Urme se često spominju kao najzdravije voće, a za to postoje i razlozi.
Ovi plodovi su puni nutritivne vrednosti koje menjaju organizam. Dve-tri urme na dan mogu umnogome poboljšati vaše zdravlje.
U njima se nalaze prirodni šećeri koji mogu biti zamena belom šećeru, a važno je reći i da urme pružaju energiju bez naglih skokova energije.
Takođe, sadrže antioksidanse lutein i zeaksantin koji pomažu očuvanju vida i sprečavaju oštećenja žute mrlje. Kalijum u urmama može zaustaviti dijareju i ubrzati obnavljanje dobrih bakterija u crevima.
PREDLOG
Možete ih jesti bilo kada, ali jutarnji ritual sa urmama donosi vidljive rezultate. Naveče potopite nekoliko urmi u čistu vodu i ostavite ih preko noći. Sledećeg jutra pojedite urme i popijte vodu u kojoj su bile natopljene. Vaše telo će to zahvalno prihvatiti – bolja probava, više energije i osećaj sitosti.
Takođe, urme su preporučljive za osobe koje imaju problem sa anemijom i visokim krvnim pritiskom. Njihova sposobnost da stabilizuju varenje i poboljšaju crevnu mikrofloru čini ih izuzetnim saveznikom svakodnevnog zdravlja.
Hypetv.rs V.M./Krstarica
PROČITAJTE I
KONCERT GODINE
Legenda domaće narodne muzike, Miroslav Ilić, održaće koncerte u Sava centru 10. i 11. decembra 2025. godine. KARTE PRONAĐITE KLIKOM NA OVAJ LINK.
Mnogobrojna publika je već navikla da, tradicionalno, Miroslav svake godine nastupa u Sava centru. Tada se ore hitovi poput „Nije život jedna žena“, „Pozdravi je pozdravi“, „Polomiću čaše od kristala“…
Ovom prilikom, Ilić se oglasio putem Instagrama i otkrio da ponovo slavi rođendan na bini.
„Prošlogodišnji koncerti ostavili su neizbrisiv trag u mom srcu, a sada vas 10. i 11. decembra 2025. čekam u Sava centru da zajedno pevamo i uživamo kao što samo mi znamo! Ove godine slavimo i moj rođendan, jer šta je rođendan bez pesme, radosti i vas, moje verne publike? Zato, dragi moji, obezbedite svoje ulaznice i pripremite se za još jedno nezaboravno veče!“, istakao je Ilić.
