ZDRAVA KOSA! SAN SVAKE DEVOJKE KOSA DUGA I MEKANA KAO SVILA!

Zdrava kosa!

Zdrava kosa uvek privlači poglede i izaziva divljenje. Kako da vaša kosa postane i ostane zdrava. Ispoštujte ove savete i neće biti teško!

Znate onu kosu za kojom se okrećemo na ulici i u sebi postavljamo hiljadu pitanju: „Kako je tako blistava?  Volumen je neverovatan, zašto meni to ne uspeva? Koji li šampon koristi? Da li je zaista to prirodna boja? Kada će moja kosa izgledati ovako?“

Gde postoji pitanje, tu je i odgovor.

Zdrava kosa!

Mi nudimo odgovore za kojima tragate. Uz naše savete i uz vaš trud, imaćete zdravu kosu, baš onakvu o kakvoj maštate. Znam da mislite da će biti teško, ali neće, jer zdrava kosa je obeležje vaše lepote, a to nikako ne smemo da zanemarimo.

Kako do zdrave kose?

U moru saveta važno je pronaći one najvažnije koji će vam doneti efektne rezultate.

Ovo pravilo važi oduvek, iako su se frizure i moda menjale, ovaj zakon ostao je nepromenjen. Nijedan trend lepote nije mogao da ugrozi kosu koja oduzima dah. Ona daje lični pečat, a briga o njoj zauzima posebno mesto u životu svake žene.

TOP SAVETI za zdravu kosu

Zdrava kosa!

Najbitniji deo teme o zdravoj kosi jeste nega. Svako od nas ima svoje rituale oko nege, omiljene preparate, određene farbe i stilizovanja. Zajedničko je doba u kome živimo, koje je veoma stresno, brzo i užurbano.Trendovi nameću frizure koje u sebi sadrže mnogo hemijskih sastojaka koji štete kosi. Kako to da sprečimo, kako da lečimo?

Evo stvari koje morate da imate na umu i koje treba da uradite korak po korak.

Ishranom do zdrave kose

Da li ste zdravi izutra? U kakvom je stanju vaš organizam? Kosi su potrebne ukusne namirnice, kao što su losos, gvožđe i proteini.

Koštunjavo voće biće pravi izbor kako bi se vaša kosa dovela u red. Orasi su najbolji izvor selena, važnog minerala za vašu kosu i teme. Lešnici sadrže alfa-linolensku kiselinu i omega-3 masti koje čine vašu kosu zdravijom. Takođe, sadrže puno cinka. Možete da jedete kikiriki i bademe.

Jaja i mlečni proizvodi su izvor vitamina koji su neophodni za regenaraciju. Koji je najviše potreban  vitamin B i potrebu za njim možete zadovoljiti kada spremate doručak, već ujutru.

Šargarepa je dobra za vid, a pomaže i kosi da brže raste jer u sebi sadrži vitamin A.

Vitamin C naćićete u citrusima ali u raznom povrću. Potreban je svakoga dana vašem organizmu, a kosi će pomoći da se ne suši i da se ne pojavljuje sede onda kada im nije vreme. Niko ne voli sede, zar ne?

Kosa se pere od dva do tri puta nedeljno. Ne preterujte sa pranjem, ili ćete isušiti ili  zanastiti kosu.

Zato se trudite i navikavajte kosu na što ređe pranje. Tako je čuvate od loših uticaja.

Hype.rs K.D.