Background adbanner
calendar

Četvrtak 9. Januar, 2025

Facebok Logo Youtube Logo Instagram Logo Tiktok Logo Twitter Logo
aktuelno ikonica Aktuelno
“ZA BIBOM VRIŠTE VIŠE NEGO ZA MNOM” Seksi Crni Cerak otvara KARTE NA STO i o neprijatnim situacijama! 8 znakova da privlačite nekoga kao magnet! FATALNA PRIVLAČNOST I STRAST! 1. FEBRUARA POČINJE UPIS U VRTIĆ! Roditelji ne moraju više da čekaju u redovima sve je na klik! TUGA U DOMU SANJE MALETIĆ: Pevačica se u velikom BOLU oprostila od bliskog člana porodice! CITY HYPE! Nela Vidaković otkrila zbog čega je Rada Manojlović razočarala! Otkrivamo kako su naši sugrađani proveli praznike! NEZABORAVNA ŽURKA DO ZORE! DAN ZALJUBLJENIH UZ NAJLEPŠE PESME I NAJVEĆE BALKANSKE ZVEZDE! Evo kako da IZNENADITE SVOJU LEPŠU POLOVINU LAŽOMER! Mrzitelji Srbije presrećni zbog protesta STIŽU KIŠA, SNEG I OLUJNI VETAR! Zna se tačno kada će nevreme da udari na Srbiju RASKRINKAN ljubavni trougao?! Oni ih razotkrili: “Milica i Terza imaju TAJNI PLAN?! Sofija je njihova žrtva?!” (VIDEO) Zbog požara u Los Anđelesu odložen Oskar! Panika među poznatima! TERZA OTKRIO TAJNU, SPOMENUO BEBU I MILICU: “Porodila bi se desetog na svoj rođendan” POTRESNE SCENE SA KOMEMORACIJE! Ćerka Milorada Milinkovića rasplakala celu salu! (FOTO) PREDSEDNIK VUČIĆ NA KOMEMORACIJI MILORADA MILINKOVIĆA! Ne može da sakrije tugu i bol zbog preminulog reditelja UNIVERZITET U NOVOM SADU OBUSTAVLJA BLOKADE! Ispunjeni svi zahtevi, studenti se vraćaju svojim obavezama! EVO GDE ĆE ŽIVETI MILICA VELIČKOVIĆ I BEBA! Stan ima 40 kvadrata, ima tri sobe… (FOTO) STIŽU RODE? Zorannah krije trudnoću?! Fanovi je raskrinkali! (FOTO)

PSIHOTERAPEUTKINJA OTKRIVA NAJBOLJU TEHNIKU ZA SAMOPOUZDANJE! Ovo je posebno interesantno! (VIDEO)

Objavio: RHT
09/01/2025 12:13 AM

PSIHOTERAPEUTKINJA OTKRIVA NAJBOLJU TEHNIKU ZA SAMOPOUZDANJE!

U podkastu “Sada i ovde” možemo čuti razne savete, mahom stručnjaka iz neke oblasti.

Foto:Hype TV

Foto:Hype TV

Biljana Ćulafić nedavno je gostovala u podkastu Snežane Dakić, kada je govorila o partnerstvu, roditeljstvu, kao i još nekim segmentima.

Otkrila je i da postoji jedna tehnika kada je reč o nečijem samopouzdanju.

PSIHOTERAPEUTKINJA OTKRIVA NAJBOLJU TEHNIKU ZA SAMOPOUZDANJE!

“Samopouzdanje je povezano sa samopoštovanjem. Postoji jedna vežba. Koliko imaš godina, toliko puta napiši ‘Poštujem sebe jer… Ako imaš 34 godine, 34 puta to napiši. Onda na kraju dovrši tu rečenicu. Znači poštujem sebe jer sam lep, vredan, šta god… Umem da odmorim kad treba”, ispričala je psihoterapeutkinja.

“To je ljudima dosta teško. Ali im pomaže da jednostavno u svom umu razjasne koliko oni zapravo vrede”, zaključila je Biljana.

“VI NEMATE RITUAL RAZGOVORA, NEGO RITUAL SVAĐE”

Biljana Ćulafić govorila je i o nekim isustvama sa seansi.

“Kako se održava dobar partnerski odnos? Pa preko rituala. Da li je to zajednička večera, ili se pije kafa, pa kad se neko vrati sa posla razgovor… Recimo, šta ja viđam na praksu. Ljudi dođu na partnerski terapiju i kažu kako se svađaju. Dobro, a kad vi imate ritual razgovora, da saslušate jedno drugo… Odgovore mi da to nemaju. Ili imaju kad decu uzimamo iz vrtića”, započela je Biljana.

“Vi onda imate rituale svađe, a ne rituale razgovora. Pola sata vašeg odnosa izdvojite – da stvarno razgovarate, a ne da držite jedno drugom monolog. Pet minuta jedno priča, pet minuta drugo… I ovaj prvi koji ispriča treba prvo da ponovi šta je čuo i razumeo da bi videli da li je zaista empatisao, a onda da nastavi svoju priču”, izjavila je Ćulafićeva.

Hypetv.rs V.M.

Tagovi:

  • Beograd
  • BiH
  • Biljana Ćulafić
  • Biljana Ćulafić o samopouzdanju
  • Hrvatska
  • hypetv.rs
  • psihoterapeut
  • sada i ovde
  • Zagreb

    • Leave a Reply

    Your email address will not be published. Required fields are marked *

    ZABRANJENO PREUZIMANJE BEZ NAVODJENJA IZVORA I AUTORA

    PRATITE NAS

    HYPE TELEVIZIJA JE DOSTUPNA ZA KORISNIKE MTS IRIS TV, M:SAT TV NA POZICIJAMA 146 I 295, I BROJU 46 ZA KORISNIKE SUPERNOVA KABLOVSKE TELEVIZIJE, KAO I NA APLIKACIJI ARENA CLOUD. HYPE TELEVIZIJA DOSTUPNA JE U CRNOJ GORI KORISNICIMA M:TEL KABLOVSKE MREŽE NA KANALU 173 I M:SAT NA POZICIJI 54. U BOSNI I HERCEGOVINI HYPE TELEVIZIJA DOSTUPNA JE NA MREŽI M:TEL NA POZICIJI 43, KAO I IPTV NA KANALU 606.
    HYPE 2 TELEVIZIJA DOSTUPNA JE ZA KORISNIKE MTS IRIS TV NA KANALU 604, KAO I NA BROJU 702 ZA KORISNIKE SUPERNOVA KABLOVSKE TELEVIZIJE. U BOSNI I HERCEGOVINI HYPE 2 TELEVIZIJA DOSTUPNA JE KORISNICIMA M:SAT MREŽE NA POZICIJI 60.
    Background adbanner