Ova biljna mešavina namenjena je svima koji teško tonu u san, često se bude tokom noći ili osećaju mentalnu napetost pred spavanje. Blaga je, prirodna i pogodna za svakodnevnu upotrebu.
Sastojci:
-
2 dela matičnjaka (Melissa officinalis)
-
1 deo kamilice
-
1 deo lavande
-
½ dela valerijane (koren)
(„Deo“ može biti kašika, šolja ili teglica — važno je samo da odnos ostane isti.)
Priprema:
Sve biljke pomešajte i čuvajte u staklenoj tegli, na tamnom i suvom mestu.
Za jednu šolju čaja:
-
1 ravna supena kašika mešavine
-
200 ml vruće, ali ne ključale vode
Prelijte biljke vodom, poklopite i ostavite da odstoji 10–15 minuta. Procedite i pijte polako.
Kako i kada piti:
Čaj se pije 30–60 minuta pre spavanja, najbolje u tišini, bez telefona i jakog svetla. Po potrebi, može se piti i tokom dana (bez valerijane ili sa manjom količinom).
Savet:
Ako ste osetljivi ili prvi put koristite valerijanu, počnite sa manjom količinom. Efekat biljnih mešavina je suptilan i kumulativan — puni učinak se obično primećuje nakon nekoliko večeri redovne upotrebe.
Čitajte Hypetv.rs portal, najbrži portal u Srbiji i regionu sa najvećim rastućim rezultatima i ekskluzivnim vestima. Zapratite nas i na Instagramu, Facebook, Threads!
ZLATNI JUBILEJ VESNE ZMIJANAC
foto: Promo
Muzička diva Vesna Zmijanac sprema spektakl za pamćenje u Beogradskoj Areni. U saradnji sa prestižnom Hype produkcijom, legendarna pevačica nastupiće 14. maja 2026. godine. Sa početkom u 20.30 časova. KARTE MOŽETE KUPITI OVDE.
Ovaj koncert biće svečana proslava njene bogate karijere koja traje više od četiri decenije. A Hype produkcija planira produkcijski nivo koji nadmašuje sve što je dosad rađeno.
Najsavremenija scenografija, impresivni vizuelni efekti, orkestar pod dirigentskom palicom vrhunskih muzičara i iznenađenja koja se kriju za specijalnu noć. Samo su delić onoga što publiku očekuje.
