OVO JE SPAS ZA PROBAVU: Obavezno probajte

Ovo niste znali

U vreme kada praznična trpeza obiluje slatkim, slanim i masnim specijalitetima znamo da zaboravimo na saveznike naše probave. Donosimo tri “pomoćnika” koja će pomoći da se pokrenute i najtvrdoglavija probava.

Mlaka voda i limun

U čašu mlake vode iscedite celi limun i popijte. Ovaj napitak možete konzumirati i preventivno te tako sprečiti probavne smetnje.

Maslinovo ulje i limun

Progutajte kašiku maslinovog ulja, po želji razblaženog s prirodnim sokom limuna. Taj domaći lek za pokretanje probave najbolje je konzumirati ujutro ili nekoliko sati nakon obroka.

Soda bikarbona i mlaka voda

U čašu mlake vode promešajte pola male kašike sode bikarbone. Ta je namirnica već generacijama poznata kao saveznica loše probave, ali bitno je napomenuti da se treba koristiti samo farmaceutska soda bikarbona bez aluminijuma, koju možete kupiti u apoteci ili u prodavnicama zdrave hrane.

Ovo se ne preporučuje kod ljudi koji imaju hronična oboljenja.

BONUS VIDEO:

hypetv.rs