Vaskršnji detoks! Bićete preporođeni i sveži!

Vaskršnji detoks!

Ono što sve dame brine, jeste kako da svoje telo dovedu u red posle Uskršnjeg praznika. Krkalo se u neograničenim količinama, a sada treba organizam da se sredi. Za mnoge su ostavili osećaj težine, nadutosti i umora. Uživanje u jajima, mesu, kolačima i obilnim obrocima je praznična tradicija, ali sada je pravo vreme da svom telu pružite predah.

Vaskršnji detoks ne mora da znači strogo gladovanje već blago čišćenje organizma i povratak balansu. Stručnjaci preporučuju lagane obroke, unos više tečnosti i povratak zdravim navikama kako bi se telo oporavilo od viška soli, šećera i masti.

Uvođenje svežeg voća, povrća, biljnih čajeva i što manje prerađene hrane može napraviti veliku razliku već u nekoliko dana.

Zeleni detoks sa krastavcem i limunom

• 1 krastavac (isečen na kolutove)

• 1 limun (isečen na kolutove)

• nekoliko listova sveže nane

• 1 litar vode

Sve sastojke ubacite u staklenu flašu ili bokal i ostavite u frižideru nekoliko sati (idealno preko noći). Pijuckajte tokom dana.

Zeleni smuti za čišćenje

• 1 zelena jabuka

• šaka spanaća ili blitve

• 1/2 krastavca

• sok od 1/2 limuna

• 1 kašičica chia semena

• voda ili kokosova voda po potrebi

Sve sastojke ubacite u blender, izmiksajte dok ne postane glatko i popijte odmah.

Osvežavajući napitak sa ananasom i nanom

• 1 šolja svežeg ananasa

• nekoliko listova nane

• 1/2 limete ili limuna

• voda po želji

Hypetv/informer/J.V.

Čitajte Hypetv.rs portal, najbrži portal u Srbiji i regionu sa najvećim rastućim rezultatima i ekskluzivnim vestima. Zapratite nas i na Instagramu, Facebook, Threads!

ČITAJTE NAS I NA HYPETV KANALIMA WHATSAPP, VIBER I TELEGRAM.