Background adbanner
calendar

Petak 4. Jul, 2025

aktuelno ikonica Aktuelno
DISKVALIFIKACIJA ZA ANĐELU ĐURIČI!? Haos u programu uživo, Gastozova reakcija ŠOKIRALA NACIJU Dačić se oglasio: „Policija ima dovoljno snaga, strpljenja i vremena da se bavi blokaderima“ Svi detalji o sramotnoj preljubi! Marko Đedović izneo sve detalje o Terzi, Milici i Sofiji! Požari u Turskoj! Nema povređenih državljana Srbije i regiona, dvoje poginulih u Izmiru i Mersinu ORGANIZATORI VIMBLDONA RAZBESNELI SVE: Na servis gem do kraja meč prekinut zbog „mraka“ (VIDEO) Matora i Munjez nikad žešće zaratili! Obezbeđenje hitno reagovalo OVAJ MOĆNIK STOJI IZA DIDI J Dvadeset godina je stariji od nje, ispunjava joj svaku želju TEROR BLOKADERA U BEOGRADU! Zaustavljaju saobraćaj u gradu, reka ljudi pešači na posao Deset gradova danas ostaju bez struje! Ovo je spisak adresa Vreme opasno po život! Ekstremno visoku vrednost UV indeksa DNEVNI HOROSKOP ZA 4. JUL! Lavovi očekuju SUKOBI, Škorpije će imati ovih problema, a šta je sa ostalima? DA LI JE OVO MOGUĆE?! Raskrinkano koliko Melina Džinović ima godina, niko nije mogao ni da nasluti PLJAČKA VREDNA MILIONE DOBILA EPILOG! Kim Kardašijan konačno dočekala pravdu DRAMA U DOMU ADAKTAROVIH! Adam trpi stravične bolove, evo šta mu se desilo (FOTO) „POLICIJA ĆE PREDUZETI SVE MERE“ MUP se upravo oglasio! SOFIJA VERGARA NAŠLA NOVOG DEČKA! 7 godina od razvoda uživa sa markantnim biznismenom (FOTO)

STALNO STE UMORNI I NERVOZNI, KOSA VAM OPADA? Evo šta nedostaje vašem telu

Objavio: RHT
09/05/2025 5:18 PM

STALNO STE UMORNI I NERVOZNI, KOSA VAM OPADA? Evo šta nedostaje vašem telu

Ne funkcionišete kao obično, opada vam kosa, umorni ste i malaksali – ovo su prvi su znaci da vam nedostaje selen.

Foto: Pinterest

Selen je mineral koji je u tragovima potreban organizmu, ali bez njega se ne odvijaju normalno važni procesi vezani za naš metabolizam i opšte zdravlje. On je neophodan za dobro funkcionisanje imunog sistema, a pravilan rad štitne žlezde zavisi od njega.

Nizak nivo selena u organizmu povezan je sa većom opasnošću od pojave karcinoma, kardiovaskularnih bolesti, upalnih bolesti, te drugih stanja koja asociraju na povišenu produkciju slobodnih radikala, uključujući prevremeno starenje i nastanak katarakte. Selen doprinosi normalnoj funkciji imunog sistema, štitne žlezde, spermatogenezi.

STALNO STE UMORNI I NERVOZNI, KOSA VAM OPADA?

Teško je zapravo ustanoviti kada je nastupio nedostatak selena, ali ovo su neki od najčešćih simptoma:

  • Ne funkcionišete kao obično
  • Stalno ste umorni
  • Nervozni ste i napeti
  • Imate problem sa štitnom žlezdom
  • Naglo se gojite
  • Osećate slabost mišića
  • Imate sindrom „moždane magle“ (rasejani ste, dekoncentrisani, zaboravni)
  • Opada vam kosa
  • Imuni sistem vam je oslabljen

Ako je to slučaj, onda ćete selen naći u zelenom povrću, pečurkama, semenkama, kao i u piletini i ribi koja se tu uzgaja. Ako ga nema, većina stručnjaka savetuje da uzimate suplement selena.

Osim oslabljenog imunog sistema, možete primetiti manjak selena ukoliko vam opada kosa, stalno ste umorni, osećate slabost u mišićima. Parovima koji imaju teškoća sa plodnošću često se savetuje da pojačaju unos selena.

Kako uneti dovoljno selena?

Među najboljim prirodnim izvorima su smeđi šampinjoni, šitake pečurke, plava riba (sardela, tuna, losos, skuša, haringa) i plodovi mora (školjke, jastog, morski račići) i žitarice celog zrna (ovas, ječam, smeđi pirinač).

Značajne količine selena sadrže i beli i crni luk, teleća jetra, jagnjetina, ćuretina, piletina, punomasno mleko, semenke suncokreta, brokoli, boranija, kupus i kokos.

HYPE ZVEZDE

Prijavite se online putem linka OVDE,  ali ako ne stignete da se prijavite – ne brinite, biće moguće i na licu mesta!

Adrenalin, dobra energija i prilika da baš ti postaneš nova HYPE zvezda!

OBAVEZNO pripremi:
– 1 BRZU pesmu
– 1 SPORU pesmu
(ili dve brze, ako želiš da zapališ binu! )

Dajte sve od sebe i pripremite se da ZABLISTATE!

Audicija u svim gradovima počinje u 12 časova.

Vidimo se!

HypeTv.rs / N.Š.

Оставите одговор

Ваша адреса е-поште неће бити објављена. Неопходна поља су означена *

ZABRANJENO PREUZIMANJE BEZ NAVODJENJA IZVORA I AUTORA

PRATITE NAS

HYPE TELEVIZIJA JE DOSTUPNA ZA KORISNIKE MTS IRIS TV, M:SAT TV NA POZICIJAMA 146 I 295, I BROJU 46 ZA KORISNIKE SUPERNOVA KABLOVSKE TELEVIZIJE, KAO I NA APLIKACIJI ARENA CLOUD. HYPE TELEVIZIJA DOSTUPNA JE U CRNOJ GORI KORISNICIMA M:TEL KABLOVSKE MREŽE NA KANALU 173 I M:SAT NA POZICIJI 54. U BOSNI I HERCEGOVINI HYPE TELEVIZIJA DOSTUPNA JE NA MREŽI M:TEL NA POZICIJI 43, KAO I IPTV NA KANALU 606.
HYPE 2 TELEVIZIJA DOSTUPNA JE ZA KORISNIKE MTS IRIS TV NA KANALU 604, KAO I NA BROJU 702 ZA KORISNIKE SUPERNOVA KABLOVSKE TELEVIZIJE. U BOSNI I HERCEGOVINI HYPE 2 TELEVIZIJA DOSTUPNA JE KORISNICIMA M:SAT MREŽE NA POZICIJI 60.
Background adbanner