Pevačica Ana Bekuta otvoreno je govorila o periodima kada je bila na dijeti, a ovom prilikom podelila je i svoje jednostavne, ali zdrave recepte za ručak.
Kako ističe, uz samo 500 dinara moguće je pripremiti obrok koji je ne samo zdrav, već može da traje i do tri dana.
Bekuta je otkrila da su ovakvi obroci bili deo njenog jelovnika dok je vodila računa o ishrani, te dodala da zdrava ishrana ne mora da bude skupa, već da se uz malo organizacije i volje može jesti kvalitetno i ekonomično.
Naglasiti treba da mnogo šnicli bude spremno od samo 300 grama mesa.
Potrebni sastojci su:
– 300 grama mlevenog mesa
– 2 kašike brašna
– obaren pirinač
– Dve kašike ulja
– Jedan umućeno jaje
– pola praška za pecivo
– vegeta, so i biber.
Ana je inače ranije uspela da skine dosta kilograma uz regulisanu ishranu, a ovaj recept svakako je dobar za one koji uz par namirnice i malo novca mogu da sprema nešto što može i više puta da se jede.
Poboljšala joj se krvna slika
Pevačica je objasnila da je nedavno proveravala krvnu sliku posle promenjene ishrane, te i da su rezultati odlični. Ona jede pretežno zdravu i kuvanu hranu, te joj je režim doneo sjajne rezultate.
– Za početak dana Ana uzima tinkturu od ulja origana sa plavom spirulinom. Zatim ide doručak koji se sastoji od kaše sa ovsenim pahuljicama, kokosovim mlekom, narandžom i crnom čokoladom. Za ručak petog dana dijete Ana je dobila potaž od povrća, ćufte od oslića sa brokolijem i vitaminsku salatu sa crnim susamom u jestivoj korpici od jabuke. – rekao je izvor za domaće medije.
Hypetv.rs/Blic/M.K.
GLEDAJTE NAS!
Čitajte Hypetv.rs portal, najbrži portal u Srbiji i regionu sa najvećim rastućim rezultatima i ekskluzivnim vestima. Zapratite nas i na Instagramu, Facebook, Threads!
ČITAJTE NAS I NA HYPETV KANALIMA WHATSAPP, VIBER I TELEGRAM.
VELIKI KONCERT MIROSLAVA ILIĆA!
Legenda domaće muzičke scene, Miroslav Ilić, nastupio je prethodne godine 10. i 11. decembra pred publikom u Plavoj dvorani. Gde je, osim što je slavio pedeset godina uspešne karijere, obeležio i svoj rođendan.
Oba koncerta, koja su apsolutno bila rasprodata. Dokaz su veličine ovog neponovljivog pevača, čija muzika i danas vlada scenom. A publika je imala priliku da uživa u pesmama koje su zauvek postale evergreeni naših prostora.
Zbog velikog interesovanja i upita da se ovaj spektakl ponovi Miroslav je i za ovu godinu zakazao dva mega koncerta. Koja će biti prava rapsodija za sve ljubitelje prave i kvalitetne domaće muzike.
- Datum: 10.12.2025 / 11.12.2025.
- Mesto: Plava dvorana, Sava Centar
- Organizator: Hype Entertainment
KARTE MOŽETE KUPITI NA OVOM LINKU!
