Sve veći broj dece pati od prekomerne težine zbog pogrešnih navika i loše ishrane.Stručnjaci ističu da roditelji igraju ključnu ulogu u oblikovanju zdravih navika od najranijeg doba.
ŠTA RADITI I KAKO POMOĆI DETETU?
Uravnoteženi obroci, redovno voće, povrće i fizička aktivnost pomažu u prevenciji. Svaka promena u rutini može biti zabavna i motivišuća, od zajedničkih šetnji do kuvanja sa decom.
EDUKACIJA I PSIHOLOŠKA PODRŠKA SU IZUZETNO VAŽNE!
Deca koja razumeju važnost zdravlja razvijaju bolju svest o hrani i telu. Edukacija u školama i psihološka podrška smanjuju rizik od budućih poremećaja ishrane.
Roditelji često ne shvataju da male promene u svakodnevnoj rutini mogu imati ogroman uticaj na zdravlje deteta. Zajedničko pripremanje obroka, igranje napolju i uključivanje dece u planiranje zdravih obroka jača ne samo telo, već i svest o zdravlju. Tako se stvara pozitivan odnos prema hrani i kretanju od malih nogu.
Čitajte Hypetv.rs portal, najbrži portal u Srbiji i regionu sa najvećim rastućim rezultatima i ekskluzivnim vestima. Zapratite nas i na Instagramu, Facebook, Threads!
BONUS VIDEO:
Hypetv.rs
