OVA DIJETA JE JAKO ČUDNA, ALI VRLO EFIKASNA: Zovu je „3 kašike“, ovu ishranu primenjivala i Koko Šanel

OVA DIJETA JE JAKO ČUDNA, ALI VRLO EFIKASNA: Zovu je „3 kašike“, ovu ishranu primenjivala i Koko Šanel

Dijeta „3 kašik““ bila je način ishrane slavne modne dizajnerke Koko Šanel, koja je uvek održavala vitku figuru. Smatrala je da hranu treba konzumirati u malim količinama, a osnovno pravilo joj je bilo da tri kašike bilo čega nikad ne škode – dovoljne su za uživanje u ukusu i osećaj sitosti.

Njena ishrana se bazirala na minimalizmu, s naglaskom na jednostavnu hranu bogatu ugljenim hidratima, ali bez viška masti. Izbegavala je masnu, začinjenu i ljutu hranu, dok je sa slatkišima bila oprezna.

OVA DIJETA JE JAKO ČUDNA, ALI VRLO EFIKASNA: Zovu je „3 kašike“, ovu ishranu primenjivala i Koko Šanel

Postoji i trodnevna dijeta inspirisana njenim načinom ishrane, koja uključuje konzumaciju tamne čokolade, tvrdog sira i čaše šampanjca za obroke. Ova dijeta se ne preporučuje dugoročno, već samo kao kratkoročna metoda mršavljenja.

Pored ishrane, Koko Šanel je naglašavala važnost fizičke aktivnosti, posebno plivanja, za sagorevanje kalorija i održavanje vitke figure.

Verovala je da žene treba da neguju gracioznost, a ne previše mišićav izgled.

USKORO HYPE ZVEZDE

Na Hype televiziji uskoro počinje muzičko takmičenje “Hype Zvezde”, koje će okupiti talente iz različitih muzičkih žanrova i pružiti priliku mladim pevačima da se dokažu na velikoj sceni. U ulozi žirija naći će se velika imena domaće scene, Mira Škorić, Aca Lukas i Miroslav Ilić, dok su dva člana žirija za sada ostala tajna.

– Megazvezde u žiriju plus dva člana iznenađenja – otkrio je Saša Mirković, vlasnik i direktor Hype televizije i Hype producije, najavljujući spektakl za publiku i takmičare.

Ovo takmičenje obećava da će pomeriti granice u muzičkoj industriji, pružajući talentovanim pojedincima platformu za dokazivanje, a publici nezaboravne muzičke trenutke.

– Jedini festival u kome nema plaćanja i nameštanja. Najbolji neka pobedi! -istakao je Mirković nedavno.

Više na ovom LINKU.