Kolagen je proteinski suplement koji se može naći u različitim oblicima, kao prah, kapsule, ili čak u obliku pića. On ima široku primenu i budući da se telo svakodnevno troši, preporučuje se da nadoknadite svoje rezerve. Međutim, postoje tri slučaja kada se posebno preporučuje uzimanje kolagena.
Sitne bore
Prvi slučaj je za osobe sa sitnim borama. Fine sitne bore su dobar pokazatelj da vašem telu nedostaje kolagen, posebno one koje ostaju dugo nakon što se uštinete. Peptidi iz kolagena poboljšavaju elastičnost kože i gustinu kolagena koji se nalazi u njoj. Oni podstiču prirodnu proizvodnju kolagena u telu i druge molekule koje su od značaja za kožu, kao što su elastin i fibrilin. Ispitivanja su pokazala da peptidi iz kolagena poboljšavaju i hidrataciju kože što je takođe važan faktor kada govorimo o sitnim borama.
Žene u menopauzi
Drugi slučaj je za žene u menopauzi. U ovom periodu dolazi do naglog pada proizvodnje kolagena od oko 30 odsto. Tada žene obično i uočavaju velike promene na koži – duboke bore i kožu koja visi. Osim za kožu, kolagen je u ovom periodu preporučljiv i za zglobove koji sa godinama gube svoju mobilnost. Prednost je i ukoliko se kolagenu priključi o hijaluronska kiselina koja igra ključnu ulogu u podmazivanju zglobova.
Zdravija i zategnutija koža
Treći slučaj je za žene koje žele zdraviju i zategnutiju kožu. Čak i ako želite da vaša koža bude zategnuta, jedra i hidrirana, kolagen može da pomogne. Redovno uzimanje kolagena može da poveća nivo hidratacije kože, poboljša njenu teksturu i učini je zdravijom i sjajnijom.
BONUS VIDEO:
(Hypetv.rs/Alo.rs)
