Za sjajan izgled Jelene Đoković zaslužni su redovni treninzi. Poznato je da se bavi trčanjem, jogom, vožnjom bicikla i tenisom.
Nedavno je sa svojim pratiocima na društvenim mrežama podelila neobičan pilates trening koji praktikuje gotovo svakodnevno.
Jelena je više puta govorila o tome koliko vodi računa o zdravoj ishrani, a i sam život sa sportistom to u određenoj meri nameće.
Za sebe je odabrala više nego zanimljiv način vežbanja, pomalo nesvakidašnji, pa mnoge dame već kopiraju njen trening.
View this post on Instagram
Jelena je otkrila i da se posvetila borilačkoj veštini nastaloj u Brazilu poznatijoj kao kapuera, a ima i svog ličnog trenera.
Supruga Novaka Đokovića, uz trenerovu pomoć, radi ne tako lagane poduhvate i vežbe, a za Jelenin trening potrebne su prvenstveno volja i snaga.
Uz ritam brazilske muzike u pozadini, Jelena po nekoliko puta nogom udara fokusar koji drži njen trener.
View this post on Instagram
– Otkrila sam Kapueru ovog leta i počela da učim uz Pulmaoa. Prve dve nedelje sam hodala kao robot jer me je svaki deo tela bole. Nisam mogla jedan sklek da uradim – ni ženski! Tako da, ovo je stvarno napredak iako je daleko od idealnog ili nekog hvaljenja. Prosto uživam u pokretima, osećam se i malo detinjasto dok se kobajagi trudim da budem hrabra kad krene nogom ka meni i tako…. Lepo je. Drugačije je – napisala je Jelena na svom Instagramu pre koju godinu i zaista danas izgleda sjajno.
Hypetv.rs/E.B./Blic
BONUS VIDEO:
Čitajte Hypetv.rs portal, najbrži portal u Srbiji i regionu sa najvećim rastućim rezultatima i ekskluzivnim vestima. Zapratite nas i na Instagramu, Facebook, Threads!
