Ova zelena supa osvežava i daje snagu baš onda kada ponestaje energije. Nije teško biti Popaj, kad zamiriše spanać!
ČETVRTAK JE ZA MNOGE NAJTEŽI DAN, ALI POSTOJI BRZO REŠENJE!
Potrebno je: 300 g spanaća, 1 krompir, 1 šargarepa, 1 glavica crnog luka, malo ulja, so i pavlaka po želji.
Na malo ulja propržite seckani luk i šargarepu, dodajte krompir i nalijte vodom. Kada povrće omekša, dodajte spanać i kuvajte još nekoliko minuta. Sve izmiksajte u blenderu, pa vratite na ringlu i dodajte malo pavlake za kremastu teksturu.
Za 20 minuta imate toplo, hranljivo i lagano jelo koje vraća snagu. Spanać je pun gvožđa i vitamina, pa nije ni čudo što se kaže da “zeleni tanjir diže raspoloženje”.
Ako četvrtak traži motivaciju, servirajte ovu supu i gledajte kako energija vraća osmeh.
Čitajte Hypetv.rs portal, najbrži portal u Srbiji i regionu sa najvećim rastućim rezultatima i ekskluzivnim vestima. Zapratite nas i na Instagramu, Facebook, Threads!
BONUS VIDEO:
Hypetv.rs
