Background adbanner
calendar

Petak 20. Decembar, 2024

aktuelno ikonica Aktuelno
LEPA BRENA ZANEMELA ZBOG TRAGEDIJE U ZAGREBU! Pevačica uputila srceparajuću poruku Vučević posle sastanka sa predstavnicima studenata: “Šta ćemo sa studentima KOJI ŽELE DA POLAŽU ISPITE? Verujem da ćemo stvoriti uslove…” (VIDEO) Glumci se poskidali, pa počeli da se BRIŠU VLAŽNIM MARAMICAMA: Andrija Kuzmanović objavio snimak o kojem će se TEK PRIČATI Osvanuo skandalozni snimak Dragana Đilasa kako NASRĆE NA OMLADINU: Pogledajte kako se ponaša kada mu u lice kažu DA JE LOPOV TERZA I SOFIJA SLOMILI KREVET! Javnost u šoku, kamera snimila BRUTALNU AKCIJU! (VIDEO 18+) BATUT OBJAVIO: “Grip potvrđen u još četiri okruga u Srbiji” Hrvatski influenser potresnim rečima otkrio: “Oprostio sam tati nasilje!” Saznajte šta je sve rekao ekskluzivno u emisiji “CarCast sa VaVanom” PEJA PREVARIO ENU! Nije mogao da sačeka da prođe dan posle RASKIDA, već PAO drugoj u ZAGRLJAJ! DOGODILO SE NA DANAŠNJI DAN! Evo šta je obeležilo 20. decembar! Nakon što je rekla da je Peja najzgodniji i da bi ga “SATRALA” da je slobodan, Ena Ahmićevoj NE OSTAJE DUŽNA: “Janjuš me je zvao NA PUT SA KRUNOM” VA VANA GRCA U SUZAMA UŽIVO U EMISIJI! Marco je dotakao njegovom EMOCIJOM o gubitku majke, pogledajte POTRESNU scenu! DODIK NESPOSOBAN DA PUTUJE U SARAJEVO: Hitno oglašavanje tima lekara koji je operisao predsednika! CITY HYPE! Sanja Vučić otkrila nam je u kakvim je odnosima ostala sa bivšim! Uki Q nam je ispričala sve o umalo kobnom udesu! (VIDEO) “10.000 € I IDEŠ DALJE! SAŠA POPOVIĆ MI JE OBEĆAO POBEDU” Pevači progovorili o NAMEŠTENOM takmičenju? OGLASILA SE MAJKA NAPADAČA IZ HRVATSKE: “Molila sam doktore da ga ne puštaju jer je emotivno nestabilan” VLADIMIRU KECMANOVIĆU PRETI 15 GODINA ZATVORA: Evo šta je TUŽILAC predložio za Miljanu! Kostin otac glumi ŽRTVU, majka RAVNODUŠNA!

“MANDARINE JAKO UTIČU NA DVA ORGANA” Doktorka iznela šok detalje i upozorila na ove opasnosti

Objavio: RHT
19/12/2024 8:40 PM

“Mandarine utiču na dva organa”

 Photo: Profimedia

Njihova sočnost, osvežavajući ukus i bogatstvo hranljivih materija čine mandarine omiljenim voćem među mnogima, naročito u zimskom periodu. Ovo voće potiče iz porodice citrusa i poznato je po svojim blagotvornim efektima na zdravlje. Osim što pružaju užitak za nepce, mandarine su prirodni izvor vitamina C koji pomaže jačanju imuniteta, kao i vitamina B, D i K, kalcijuma, magnezijuma i vlakana, što ih čini odličnim saveznikom u borbi protiv zimske prehlade.

Iako se često povezuju sa zdravljem, nije naodmet znati da, kao i kod svake hrane, postoji granica u potrošnji.

Iako su mandarine nutritivno bogate, prekomerna konzumacija može biti problematična. Prema rečima ruske nutricioniste Nadežde Čapkine, dnevni unos fruktoze ne bi trebalo da pređe 40 grama, a nekoliko mandarina već može da dostigne tu granicu.

“Mandarine utiču na dva organa”

Photo: Profimedia

Kada je idealno vreme za konzumaciju?

Previše mandarina može negativno uticati na jetru. Ljudi koji boluju od gastritisa takođe treba da budu oprezni, jer kiseline iz mandarina mogu iritirati osetljivu sluzokožu želuca i creva.

Mandarine se nikako ne preporučuje jesti na prazan stomak, jer njihova kiselost može izazvati iritaciju digestivnog trakta. Najbolje vreme za uživanje je u večernjim satima, jer imaju nisku kalorijsku vrednost i neće negativno uticati na telesnu težinu.

Upravo zbog svoje lako svarljive prirode, mandarine su savršena opcija za laganu užinu u hladnim zimskim danima. Ovo ukusno voće je svakako korisno i može biti deo zdrave ishrane, ali kao i uvek, umerenost je ključna.

Hypetv.rs/E.B.

BONUS VIDEO:

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

ZABRANJENO PREUZIMANJE BEZ NAVODJENJA IZVORA I AUTORA

PRATITE NAS

HYPE TELEVIZIJA JE DOSTUPNA ZA KORISNIKE MTS IRIS TV, M:SAT TV NA POZICIJAMA 146 I 295, I BROJU 46 ZA KORISNIKE SUPERNOVA KABLOVSKE TELEVIZIJE, KAO I NA APLIKACIJI ARENA CLOUD. HYPE TELEVIZIJA DOSTUPNA JE U CRNOJ GORI KORISNICIMA M:TEL KABLOVSKE MREŽE NA KANALU 173 I M:SAT NA POZICIJI 54. U BOSNI I HERCEGOVINI HYPE TELEVIZIJA DOSTUPNA JE NA MREŽI M:TEL NA POZICIJI 43, KAO I IPTV NA KANALU 606.
HYPE 2 TELEVIZIJA DOSTUPNA JE ZA KORISNIKE MTS IRIS TV NA KANALU 604, KAO I NA BROJU 702 ZA KORISNIKE SUPERNOVA KABLOVSKE TELEVIZIJE. U BOSNI I HERCEGOVINI HYPE 2 TELEVIZIJA DOSTUPNA JE KORISNICIMA M:SAT MREŽE NA POZICIJI 60.
Background adbanner