ponedeljak, 15. sep 2025.
  • NAJNOVIJE
  • HOROSKOP
  • HYPE ŽENA
Search
Hype TV
  • Naslovna
  • VESTI
    • DRUŠTVO
    • POLITIKA
    • KULTURA
  • SHOWBIZ
  • JET SET
  • Rijaliti
  • SPORT
  • HRONIKA
Font ResizerAa
Hype TVHype TV
Pretraži
  • Naslovna
  • VESTI
    • DRUŠTVO
    • POLITIKA
    • KULTURA
  • SHOWBIZ
  • JET SET
  • Rijaliti
  • SPORT
  • HRONIKA
Pratite nas
© 2025 Hype TV
Home » DEVOJKA (26) U KREVETU ZARADILA 6.000 EVRA ZA MESEC DANA: Evo kako joj je to POŠLO ZA RUKOM i šta su joj preporučili DOKTORI
NOVORAZNOVESTIZanimljivosti

DEVOJKA (26) U KREVETU ZARADILA 6.000 EVRA ZA MESEC DANA: Evo kako joj je to POŠLO ZA RUKOM i šta su joj preporučili DOKTORI

18.05.2023
NOVO RAZNO VESTI Zanimljivosti
Vreme čitanja 3 min.
Podeli

Svi znako koliko je san važan za celokupno zdravlje, a prema smernicama koje je izdala Nacionalna fondacija za spavanje, odraslim osobama koje ne boluju od nekih hroničnih bolesti, potrebno je između 7-9 sati sna svake noći. Istina je, pak, da većina ljudi u proseku spava mnogo manje. Međutim, ima i onih koji se bez izuzetaka pridržavaju ovih preporuka…

Foto: Kostiantyn Zapylaiev / Alamy / Alamy / Profimedia

Triparna Čakrabarti, 26-godišnja devojka iz Kalkute, spavala je devet sati bez prestanka 100 dana uzastopno i tako postala prvi „šampion Indije u spavanju“. Takmičenje u kom je Triparna učestvovala i na kom je osvojila 6.000 dolara (oko 5.900 evra), organizovala je kompanija koja se bavi kvalitetom sna, a u nameri da proširi svest o važnosti ove navike. Istraživači su uzeli u obzir faktore kao što su trajanje sna, vreme koliko je osoba budna, da li je san lak ili dubok…

#OpportunityMissed 🙈

Triparna Chakraborty, a 26-year-old from Kolkata was awarded India's first sleep champion.
She slept 9 hours for 100 days and was rewarded with 5 lakhs in a competition organised by @WakefitCo. pic.twitter.com/XuvFuX4kuv

— Susim Mohanty (गब्बर का बाप) (@altertwit) September 4, 2022

Stručnjaci ističu da je zdrav san neophodan svima, bez obzira na godine. Spavanje pokreće um, obnavlja telo i jača gotovo sve organe. Prema smernicama koje je izdala Nacionalna fondacija za spavanje, zdravim, odraslim osobama je potrebno između 7-9 sati sna svake noći.

Neki od najozbiljnijih efekata hroničnog nedostatka sna uključuju visok krvni pritisak, dijabetes, srčani udar, srčanu insuficijenciju i moždani udar. Osim ovih fatalnih stanja, mogući su i drugi problemi poput gojaznosti, depresije, pa čak i smanjenog libida… Hroničan nedostatak sna može čak da utiče na izgled, pa i do prevremene pojave bora, tamnih podočnjaka i slično.

Postoji nekoliko prirodnih načina koji će pomoći da lakše zaspimo i ne budimo se tokom noći:

  • Nastavite da se budite u isto vreme svakog dana! Uspostavljenje rutine će vam pomoći da bolje spavate noću. Postepeno će izgraditi i uredan ciklus spavanja.
  • Sklonite elektroniku! Kada je vreme za spavanje, sve elektronske uređaje stavite u drugu sobu i opustite se. Nemojte čak ni da gledate u mobilni telefon najmanje jedan sat pre spavanja.
  • Isključite sva svetla pre spavanja! Melatonin, hormon koji reguliše san, oslobađa se samo kada nema svetla.
  • Nemojte da pijete kafu uveče! Posle 18 časova izbegavajte hranu i pića koja mogu da izazovu nesanicu. Nemojte da pijete čaj i kafu jer sadrže kofein koji održava mozak aktivnim i punim energije.

(Kurir.rs/Naj žena)

BONUS VIDEO:

hypetv.rs

OZNAKE:raznoSPAVANJEzanimljivosti
Podeli
Facebook Whatsapp Whatsapp Threads Email Copy Link Print
Prethodna objava ŠIROKA TRENERKA I STOMAK U PRVOM PLANU Trudna Tara Simov uhvaćena u centru grada (FOTO)
Sledeća objava „REKLA MI JE DA SAM LJUDSKO DNO“ Zadrugarka skinula masku Ani Ćurčić, izvređala je, a onda je uradila ovo
Nema komentara

Ostavite odgovor Odustani od odgovora

Vaša adresa e-pošte neće biti objavljena. Neophodna polja su označena *

Pratite nas

FacebookLike
XFollow
YoutubeSubscribe
TiktokFollow
WhatsAppFollow

Najnovije

KAKVA PRAVA IMAJU RADNICI?

GDE SAOBRAĆAJU LINIJE 2A, 3A, 9A? Novi autobusi GSP-a znatno olakšavaju kretanje

ŠTA SE DEŠAVA SRBINU? Opet ISPAO u prvom kolu! Agonija se NASTAVLJA!

„AHMIĆKE SU TROVALE…“ Majka Asmina Durdžića VAN SEBE, nije mogla više da ćuti: „Pričale su da će doći POLICIJA DA JE…“

SEKA ALEKSIĆ UŠLA U RING! Veljko je sve vreme PRATI, ona se ozbiljno NAMUČILA: „Danas mi nije dan“

ALEKSANDRA BURSAĆ OČAJNA U TRUDNOĆI! Ne spava zbog jakih bolova, evo šta joj dešava

DA LI PREPOZNAJETE RIJALITI UČESNIKA SA SLIKE?! Pozajmio pare od ZELENAŠA, prevario ženu, doživeo PORODIČNU TRAGEDIJU (FOTO)

Ne propustite

RijalitiVESTI

„OLOŠ, BOLJE DA ZAČEPI GUBICU“ Aneli Ahmić na ivici NERVNOG SLOMA zbog bivših partnera, urnisala Asmina i Janjuša: „Pljuvao ga je dok mu nije kupio patike od 100 evra!“

Vreme čitanja 6 min.
RijalitiVESTI

IVAN MARINKOVIĆ SPREMAN DA NAPRAVI JOŠ JEDNO DETE?! Lena i Željko dobijaju batu ili seku?! Nova učesnica PALA na njegov ŠARM

Vreme čitanja 2 min.
CRNA HRONIKAVESTI

OSVOJIO 17.000 EVRA NA LUTRIJI, PA DOBIO SRČANI I UMRO! Šokantna situacija u komšiluku

Vreme čitanja 2 min.
Novak Đoković izgubio polufinale Vimbldona
SPORTVESTI

ĐOKOVIĆ PROGOVORIO O KRAJU KARIJERE: Novak o tom tužnom danu!

Vreme čitanja 2 min.
HypeTV je stvoren sa namerom da se tinejdžeri i mladi zabave uz svoje omiljene balkanske YouTube zvezde.
  • Impresum
  • Politika privatnosti
  • Uslovi korišćenja
  • Kontakt
Pratite nas
2025 © Hype TV
Welcome Back!

Sign in to your account

Username or Email Address
Password

Lost your password?