OVIH ŠEST TAČAKA NA TELU TREBA RASHLADITI
Ne nazire se kraj toplotnog talasa u Srbiji. Saveti lekara su razni – da se stalno hidriramo, čuvamo od sunca…
Međutim, dosta je važno i da se za rashlađivanje koristie led ili rashlađena boca vode. Nakon toga ćete osetiti olakšanje.
OVIH ŠEST TAČAKA NA TELU TREBA RASHLADITI
Tačke na koje treba stavljati hladne predmete su:
- članci
- predeo iza kolena
- zglobovi ruku
- mesto savijanja lakta
- vrat
- slepoočnice
Najbolja mesta za brzo hlađenje
Kada su u pitanju vrat i zglobovi, radi se o mestima koja su pulsne tačke. Tu su krvne žile blizu površine kože. Budući da su tako blizu, kada omogućite kontakt s nečim hladnim baš zbog te blizine žila brže se spušta temperatura.
Koristite onu tačku koja je najprikladnija u trenutnoj situaciji.
Ako vežbate, omotavanje vlažne trake oko zgloba, lakta ili vrata jednostavan je način da se rashladite.
U slučaju da se samo opuštate na kauču, možete staviti pritisak na gležnjeve, kolena i druge spomenute tačke. S obzirom na to da se ne krećete, možete umotati kockice leda u krpu.
Što se tiče vremena – neki preporučuju da se led na pomenute tačke stavlja najviše minut. Međutim, neki govore da treba stajali i duže.
Ovo nije konačno rešenje i stopostotni lek za vrućinu, pa nemojte ni preterivati.
Hypetv.rs/V.M./Najžena.alo.rs/
USKORO KREĆE IMANJE
Rijaliti program Imanje od jeseni stiže na male ekrane. Hype televizija za gledaoce vredno priprema spektakl u Lisovićima. Takmičari će morati da obavljaju seoske poslove, te da se potpuno prilagode ovakvom načinu života.
Čitajte Hypetv.rs portal, najbrži portal u Srbiji i regionu sa najvećim rastućim rezultatima i ekskluzivnim vestima. Zapratite nas i na Instagramu, Facebook, Threads!
BONUS VIDEO:
