Background adbanner
calendar

Četvrtak 10. Jul, 2025

aktuelno ikonica Aktuelno
MATORA TUŽI STEFANI I MUNJU! Jovana donela KONAČNU ODLUKU, preko OVOGA NE MOŽE DA IM PREĐE Retrogradni Neptun u Ovnu: 4 znaka očekuje lom ANELI AHMIĆ IZA SEBE IMA BURNU PROŠLOST: Isplivali ŠOKANTNI DETALJI o NJOJ, a OVOG MOĆNIKA je LUDO VOLELA SRPSKA OLIMPIJKA SUSPENDOVANA ZBOG DOPINGA! Skandal bez presedana NAKON VESTI DA SE DARKO I KAĆA RAZVODE, OGLASILA SE MARINA GAGIĆ: Njena misteriozna poruka IZNENADILA JE SVE: „Na vreme sam…“ Vučić otkrio kako se pripremala antisrpska rezolucija o Srebrenici „BIĆU PRVI, OVO JE SVE ZBOG LOVE..“ Gastoz PRIZNAO DA MU JE Anđela samo RIJALITI, ona PREBLEDELA NAKON OVIH REČI Vučić večeras gost dnevnika! ŽENA PEĐE JOVANOVIĆA NAPUSTILA SRBIJU! Oglasila se na mrežana pa otkrila gde se nalazi: „Ovo sam čekala 37 godina…“ POZNATA GLUMICA PRONAĐENA MRTVA! Komšije zvale policiju zbog užasnog smrada, ovo su JEZIVI DETALJI! EMOTIVNA OBJAVA MARIJE MIKIĆ NAKON RAZVODA: Pevačica pokazala sa kim PROVODI VREME: „Moje mirno more…“ Izdato novo upozorenje na razornu oluju i mogući tornado! NASTAVLJAMO U VRTLOGU VETRA I KIŠE: Evo kakvo nas vreme čeka u narednim danima NEZABORAVNA NOĆ U HRVRTSKOJ! ANA NIKOLIĆ ZAPALILA MASU! „Aleks Nikolić ulazi u rijaliti da bi kupila detetu stan“ RASKRINKANI FILIP MAJA I ALEKSANDRA! PARTIZAN IGRA DA OBRIŠE RUŽNA SEĆANJA NA LARNAKU: Natho hrabri podmlađen crno-beli sastav

Koliko je OPASNO jesti MASLAC?! Doktorka otkrila koju KOLIČINU treba uzimati dnevno!

Objavio: RHT
30/09/2024 3:06 PM

Koliko je OPASNO jesti MASLAC?!

Mnogo se pričalo o tome da li je i koliko zdravo jesti maslac i da li je margarin bolja opcija.

Foto: Pixabay

Stručnjaci kažu da maslac može biti deo zdrave ishrane. Važno je ograničiti unos na 10 do 30 grama dnevno. To tvrdi doktorka Regina Finogentova.

Posebno je maslac važan za decu i trudnice.

„Maslac se može i treba jesti. To je zdrav prehrambeni proizvod i treba ga uključiti u ishranu dece i trudnica. Termički neobrađen maslac, u zavisnosti od ishrane i individualnih karakteristika organizma, može se konzumirati u rasponu od 10 do 30 grama dnevno“, kaže endokrinološkinja.

Maslac se dobro uklapa sa škrobnom hranom, ali loše sa šećerom. Ne bi trebalo da se preteruje sa poslasticama koje sadrže maslac. Takođe, nije preporučljivo kombinovati životinjske i biljne masti, jer to može pogoršati probavu.

Koliko je OPASNO jesti MASLAC?!

„Kada jedete maslac, poboljšava se stanje vaše kože, noktiju i kose. Nezasićene masti iz ulja održavaju elastičnost i tonus krvnih sudova, glikosfingolipidi štite creva od infekcija, a vitamin A smanjuje upale. Triptofan, koji se nalazi u mliječnoj masti, podstiče proizvodnju serotonina, što poboljšava raspoloženje i pomaže u regulaciji ciklusa spavanja“, objasnila je nutricionistkinja.

Sve navedene dobrobiti važe samo za prirodni maslac, naglasila je doktorka. Zamene za mlečnu mast, drugi namazi i margarin nisu toliko dobri za zdravlje, navodi se.

Zaključak je da u prodavnici pre odaberete maslac nego margarin.

Hypetv.rs V.M./Najžena.alo.rs

Lukas priprema IZNENAĐENJA

Aca Lukas nedavno je objavio pesme „Lopov“, kao i „Besprekorno loš“.

Pevač tek priprema iznenađenja za brojnu publiku, a album koji će uskoro ugledati svetlost dana imaće devet pesama.

Takođe, sprema se veliki spektakl u Sloveniji. U ljubljanskoj Areni Stožice 23. novembra će se održati projekcija filma “Stravično”, što predstavlja nastavak prvog dela filma “Pokidan”. Rediteljka je i ovog puta čuvena Suzana Purković.

Posle premijere filma, Aca će održati koncert u ovoj dvorani.

PRODAJA KARATA ZA KONCERT I EVROPSKU PREMIJERU FILMA “STRAVIČNO” KLIK OVDE

BONUS VIDEO

Оставите одговор

Ваша адреса е-поште неће бити објављена. Неопходна поља су означена *

ZABRANJENO PREUZIMANJE BEZ NAVODJENJA IZVORA I AUTORA

PRATITE NAS

HYPE TELEVIZIJA JE DOSTUPNA ZA KORISNIKE MTS IRIS TV, M:SAT TV NA POZICIJAMA 146 I 295, I BROJU 46 ZA KORISNIKE SUPERNOVA KABLOVSKE TELEVIZIJE, KAO I NA APLIKACIJI ARENA CLOUD. HYPE TELEVIZIJA DOSTUPNA JE U CRNOJ GORI KORISNICIMA M:TEL KABLOVSKE MREŽE NA KANALU 173 I M:SAT NA POZICIJI 54. U BOSNI I HERCEGOVINI HYPE TELEVIZIJA DOSTUPNA JE NA MREŽI M:TEL NA POZICIJI 43, KAO I IPTV NA KANALU 606.
HYPE 2 TELEVIZIJA DOSTUPNA JE ZA KORISNIKE MTS IRIS TV NA KANALU 604, KAO I NA BROJU 702 ZA KORISNIKE SUPERNOVA KABLOVSKE TELEVIZIJE. U BOSNI I HERCEGOVINI HYPE 2 TELEVIZIJA DOSTUPNA JE KORISNICIMA M:SAT MREŽE NA POZICIJI 60.
Background adbanner