SLANINA JE ZDRAVIJA I OD MORSKIH PLODOVA: Igra značajnu ulogu i u mršavljenju

Slanina je dobra za mršavljenje.

Slanina može da pomogne da prevaziđemo želju za hranom, jer sadrži masti koje utiču na osećaj sitosti.

Doktorka Milka Raičevič je za RTS objasnila ključne stvari.

Spadate li u kategoriju judi koji uvek paze šta će staviti u usta i izbegavaju slaninu ili neko drugo masno meso? Od sada ne morate toliko da se brinete, studije su pokazale da morski plodovi sadrže više holesterola od slanine.

“U slanini ima samo 2 odsto loših nezasićenih masti, a mononezasićenih masnih kiselina ima tri puta više nego što ih ima u morskim plodovima“, Uopšte nema ugljenih hidrata, što je dobro jer zapravo oni debljaju, a ne masti – istakla je nutricionista i dijatetičar Milka Raičević.

BONUS VIDEO:

hypetv.rs