OVAJ VITAMIN SVI TREBA DA PIJU POSLE 50. GODINE
Posebno je važno da naše telo prepozna kada mu je potreban neki vitamin. A potom da počne da ga konzumira.
Foto Pixabay/padrinan
Doktor je naglasio jedan vitamin koji treba da uzimaju osobe koje navrše 50. godinu.
„Odgovarajući unos vitamina može pomoći u prevenciji hroničnih bolesti, poboljšati telesne i kognitivne performanse i opšte zdravlje. Što zajedno doprinosi dužem životu“, kaže doktor Kevin Kuk, stručnjak za dugovečnost i rad mozga sa klinike „Aviv“ na Floridi.
OVAJ VITAMIN SVI TREBA DA PIJU POSLE 50. GODINE
S godinama raste rizik od hroničnih bolesti. Doktor Kuk kaže da unos dovoljne količine jednog vitamina nakon 50. godine može biti od velike pomoći. Reč je o vitaminu D, za koji dr Kuk kaže da je izbor broj jedan za ljude starije od 50 godina.
„Vitamin D ključan je za održavanje zdravlja kostiju, jačanje imuniteta i smanjenje upala. Dokazano je da vitamin D pomaže kod depresije, povećanja testosterona, zdravlja kostiju, zdravlja mozga, poboljšanja raspoloženja“, kaže Kuk.
Sa ovim se ne slaže samo doktor samo mišljenje dr Kuka. Studija iz 2023. potvrdila je da je 20 posto sredovečnih i starijih osoba u SAD-u imalo manjak vitamina D, što je povećalo njihov rizik od smrtnosti usled ostalih uzroka.
Hypetv.rs V.M. Alo.rs
NOVI LUKAS
Aleksandar Vuksanović, poznatiji kao Aca Lukas, spremio je novi album za mnogobrojne fanove.
Pevač postepeno objavljuje svaku pesmu, a posledja numera koju je predstavio publici nosi naziv “Kakao”. Video ostvarenje je I ovog puta na vrhunskom nivou. Budite uz Hype TV i budite upućeni u nove Lukasove projekte.
Do sada je izašlo nekoliko numera sa novog albuma, a publika je oduševljena hitovima poput “Lutam”, “Najgori kad nemam”…
“Kada budemo prezentovali svih osam pesama, ostavili smo devetu subotu i za ove koji će nas svakako pljuvati. Uvek ima tih koji će da budu nezadovoljni. Snimili smo i za njih novu pesmu, biće poslednja puštena. Biće jedno iznenađenje i za te hejtere, čak i vas ću da ispoštujem”, rekao je Lukas šarmantno.
