Background adbanner
calendar

Nedelja 6. April, 2025

aktuelno ikonica Aktuelno
“UPOZNAO BIH DEVOJKU SA PRIRODNIM S*SAMA” Janjuš ne prestaje da VREĐA ŽENE, novom objavom ŠOKIRAO SVE: “Da mi izvadi veš iz mašine…” KO JE ĐURO MACUT, NOVI MANDATAR ZA SASTAV VLADE? Stručnjak u oblasti endokrinologije, odlikovan Ordenom Karađorđeve zvezde ALEKSANDAR VUČIĆ NA PRVOM SASTANKU SA ĐUROM MACUTOM: “Želim mu svu sreću i mnogo uspeha!” PREDSEDNIK VUČIĆ SAOPŠTIO IME NOVOG MANDATARA: Prof dr. Đuro Macut je izrazito HRABAR ČOVEK – Neka sam izabere ljude koji hoće da se bore! IVANA NIKOLIĆ SPREMNA DA SE ODKRENE SESTRE ZBOG KORDE? Progovorila njihovom o potencijalnom pomirenju: “Ako mu OPROSTI…” ŠOK! OBRADOVIĆ ZADOVOLJAN POBEDOM, ALI… Nije srećan zbog jednog DETALJA! BOJANA RISTIVOJEVIĆ UHVAĆENA SA POZNATIM TENISEROM! Zajedno stigli sa puta vrlo prisni, on se oglasio: “Nemam šta da kažem…” “NEMAJU ISTI UKUS ZA…” Bliznakinje Arsić PRIZNALE šta ih IPAK RAZLIKUJE: “Ljudima to NIJE REALNO” PUKLA STOTKA U ARENI! Igokea MUČILA Partizan! Crno-beli SERIJOM 15:0 i maestralnim KAPITENOM uništili rivala! KONAČNO OTKRIVEN POBEDNIK RIJALITIJA! Ovaj PROPUST produkcije su svi ČEKALI, Kristijan odao poverljivu TAJNU! EMA RADUJKO PONOVO SMUVALA FUDBALERA! Pevačica uhavćena sa Dragišom Gudeljom, ne kriju koliko su ZALJUBLJENI SNAJKA DRAGANE MIRKOVIĆ U VRELOM IZDANJU! Go stomak i dekolte u prvom planu, pogledajte sliku koja je ZAPALILA MREŽE! (FOTO) ANDREANA ČEKIĆ I ALEKSANDRA BURSAĆ ZAKOPALE RATNE SEKIRE? Pevačica jednim potezom otkrila da je DOŠLO DO PREOKRETA, mreže se USIJALE MIROSLAV ILIĆ OBARA NOVE REKORDE: Njegovi koncerti u Sava Centru među NAJPRODAVANIJIM do kraja godine u Srbiji! Za ovaj spektakl se TRAŽI KARTA VIŠE (FOTO) “NE PANIČI, TO SE SVIMA NAMA DEŠAVALO U POČETKU” Ovako su POZNATE VODITELJKE ZBUNILE KOLEGU, mislio je da je POLUDEO, one mu kroz osmeh poručile SAMO JEDNO PEJIN BRAT OBRISAO PATOS ENOM ČOLIĆ! Naredio mu da što pre RASKINE SA NJOM, pa je dotukao: “Obradovao sam se što nije TRUDNA!”

OVAJ NAPITAK SU SRPSKE PRABAKE KORISTILE ZA RAZNE BOLESTI

Objavio: RHT
07/11/2022 6:48 PM

Surutka je napitak obogaćen vitaminima i mineralima, veruje se da ima višestruku primenu u zdravlju.

Foto: Screenshot Youtube

Surutka je bogata hranljivim materijama, a koliko je zdrava znale su i naše bake koje su je koristile kao lek za mnoge bolesti. Puna je ugljenih hidrata, minerala i vitamina.

Ovaj nus proizvod nastaje pri proizvodnji sira i u njoj ostaju najbolji i najvredniji sastojci mleka: vitamini B i E, minerali i mlečni šećeri koji su bitni za mozak.

