Background adbanner
calendar

Utorak 26. Novembar, 2024

aktuelno ikonica Aktuelno
DEMANTI: SERGEJ TRIFUNOVIĆ I ISIDORA negiraju bilo kakav oblik nasilja! Saopštenje za medije LJUBIMAC DELIJA ZNA! Evo gde su Nemci NAJTANJI! “Trebalo bi TU da im PARIRAMO”! “SAD SAM MALO LJUT…” Ivica Dačić održao govor na Palminoj sahrani, svi su plakali! Palmina želja bila je da mu baš ON drži govor na sahrani CITY HYPE! Ša i Miona NIKAD ISKRENIJE o Maji i Stanislavu! Sofija Šašić održala prvu modnu reviju! Suzana Mančić progovorila o suprugu! (VIDEO) MILOJEVIĆ OTKRIO LEPE VESTI! Trener Zvezde govorio pred dolazak Švaba u LŠ! MIRKA VASILJEVIĆ ŠOKIRANA ZBOG NAPADA NA SLOBODU MIĆALOVIĆ! Evo šta je glumica poručila koleginici! (VIDEO) UMRO POZNATI GLUMAC! Svi ga pamtimo po jednoj popularnoj seriji u kojoj smo ga gledali ŠURLANU POZLILO Vozilom Hitne iz pritvora prebačen na Institut za kardiovaskularne bolesti u Sremskoj Kamenici Odgovor Isidore Mijanović i Sergeja Trifunovića nakon vesti da su isplanirali venčanje zbog papira, ali i na tekst o Isidorinom sedenju na njihovoj terasi usred drame! Demantovali bilo kakav oblik nasilja ANĐELA SAOPŠTILA GASTOZU TUŽNU VEST: Izvela ga iz Bele kuće, on totalno PREBLEDEO! Evo o čemu se radi! “JA SAM MEĐU LJUDIMA, ZATO SAM ZVEZDA” Aca Lukas: “Na Dedinju ne bih živeo ni mrtav” Makedonci ODUŠEVLJENI! NAJAVLJEN KONCERT 25.DECEMBRA EKSKLUZIVNO SA KONFERENCIJE U MAKEDONIJI! Lukas progovorio o Miri Škorić pred spektakl u Areni Boris Trajkovski (FOTO) PRIZOR ZA POVRAĆANJE! Mama Džehva zgrožena NEHIGIJENOM! Užasni kadrovi iz rijalitija HYPE PAPARAZZO! UHVATILI SMO POZNATU GLUMICU NA DELU – evo gde ide posle snimanja emisije! (VIDEO) NAPADNA I UCENJENA SOFIJA!? Terzi pao mrak na oči, opšta pometnja! Sneg u petak i za vikend očekuje OVE delove Srbije! Negde će pasti više od 20 centimetara

MUČI VAS NESANICA? Ovo je trik u koji se terapeuti kunu, isprobajte i rešite problem nesanice!

Objavio: RHT
11/07/2022 9:00 AM

Jedna devojka je na TikToku podelila ovaj trik koji joj je otkrio njen terapeut.

Foto:Printscreen

Koliko puta vam se desilo da ne možete da zaspite? Okrećete se i prevrćete po krevetu, “brojite ovce”… ali nikako da zaspite.

Emili Broku na TikToku je podelila sa svima trik koji joj je otkrio terapeut, a koji joj pomaže da brže zaspi kada je muči nesanica.

“Terapeut mi je otkrio ovaj trik za uspavljivanje kada me muči nesanica. Podeliću sa svima besplatno jer sam ja platila za tu informaciju. Ležala sam u krevetu, nema šanse da zaspim. Slušala sam priče za uspavljivanje, legla u krevet u uobičajeno vreme, ali nisam mogla da zaspim, samo sam se okretala”, započela je priču Emili.

Onda se setila saveta koji joj je dao terapeut.

“Ako ste u toj situaciji postavite vremenski limit. Ako ne možete da zaspite duže od 20 minuta, ustanite i zapišite sve o čemu razmišljate. Radite to sve dok se ne umorite i vratite se na spavanje. Ovaj trik stvarno pomaže”, istakla je devojka.

Ono što je važno, podvlači Emili, nikako ne treba da ležite u krevetu dugo kada ne možete da spavate jer će mozak stvoriti vezu “treba da budem budan kada sam ovde”.

“Ne želite da stvori tu vrstu veze jer ćete dugo ostajati budni”, poručila je ona u videu koji je pogledan više od 600.000 puta.

Mnogi ljudi su potvrdili da koriste slične tehnike za uspavljivanje i da im to pomaže, a drugi su joj zahvalili na savetu, poručivši da će isprobati ovaj trik.

@praisebeprepared

#tipsandtricks

♬ original sound – Emily Brochu

Izvor: najžena

 

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

ZABRANJENO PREUZIMANJE BEZ NAVODJENJA IZVORA I AUTORA

PRATITE NAS

HYPE TELEVIZIJA JE DOSTUPNA ZA KORISNIKE MTS IRIS TV, M:SAT TV NA POZICIJAMA 146 I 295, I BROJU 46 ZA KORISNIKE SUPERNOVA KABLOVSKE TELEVIZIJE, KAO I NA APLIKACIJI ARENA CLOUD. HYPE TELEVIZIJA DOSTUPNA JE U CRNOJ GORI KORISNICIMA M:TEL KABLOVSKE MREŽE NA KANALU 173 I M:SAT NA POZICIJI 54. U BOSNI I HERCEGOVINI HYPE TELEVIZIJA DOSTUPNA JE NA MREŽI M:TEL NA POZICIJI 43, KAO I IPTV NA KANALU 606.
HYPE 2 TELEVIZIJA DOSTUPNA JE ZA KORISNIKE MTS IRIS TV NA KANALU 604, KAO I NA BROJU 702 ZA KORISNIKE SUPERNOVA KABLOVSKE TELEVIZIJE. U BOSNI I HERCEGOVINI HYPE 2 TELEVIZIJA DOSTUPNA JE KORISNICIMA M:SAT MREŽE NA POZICIJI 60.
Background adbanner