U nedelju počinje zimsko računanje vremena: Ovo su dobre i loše strane te prakse
U nedelju 29. oktobra pomeramo kazaljke za jedan sat unazad. Iako to znači da ćemo dobiti dodatni sat sna, i dalje se vodi rasprava o tome da li treba ukinuti tradiciju menjanja sata, odnosno letnjeg i zimskog računanja vremena.
Sve je više onih koji zagovaraju letnje računanje vremena i navode poboljšanja koje ono ima za naše mentalno i fizičko zdravlje i dobrobit.
Kraljevsko društvo za prevenciju nesreća (RoSPA) pozvalo je na kraj zimskog računanja vremena, tvrdeći da pomeranje satova unazad povećava rizik od saobraćajnih nesreća zbog vožnje u mračnijim zimskim mesecima.
Dobar san tokom zimskih meseci ključan je za zaštitu od prehlade i gripa. Istraživanja pokazuju da čak i malo smanjenje sna može uticati na imuni sistem.
Manje depresivnih epizoda
Danska studija iz 2017. koja je obuhvatila više od 185.000 ljudi tokom 15 godina pokazala je da je prelazak sa letnjeg na zimsko računanje vremena povezan sa porastom depresivnih epizoda od 11 odsto.
Smanjenje broja srčanih udara
Čarli Morli, autor knjige Wake Up to Sleep, navodi studiju iz 2014. koja je prijavila znatan pad broja srčanih udara 24 sata nakon pomeranja kazaljki na satu unazad.
BONUS VIDEO:
hypetv.rs
