četvrtak, 18. sep 2025.
  • NAJNOVIJE
  • HOROSKOP
  • HYPE ŽENA
Search
Hype TV
  • Naslovna
  • VESTI
    • DRUŠTVO
    • POLITIKA
    • KULTURA
  • SHOWBIZ
  • JET SET
  • Rijaliti
  • SPORT
  • HRONIKA
Font ResizerAa
Hype TVHype TV
  • Naslovna
  • VESTI
  • SHOWBIZ
  • JET SET
  • Rijaliti
  • SPORT
  • HRONIKA
Pretraži
  • Naslovna
  • VESTI
    • DRUŠTVO
    • POLITIKA
    • KULTURA
  • SHOWBIZ
  • JET SET
  • Rijaliti
  • SPORT
  • HRONIKA
Pratite nas
© 2025 Hype TV
Home » NAJBOLJI NAČINI DA SE RASHLADITE TOKOM LETA, BEZ UKLJUČIVANJA KLIME Evo nekoliko korisnih saveta!
DRUŠTVONEWSNOVOVESTI

NAJBOLJI NAČINI DA SE RASHLADITE TOKOM LETA, BEZ UKLJUČIVANJA KLIME Evo nekoliko korisnih saveta!

24.08.2024
DRUŠTVO NEWS NOVO VESTI
Vreme čitanja 3 min.
Podeli

NAJBOLJI NAČINI DA SE RASHLADITE TOKOM LETA, BEZ UKLJUČIVANJA KLIME

FOTO TANJUG/ VLADIMIR ŠPORČIĆ

Kada vrućina postane intenzivna i sunčevi zraci ne popuštaju, važno je da se zaštitimo i pronađemo načine da se osvežimo i očuvamo zdravlje

NAJBOLJI NAČINI DA SE RASHLADITE TOKOM LETA, BEZ UKLJUČIVANJA KLIME

Čuvanje zdravlja i udobnosti je najvažnije, a sa pravim pristupom, možete i u najtoplijim danima ostati osveženi i srećni!

Evo nekoliko korisnih saveta koji će vam pomoći da se lakše nosite s visokim temperaturama:

Hidratacija je ključ

Voda je vaš najbolji saveznik tokom vrućina. Pijte je u velikim količinama kako biste ostali hidrirani i podržali rad svog organizma. Ako ste posebno aktivni ili se znojite puno, razmislite o napicima s elektrolitima koji pomažu u obnavljanju minerala izgubljenih znojenjem.

Birajte pravu odeću

Laka i prozračna odeća može učiniti čuda u vrućim danima. Pamuk i lan su materijali koji omogućavaju koži da diše i pomažu u regulaciji telesne temperature. Svetle boje takođe odražavaju sunčeve zrake, dok tamne boje mogu dodatno povećati osećaj toplote.

Zaštita od sunca

Nemojte zaboraviti na zaštitu kože. Kremu sa visokim SPF-om treba naneti barem 30 minuta pre izlaganja suncu i ponovo je nanositi svaka dva sata, ili nakon plivanja i znojenja. Ovo će vam pomoći da izbegnete opekotine i dugotrajne posledice sunčeve svetlosti.

Prilagodite aktivnosti

Izbegavajte fizičke napore tokom najtoplijih sati dana, od 10 do 16 sati. Ako je moguće, planirajte aktivnosti za rano jutro ili kasno popodne kada je temperatura niža i prijatnija za boravak napolju.

Rashladite prostor

Pokušajte da noću ostavite prozore otvorene kako bi noćni povetarac pomogao u hlađenju prostora.

Birajte lagane obroke

Hrana može značajno uticati na osećaj toplote. Jedite voće i povrće bogato vodom, poput lubenice i krastavaca, koji ne samo da hidrira vaš organizam, već i pomaže da se rashladite.

Čuvanje zdravlja i udobnosti je najvažnije, a sa pravim pristupom, možete i u najtoplijim danima ostati osveženi i srećni!

Hypetv.rs/Alo/M.K.

