Sad je stvarno dosta! Kardiolozi ponovo upozoravaju na hranu koja se najčešće nalazi na tanjirima u Srbiji, a koja ozbiljno ugrožava zdravlje srca. Reč je o prerađenom mesu( kobasicama, viršlama, paštetama i salama), koje mnogi jedu svakodnevno, iako su pune zasićenih masti, soli i aditiva.
Prema rečima stručnjaka, ova hrana direktno podiže krvni pritisak i povećava nivo lošeg holesterola, što značajno uvećava rizik od srčanog i moždanog udara. Posebno je opasan natrijum, čiji visok unos opterećuje krvne sudove i srce, a u prerađenim mesnim proizvodima ga ima višestruko više nego u svežoj hrani.
Lekari savetuju da se ove namirnice jedu retko, a da se ishrana bazira na svežem mesu, povrću, integralnim žitaricama i zdravim mastima. Ipak, upozoravaju da je u Srbiji navika svakodnevnog konzumiranja “brzih i lakih” mesnih prerađevina i dalje vrlo rasprostranjena, pa se ne čudi zašto broj pacijenata sa hipertenzijom i visokim holesterolom raste iz godine u godinu.
Hypetv.rs/J.P.
BONUS VIDEO:
GLEDAJTE NAS!
Čitajte Hypetv.rs portal, najbrži portal u Srbiji i regionu sa najvećim rastućim rezultatima i ekskluzivnim vestima. Zapratite nas i na Instagramu, Facebook, Threads!
