MUZIKA OTKLANJA STRES! Evo kako da vam svaki dan bude PESMA
Muzika je lek!
Štaviše, njen uticaj je zapravo jednak rezultatu koji se postiže fizičkom aktivnošću, odnosno, smanjuje se nivo stresa u organizmu. Muzika pobuđuje naša najdublja osećanja, podstiče nas nadobro raspoloženje, često deluje kao sedativ, daje inicijativu, jača volju, otklanja stres i stimuliše pozitivne emocije. Ona smanjuje tahikardiju, ujednačava disanje, poboljšava koncentraciju.
Radna nedelja, puna obaveza i ne stižete apslutno ništa da uradite što ste naumili.
Svaki dani gledate orman, krevet, police, zapravo vaš dom i sve u njemu, a želite vreme i posvećenost. Želite da sve bude na svom mestu. I niste jedini. U to budite sigurni.
Mnogima to stvara tenziju, ali ukočite i polako.
Muzika je lek!
Baš tu tenziju i nemanje vremena možete vrlo lako ,a kreativno da dovedete u red, tako što će te odabrati “opuštajući dan kod kuće”
Ustali ste i zato odmah osmeh na lice, pustite muziku, stavite kafu ili čaj i napravite organizaciju.
Šta je u neredu? Hm, verujemo sve ali organizacija je ključ svakog uspeha.
Krenite prvo od veša, dok mašina radi za vas, u isto vreme sredite garderobu, kako bi odvojili, možda još zalutalih stvari i dodali za pranje. Napominjemo, da je muzika i ples presudan u ovom danu.
Nakon ormana, sredite police, pobacajte sve sto vam ne treba i skuplja prašinu .Manje stvari daje lepši prostor.
Zatim spavaća soba i na kraju kupatilo.
Kad sad već sve blista, odmorite, ručajte i pripremite se za beauty veče! Pripremite vašu rutinu za lice, telo i kosu i posvetite se svom telu. Pojačajte muziku, i opet zaigrajte! Kakav je osećaj, čaroban, zar ne?
Savetujemo da muzika ne prestaje da svira…a vi bar pevušite jer ko peva zlo ne misli!