PRODAJA KARATA ZA KONCERT ACE LUKASA I EVROPSKU PREMIJERU FILMA “STRAVIČNO” KLIK OVDE

SVE VESTI O “IMANJU”, NAJVEĆEM RIJALITI FORMATU NA BALKANU, ČITAJTE KLIKOM NA OVAJ LINK

ČITAJTE NAS I NA HYPETV KANALIMA WHATSAPP, VIBER I TELEGRAM.

Čitajte Hypetv.rs portal, najbrži portal u Srbiji i regionu sa najvećim rastućim rezultatima i ekskluzivnim vestima. Zapratite nas i na Instagramu, Facebook, Threads!

BONUS VIDEO:

SVE! SAD! VAŠ HYPE TV

OZNAKE:BeogradCrna GoraHrvatskahypetv.rskako da se rashladimKako se rashladitiPaklene vrućineRASHLAĐIVANJESarajevoSrbijatrikovi za rashlađivanjeTROPSKE VRUĆINEvrućineZagreb
Podeli
Facebook Whatsapp Whatsapp Threads Email Copy Link Print
Prethodna objava AKO VAM STIGNE PORUKA DA VAS ČEKA PAKET, NE OTVARAJTE LINK! NOVA PREVARA U SRBIJI! Majka poznatog rijaliti učesnika umalo da ostane bez svega!
Sledeća objava „NE PIJE MI SE TAJ NJEGOV ŠEJK!“ Gastoz iskreno o Desingericinim NASTUPIMA: Ako je njima FETIŠ da im on GURA PALAC U USTA… (VIDEO)
Nema komentara

Ostavite odgovor Odustani od odgovora

Vaša adresa e-pošte neće biti objavljena. Neophodna polja su označena *

Pratite nas

FacebookLike
InstagramFollow
YoutubeSubscribe
TiktokFollow

Najnovije

OGLASILA SE HITNA POMOĆ! U sobraćajnoj nezgodi na Pupinovom mostu povređen muškarac!

JESEN POČINJE U PONEDELJAK 22. SEPTEMBRA U 20:19 ČASOVA!

Vremenska prognoza

POSLE DRASTIČNOG PADA TEMPERATURE STIŽE OPET OTOPLJENJE!

DNEVNI HOROSKOP ZA 18. SEPTEMBAR! Rak u centru porodičnih dešavanja, Škorpija na emotivnom testu, a šta je sa ostalima?

RECEPT ZA NAJSOČNIJI LAVA KOLAČ: Pravi se maltene sam, a super za iznenadne goste!

OVA ZEMLJA ZABRANJUJE MOBILNE U ŠKOLAMA! Ova mera odnosiće se na decu uzrasta od 7 do 16 godina

Ne propustite

DRUŠTVO

OVA TRI MLEČNA PROIZVODA SU NAJŠTETNIJA PO ZDRAVLJE: Uništavaju crevnu floru i neprimetno goje!

Vreme čitanja 3 min.
DRUŠTVO

STIŽE NOVO POMRAČENJE SUNCA: Ove stvari nikako ne radite 21. septembra – MOŽE SE DESITI DA OSETITE ZDRAVSTVENE TEGOBE!

Vreme čitanja 4 min.
RijalitiVESTI

„ALEKS I ANITA NE ZNAJU HIMNU SRBIJE“ Bora Santana URNISAO POBEDNICE RIJALITIJA: „Ne znaju sa kim se graniči naša zemlja“

Vreme čitanja 2 min.
DRUŠTVO

BAJDENU PRETI BANKROT? Bivši predsednici se obogatili nakon izlaska iz Bele kuće, a evo kolika su sada njegova primanja

Vreme čitanja 4 min.
HypeTV je stvoren sa namerom da se tinejdžeri i mladi zabave uz svoje omiljene balkanske YouTube zvezde.
  • Impresum
  • Politika privatnosti
  • Uslovi korišćenja
  • Kontakt
Pratite nas
2025 © Hype TV
Welcome Back!

Sign in to your account

Username or Email Address
Password

Lost your password?