Surutku je dobro piti svaki dan jer se veruje da je:

  1. Najbolji je prirodni lek za jetru

Masna jetra, hepatitis, žutica, jetra oštećena alkoholom i nezdravom hranom, ciroza, veruje se da nema te bolesti jetre kod koje sirutka ne pomaže. Ovaj skromni napitak sadrži beta-laktoglobulin koji organizam oprema aminokiselinama zvanim BCAA koje pomažu kod uznapredovalih bolesti jetre te obolelima od ciroze pomaže da žive duže i kvalitetnije. Ukoliko želite da pročistite jetru, najbolje što možete da uradite jeste da posegnete za čašom surutke.

  1. Pomaže kod mršavljenja

Surutka sadrži puno belančevina koje povećavaju mišićnu masu i daju osećaj sitosti uz malu količinu kalorija. U 100 grama surutke nalazi se samo 26 kalorija. Budući da je siromašna mastima i kalorijama, a bogata važnim hranljivim stvarima, surutka je važan deo redukcijske dijete i korisna svakome ko želi da održava vitku liniju. Belančevine u surutki takođe povećavaju nivo hormona koji umanjuju apetit i tako ublažavaju osećaj gladi.

  1. Rešava problem zatvora

Surutka će brzinski podstaći probavu i rešiti neprijatan osećaj nadutosti i zatvora. S obzirom na to da ima ima diuretska svojstva, pazite da ne preterate s konzumacijom (maksimalno litar sirutke dnevno) jer može da izazve proliv. Surutka poseduje mlečnu kiselinu koja smanjuje prekomeran broj gljivica i bakterija u crevima, a njen niski pH podstiče rad creva.

  1. Smanjuje stres i osećaj umora

Surutka podstiče lučenje serotonina, hormona sreće, te tako smanjuje osećaj stresa i hroničnog umora. Sadrži i alfa-lactalbumin koji obiluje esencijalnom aminokiselinom triptofanom, poznatoj po regulisanju sna i poboljšavanju raspoloženja.

  1. Reguliše povišene masnoće u krvi

Surutka se preporučuje ljudima koji imaju problema s povišenim masnoćama u krvi koje ne uspevaju da kontrolišu lekovima i ishranom. Naime, surutka kod gotovo svih ljudi reguliše povišeni holesterol i trigliceride nakon nekoliko nedelja redovnog konzumiranja.

  1. Snižava krvni pritisak

Redovno konzumiranje surutke doprinosi i zdravlju vaskularnog sistema jer smanjuje nivo glukoze u krvi i krvni pritisak, te tako smanjuje rizik od bolesti srca i krvnih sudova.

izvor: (stil.kurir.rs)

Ostavite komentar

Obavezna polja su označena sa * Vaša adresa neće biti vidljiva drugim korisnicima.

ZABRANJENO PREUZIMANJE BEZ NAVODJENJA IZVORA I AUTORA

PRATITE NAS

HYPE TELEVIZIJA JE DOSTUPNA ZA KORISNIKE MTS IRIS TV, M:SAT TV NA POZICIJAMA 146 I 295, I BROJU 46 ZA KORISNIKE SUPERNOVA KABLOVSKE TELEVIZIJE, KAO I NA APLIKACIJI ARENA CLOUD. HYPE TELEVIZIJA DOSTUPNA JE U CRNOJ GORI KORISNICIMA M:TEL KABLOVSKE MREŽE NA KANALU 173 I M:SAT NA POZICIJI 54. U BOSNI I HERCEGOVINI HYPE TELEVIZIJA DOSTUPNA JE NA MREŽI M:TEL NA POZICIJI 43, KAO I IPTV NA KANALU 606.
HYPE 2 TELEVIZIJA DOSTUPNA JE ZA KORISNIKE MTS IRIS TV NA KANALU 604, KAO I NA BROJU 702 ZA KORISNIKE SUPERNOVA KABLOVSKE TELEVIZIJE. U BOSNI I HERCEGOVINI HYPE 2 TELEVIZIJA DOSTUPNA JE KORISNICIMA M:SAT MREŽE NA POZICIJI 60.
Background adbanner