Ova namirnica je ČUDO za organizam
Svi imamo potrebu za slatkim, a u letnjem periodu pogotovo ume da nam prija sladoled ili čokoladni keks.
Međutim, vrlo je bitno da znamo da bolje rasporedimo ugljene hidrate i više unosimo proteine.
Nivo pozitivne energije koju nam slatkiši obezbeđuju brzo se troši i naglo opada, što izaziva novu želju za sličnom hranom, kako biste što pre povratili dobro raspoloženje. To nas vodi u krug koji najčešće vodi nakupljanju viška kilograma.
Ova namirnica je ČUDO za organizam
Cimet može dosta da pomogne. Jedna kašicica cimeta na dan oteraće vašu žudnju prema ugljenim hidratima. Uravnotežiće nivo šećera u krvi, a to će umanjiti „udar“ insulina nakon jela, što vodi želji za hranom s ugljenim hidratima. Cimet dodajte malo u hranu. Takođe je dobra kombinacija uz kafu ili čaj.
Takođe, važno je da obezbedite organizmu dovoljno sna. Ako spavate premalo, telo će tokom dana tražiti dodatne kalorije kako bi osiguralo energiju. Studije su pokazale da kad smo neispavani pojedemo 300-400 kalorija više tokom dana.
Hypetv.rs/V.M./Najžena.alo.rs
GLEDAJTE IMANJE
Rijaliti program veoma brzo startuje na Hype-u. Učesnici će morati da obavljaju poljoprivredne poslove i potpuno se prilagode životu na selu.
Sav prihod od SMS glasova koje publika bude slala, ići će u humanitarne svrhe. Jedna porodica će biti usrećena za krov nad glavom.
“Hype produkcija kao društveno odgovorna kompanija će jednoj takvoj porodici pokloniti kuću. Želim da na ovaj način pozovem i ostale kolege da slede naš primer i da takiođe isprate humanitarnu akciju Hype televizije”, izjavio je Mirković.
Čitajte Hypetv.rs portal, najbrži portal u Srbiji i regionu sa najvećim rastućim rezultatima i ekskluzivnim vestima. Zapratite nas i na Instagramu, Facebook, Threads!
PRODAJA KARATA ZA KONCERT I EVROPSKU PREMIJERU FILMA “STRAVIČNO” KLIK OVDE
ČITAJTE NAS I NA HYPETV KANALIMA WHATSAPP, VIBER I TELEGRAM.
BONUS VIDEO:
