Background adbanner
calendar

Petak 22. Novembar, 2024

Facebok Logo Youtube Logo Instagram Logo Tiktok Logo Twitter Logo
aktuelno ikonica Aktuelno
STRAVIČNI DETALJI UBISTVA: Telo brata Milene Kačavende pronađeno u travi u poluraspadnutom stanju? “NE ZNA SE KOJA JE LUĐA” Edita za Hype TV o Indi, otkrila sestrinske tajne: “Obe smo veliki borci!” SRBI OBRATITE PAŽNJU! Novak ima nešto VAŽNO da saopšti! NAJBOLJI IGRAČ ZVEZDE SAMOKRITIČAN! Možda se i OTREZNIMO! NAJNOVIJI IZLIVI BESA U RIJALITIJU! Jelena Ilić u nervnom rastrojstvu polila cimerku! Za svaku osudu! SO NA RANU ZVEZDI! Javio se Kevin Panter zbog pobede Partizana! Jednim potezom RAZBESNEO je Delije! “Uf, kakav je, istetoviran, audija vozi!” VA VANA I LEPI LUKA MERKAJU MUŠKARCE NA ULICI! HIT VIDEO! SITUACIJA SE ISKOMPLIKOVALA! Pogledajte tabelu EL posle poraza Zvezde i pobede Partizana OBRADOVIĆ POSLAO PORUKU ZVEZDI! Evo šta je rekao o TEŠKIM situacijama! POČINJE SEZONA STRELCA: Evo kako će uticati na svaki znak zodijaka! Razmislite šta donosi SMISAO vašim životima! SFEROPULOS NIKAD KRAĆI! Grk OTKRIO razloge DEBAKLA od Partizana! U naredna dva sata NEVREME I SNEG! Budite spremni za jutro! PARTIZAN SE “POVAMPIRIO” U ARENI! Crno-beli VASKRSLI i u derbiju ŠOKIRALI Zvezdu! Džonsovi skinuli Žocovo PROKLETSTVO! MILJANA UDARILA MIONU U RIJALITIJU, produkcija to zataškala?! Ša sve otkrio: “Biće tužena!” (VIDEO) TERZINA SOFIJA JE U VEZI I SA 11 GODINA STARIJIM ČOVEKOM?! Raskrinkana?! Pogledajte njenu reakciju (VIDEO) “Nemam pravo da se mešam u rad tužilaštva!” Vučić o hapšenjima zbog tragedije u Novom Sadu!

UZ MALO TRUDA IMAĆETE NOGE POPUT TOP MODELA: Samo 8 minuta dnevno ove vežbe je dovoljno da skinete salo sa butina! (VIDEO)

Objavio: RHT
26/01/2022 9:00 AM

Zategnute noge san su gotovo svake žene, međutim pravi je izazov istopiti salo sa ove regije. Uz pomoć ovih vežbi je moguće za kratko vreme postići taj cilj.

Foto:Printscreen/Shutterstock

Dovoljno je da izdvojite samo 8 minuta dnevno i za mesec dana bi prvi rezultati trebali da budu vidljivi. Od opreme vam neće biti potrebno ništa, samo malo dobre volje.

Vežbe su kreirane tako da ciljno deluju i aktiviraju svaki mišić nogu. N ovaj način oni se oblikuju, postau definisani i jači, a salo počinje da se topi.

Ove vežbe možete raditi bilo gde, pa čak i u vašoj dnevnoj sobi.

Pogledajte kako izgleda ceo trening:

 

Tagovi:

  • noge
  • SALO
  • TOP MODEL
  • vežbe
  • zdravlje

    • Leave a Reply

    Your email address will not be published. Required fields are marked *

    ZABRANJENO PREUZIMANJE BEZ NAVODJENJA IZVORA I AUTORA

    PRATITE NAS

    HYPE TELEVIZIJA JE DOSTUPNA ZA KORISNIKE MTS IRIS TV, M:SAT TV NA POZICIJAMA 146 I 295, I BROJU 46 ZA KORISNIKE SUPERNOVA KABLOVSKE TELEVIZIJE, KAO I NA APLIKACIJI ARENA CLOUD. HYPE TELEVIZIJA DOSTUPNA JE U CRNOJ GORI KORISNICIMA M:TEL KABLOVSKE MREŽE NA KANALU 173 I M:SAT NA POZICIJI 54. U BOSNI I HERCEGOVINI HYPE TELEVIZIJA DOSTUPNA JE NA MREŽI M:TEL NA POZICIJI 43, KAO I IPTV NA KANALU 606.
    HYPE 2 TELEVIZIJA DOSTUPNA JE ZA KORISNIKE MTS IRIS TV NA KANALU 604, KAO I NA BROJU 702 ZA KORISNIKE SUPERNOVA KABLOVSKE TELEVIZIJE. U BOSNI I HERCEGOVINI HYPE 2 TELEVIZIJA DOSTUPNA JE KORISNICIMA M:SAT MREŽE NA POZICIJI 60.
    Background adbanner