Background adbanner
calendar

Ponedeljak 7. Jul, 2025

aktuelno ikonica Aktuelno
DOČEKAO ČETVRTFINALE NA VIMBLDONU! Amerikanac poslao Italijana kući! KATARINA SOTIROVIĆ ZA HYPE TV: „U rijalitiju su već 10 godina isti ljudi, jedna velika javna kuća“ „SITUACIJA JE IZUZETNO TEŠKA!“ Oglasio se Dačić povodom velikog broja požara i nevremena u Srbiji PREMINULA ČUVENA GLUMICA: „Poslednje dane provela u paklenim bolovima“ „SVE NAŠE SNAGE SU ANGAŽOVANE NA GAŠENJU POŽARA“ Vučić: Molim sve ove što ruše svoju državu da razmisle o tome i puste nas da sačuvamo zemlju PREDSEDNIK VUČIĆ O LAŽI DA JE PREBIJENO TROGODIŠNJE DETE: „To je montruozna izmišljotina! Ko može da veruje u tako nešto?“ GORI SRBIJA! Više od 200 požara RAZARA NAŠU ZEMLJU – vatrogasci na terenu, dignuti i HELIKOPTERI! DONALD MELANIJU ZOVE VRLO UVRNUTIM NADIMCIMA: Ovako joj se obraća kada niko ne gleda! ZVEZDA ODUŠEVILA SVE DELIJE! Na „Kališ“ stiže 6. POJAČANJE! Pravo iz Real Madrida! STANIJA ZAPALILA INTERNET! U belom setu pokazala telo iz snova i zategnute obline RHMZ VANREDNO PRATI SITUACIJU – HAOS SE NE SMIRUJE: „Izdavaćemo hitna upozorenja“ „NEĆEMO SE KLONITI TVOJIH PESAMA, TREBA DA BUDEŠ ZAHVALNA“ Dada Mešaljić BRUTALNO o Jami Milenković PROGRAMSKA ŠEMA HYPE TV ZA UTORAK 08. JUL 2025. GODINE! Ne propustite emisiju “(NE)DOKAZANI” od 22 časa! NEVREME IŠČUPALO DRVO OD SILINE VETRA: Užas na Savskom keju! (VIDEO) RANJENI LAV JE NAJOPASNIJI! Demon PONIZIO Novaka, pa ga Đoković ODUČIO od tenisa! Srbin je u ČETVRTFINALU Vimbldona! DA LI STE POGLEDALI ŠESTU EPIZODU SERIJE „SAMONIKLI“? (VIDEO)

OVO SU 8 ZNAKOVA DA STE OTIRAČ!

Objavio: RHT
19/10/2023 8:03 AM

Psiholog ističe da ovaj pojam ne treba da shvatimo kao uvredljiv.

Foto: Pinterest

Dr Lalitaa Suglani, psiholog iz Birmingema, drži kurseve o temama kao što su upravljanje anksioznošću, prevazilaženje straha i sindroma prevaranta…

Na društvenij mreži „Instagram“ podelila je informacije tome šta znači biti „otirač“ i kako to na vreme uočiti.

Napominje da je „važno napomenuti“ da reč „otirač“ ne treba da bude uvredljiva. Umesto toga, napisala je, termin se koristi da „istakne uobičajeni obrazac ponašanja gde često dopuštamo drugima da se ponašaju prema nama na način koji nas čini neprijatnim“.

U mnogim vezama, kaže, „nehotice preuzimamo ulogu otirača, dozvoljavajući drugima da nas gaze“.

Prema rečima doktorke, ova pasivnost može tiho da izgradi ogorčenost i frustraciju u nama dok mi ćutimo.

– Moramo da zapamtimo da su naša osećanja, potrebe i granice jednako vredni kao i bilo koga drugog. Od suštinske je važnosti da pronađemo svoj glas, izrazimo svoju zabrinutost i zauzmemo se za sebe na pun poštovanja i samopouzdanja – ističe doktorka, a prenosi „Dailymail.co.uk“.

Na ovih osam znakova treba da obratite pažnju.

1. Poteškoće da se kaže „ne“ zahtevima.

2. Dajte prioritet potrebama drugih u odnosu na svoje, jer brinete da ćete ih uznemiriti.

3. Osećaj kao da nemaš kontrolu nad svojim životom.

4. Omogućavanje da se granice dosledno prelaze.

5. Često se osećate preopterećeno ili pod stresom zbog pristajanja na druge i prevelike posvećenosti.

6. Strah od zalaganja za sebe i govorenja svoje istine da biste izbegli sukobe.

7. Osećaj iskorišćenosti ili zadržavanje skrivene ozlojeđenosti.

8. Nisko samopoštovanje ili nedostatak samopouzdanja.

Prema dr Suglaani, „zdravi odnosi se grade na međusobnom poštovanju, razumevanju i otvorenoj komunikaciji.“

https://www.instagram.com/p/CyTV2zmM9M9/?utm_source=ig_embed&ig_rid=57cdd9f4-5004-45db-9cc8-d9cdd0c9c645&img_index=1

Prepoznavanje kada ste previše pasivni, kaže ona, znači da ste u mogućnosti da „radite na stvaranju uravnoteženijih, ispunjavajućih veza u našim životima“.

BONUS VIDEO:

Оставите одговор

Ваша адреса е-поште неће бити објављена. Неопходна поља су означена *

ZABRANJENO PREUZIMANJE BEZ NAVODJENJA IZVORA I AUTORA

PRATITE NAS

HYPE TELEVIZIJA JE DOSTUPNA ZA KORISNIKE MTS IRIS TV, M:SAT TV NA POZICIJAMA 146 I 295, I BROJU 46 ZA KORISNIKE SUPERNOVA KABLOVSKE TELEVIZIJE, KAO I NA APLIKACIJI ARENA CLOUD. HYPE TELEVIZIJA DOSTUPNA JE U CRNOJ GORI KORISNICIMA M:TEL KABLOVSKE MREŽE NA KANALU 173 I M:SAT NA POZICIJI 54. U BOSNI I HERCEGOVINI HYPE TELEVIZIJA DOSTUPNA JE NA MREŽI M:TEL NA POZICIJI 43, KAO I IPTV NA KANALU 606.
HYPE 2 TELEVIZIJA DOSTUPNA JE ZA KORISNIKE MTS IRIS TV NA KANALU 604, KAO I NA BROJU 702 ZA KORISNIKE SUPERNOVA KABLOVSKE TELEVIZIJE. U BOSNI I HERCEGOVINI HYPE 2 TELEVIZIJA DOSTUPNA JE KORISNICIMA M:SAT MREŽE NA POZICIJI 60.
Background adbanner