NAUČNO DOKAZANO: Spavanje u istoj sobi sa ljubimcem poboljšava kvalitet sna!

Ukoliko imate problema sa snom, možda bi trebali da razmislite o kućnom ljubimcu kojem ćete potom dopustiti da spava u vašoj sobi ili na vašem krevetu.

Foto:Printscreen

Novo istraživanje sprovedeno u klinici Mejo u Arizoni pokazuje de dopuštanje ljubimcima da spavaju u istoj prostoriji ili na krevetu pozitivno utiče na san ljudi.

U istraživanju je učestvovalo 40 odraslih ljudi bez poremećaja sna, kao i njihovi psi, a trajalo je pet meseci.

Ljudi i psi su redovno praćeni, odnosno njihove navike sna. Ustanovljeno je da su ljudi koji su spavali u sobi zajedno s ljubimcima imali bolji san.

Naučnici navode da nema potrebe da ljubimci budu ispod pokrivača, dovoljno je da su u vašoj sobi ili u podnožju kreveta. Ukoliko im dopustite da budu ispod pokrivača, možete izazvati suprotan efekat.

Izvor: alo.rs