PSIHOTERAPEUTKINJA OTKRIVA NAJBOLJU TEHNIKU ZA SAMOPOUZDANJE!
U podkastu „Sada i ovde“ možemo čuti razne savete, mahom stručnjaka iz neke oblasti.
Foto:Hype TV
Biljana Ćulafić nedavno je gostovala u podkastu Snežane Dakić, kada je govorila o partnerstvu, roditeljstvu, kao i još nekim segmentima.
Otkrila je i da postoji jedna tehnika kada je reč o nečijem samopouzdanju.
PSIHOTERAPEUTKINJA OTKRIVA NAJBOLJU TEHNIKU ZA SAMOPOUZDANJE!
„Samopouzdanje je povezano sa samopoštovanjem. Postoji jedna vežba. Koliko imaš godina, toliko puta napiši ‘Poštujem sebe jer… Ako imaš 34 godine, 34 puta to napiši. Onda na kraju dovrši tu rečenicu. Znači poštujem sebe jer sam lep, vredan, šta god… Umem da odmorim kad treba“, ispričala je psihoterapeutkinja.
„To je ljudima dosta teško. Ali im pomaže da jednostavno u svom umu razjasne koliko oni zapravo vrede“, zaključila je Biljana.
“VI NEMATE RITUAL RAZGOVORA, NEGO RITUAL SVAĐE”
Hypetv.rs V.M.
