Background adbanner
calendar

Nedelja 6. Jul, 2025

aktuelno ikonica Aktuelno
NEMAČKI TRIK ZA RASHLAĐIVANJE PROSTORIJE: Efekat traje i do 5 sati – više nikada nećete morati da upalite klima uređaj! AKO PRIMETITE OVE PROMENE NA NOKTIMA, MOGU UKAZIVATI NA BOLEST: Moguće je da vas je napao „tihi ubica“ RASKRINKANA VELIKA PREVARA MEGAN MARKL?! Mnogi kažu da će joj sad propasti brend – zbog ovoga okačena na STUB SRAMA! „VREME JE ZA STRATEŠKE ODNOSE SRBIJE I SAD“ Rubio: To nam je jedan od glavnih prioriteta! „TO RADI DA BI MENE POVREDILA!“ Anđela otkrila šta će Gastoz i Sofija da urade, pa UŠLA U CRVENO! „IMALA SAM NEPREKIDNU TUGU, ZAVRŠILA SAM NA LEKOVIMA“ Nikolina Pišek javno progovorila o MENTALNOM ZDRAVLJU! ANJA BLA SE SELI NA DRUGI KONTINENT!? Hitno se oglasila, pa otkrila GDE SE SADA NALAZI: „To je to što se tiče mog života u Beogradu, OVO JE NOVI POČETAK“ PEVAČICA HTELA DA NOSI HIDŽAB! „Išla sam iz krajnosti u krajnost“ “RAZMIŠLJALA SAM O SAMOUB*STVU!” Pevačica Dada Mešaljić o crnim mislima koje je imala! RAZVALJIVANJE! Masa ljudi u Sarajevu gde NASTUPA ACA LUKAS! „Spremni za NAJJAČU ŽURKU NA BALKANU!“ (Foto/Video) DŽEJLA RAMOVIĆ PROGOVORILA O NOVOM DEČKU?! Priča se da je reč o ovom KOLEGI – niste znali! MENJAJU SE RAČUNI ZA STRUJU: Postoji jedna caka kako možete dobiti POPUST svakog meseca! VOZAČI, PAŽNJA! Noćas zatvaranje trake na Gazeli – radovi i na još dve lokacije! ŠTA ĆE REĆI GROBARI? Smailagić ponovo u CRNO-BELOM! „KMET MILJANE KULIĆ! NAJGORA FEKALIJA!“ Gastoz do srži raskrinkao Bebicu! EVO ČIJE PREZIME NOSI VERICA RAKOČEVIĆ: Bio joj je drugi muž, a u braku sa njim stekla je najveće bogatstvo!

STALNO STE UMORNI I NERVOZNI, KOSA VAM OPADA? Evo šta nedostaje vašem telu

Objavio: RHT
09/05/2025 5:18 PM

STALNO STE UMORNI I NERVOZNI, KOSA VAM OPADA? Evo šta nedostaje vašem telu

Ne funkcionišete kao obično, opada vam kosa, umorni ste i malaksali – ovo su prvi su znaci da vam nedostaje selen.

Foto: Pinterest

Selen je mineral koji je u tragovima potreban organizmu, ali bez njega se ne odvijaju normalno važni procesi vezani za naš metabolizam i opšte zdravlje. On je neophodan za dobro funkcionisanje imunog sistema, a pravilan rad štitne žlezde zavisi od njega.

Nizak nivo selena u organizmu povezan je sa većom opasnošću od pojave karcinoma, kardiovaskularnih bolesti, upalnih bolesti, te drugih stanja koja asociraju na povišenu produkciju slobodnih radikala, uključujući prevremeno starenje i nastanak katarakte. Selen doprinosi normalnoj funkciji imunog sistema, štitne žlezde, spermatogenezi.

STALNO STE UMORNI I NERVOZNI, KOSA VAM OPADA?

Teško je zapravo ustanoviti kada je nastupio nedostatak selena, ali ovo su neki od najčešćih simptoma:

  • Ne funkcionišete kao obično
  • Stalno ste umorni
  • Nervozni ste i napeti
  • Imate problem sa štitnom žlezdom
  • Naglo se gojite
  • Osećate slabost mišića
  • Imate sindrom „moždane magle“ (rasejani ste, dekoncentrisani, zaboravni)
  • Opada vam kosa
  • Imuni sistem vam je oslabljen

Ako je to slučaj, onda ćete selen naći u zelenom povrću, pečurkama, semenkama, kao i u piletini i ribi koja se tu uzgaja. Ako ga nema, većina stručnjaka savetuje da uzimate suplement selena.

Osim oslabljenog imunog sistema, možete primetiti manjak selena ukoliko vam opada kosa, stalno ste umorni, osećate slabost u mišićima. Parovima koji imaju teškoća sa plodnošću često se savetuje da pojačaju unos selena.

Kako uneti dovoljno selena?

Među najboljim prirodnim izvorima su smeđi šampinjoni, šitake pečurke, plava riba (sardela, tuna, losos, skuša, haringa) i plodovi mora (školjke, jastog, morski račići) i žitarice celog zrna (ovas, ječam, smeđi pirinač).

Značajne količine selena sadrže i beli i crni luk, teleća jetra, jagnjetina, ćuretina, piletina, punomasno mleko, semenke suncokreta, brokoli, boranija, kupus i kokos.

HYPE ZVEZDE

Prijavite se online putem linka OVDE,  ali ako ne stignete da se prijavite – ne brinite, biće moguće i na licu mesta!

Adrenalin, dobra energija i prilika da baš ti postaneš nova HYPE zvezda!

OBAVEZNO pripremi:
– 1 BRZU pesmu
– 1 SPORU pesmu
(ili dve brze, ako želiš da zapališ binu! )

Dajte sve od sebe i pripremite se da ZABLISTATE!

Audicija u svim gradovima počinje u 12 časova.

Vidimo se!

HypeTv.rs / N.Š.

Оставите одговор

Ваша адреса е-поште неће бити објављена. Неопходна поља су означена *

ZABRANJENO PREUZIMANJE BEZ NAVODJENJA IZVORA I AUTORA

PRATITE NAS

HYPE TELEVIZIJA JE DOSTUPNA ZA KORISNIKE MTS IRIS TV, M:SAT TV NA POZICIJAMA 146 I 295, I BROJU 46 ZA KORISNIKE SUPERNOVA KABLOVSKE TELEVIZIJE, KAO I NA APLIKACIJI ARENA CLOUD. HYPE TELEVIZIJA DOSTUPNA JE U CRNOJ GORI KORISNICIMA M:TEL KABLOVSKE MREŽE NA KANALU 173 I M:SAT NA POZICIJI 54. U BOSNI I HERCEGOVINI HYPE TELEVIZIJA DOSTUPNA JE NA MREŽI M:TEL NA POZICIJI 43, KAO I IPTV NA KANALU 606.
HYPE 2 TELEVIZIJA DOSTUPNA JE ZA KORISNIKE MTS IRIS TV NA KANALU 604, KAO I NA BROJU 702 ZA KORISNIKE SUPERNOVA KABLOVSKE TELEVIZIJE. U BOSNI I HERCEGOVINI HYPE 2 TELEVIZIJA DOSTUPNA JE KORISNICIMA M:SAT MREŽE NA POZICIJI 60.
Background adbanner