JE KORISNICIMA M:SAT MREŽE NA POZICIJI 60.
Background adbanner