Background adbanner
calendar

Četvrtak 21. Avgust, 2025

aktuelno ikonica Aktuelno
RECEPT ZA DOMAĆE KOLAGEN: Zaboravite skupe tretmane, potrebna vam je samo SUPA! SA ZELENIM ČAJEM TROŠITE KALORIJE I DOK SE IZLEŽAVATE: Čudesan trik za mršavljenje! SLAVNI REČNIK UVRSTIO REČI „ŠKIBIDI“ I „DELULU“ Internet kultura sve više menja jezik KIM KARDAŠIJAN I BJANKA ĆENSORI: Kada moda prestaje da bude odeća i postaje spektakl! PEVAČICU TUKAO OČUH, A SA MAJKOM NIJE RAZGOVARALA OD 14. GODINE! U emisiji sve priznala! (VIDEO) OVE NAMIRNICE SU PRIRODNI LAKSATIV: Ako ih budete redovno koristili, rešićete se zatvora zauvek! ZAŠTO NIKOLA JOKIĆ NIJE BIO NA TRENINGU SELEKCIJE?! Za ovo postoji i razlog! “MENI NIKO NE MOŽE DA ZABRANI DA PEVAM! KRISTIJAN GOLUBOVIĆ JE KROMANJONAC” Mišel Gvozdenović bez dlake na jeziku u emisiji “ShowBLIZ” o Golubovićevoj pobedi u rijalitiju “Sramota!” DOKTORI UPOZORAVAJU! Nepravilna upotreba OVE NAMIRNICE može da dovede do ozbiljnih komplikacija „ZBOG VERIDBE SAM DOBIO KAZNU OD 50.000“ Luka Vujović progovorio o prosidbi sa Aneli! DEFINITIVNO SE SNIMA SERIJA O HARIJU POTERU: Predviđeno sedam sezona – za svaku knjigu po jedna! (FOTO) ĐINA DŽINOVIĆ UŽIVA U GRČKOJ: Sve pršti od luksuza, a društvo joj pravi MISTERIOZNI MUŠKARAC! (FOTO) U OVOJ RASKOŠNOJ KUĆI ŽIVI GOCA TRŽAN SA MUŽEM I ĆERKOM! Dvorište, muzički studio, biblioteka – sve skockano kao iz kataloga! (FOTO) EKSKLUZIVNE FOTKE IZ ABU DABIJA! Marijana Zonjić ZA HYPE TV POTVRDILA VERIDBU: Evo čime se bavi njen muškarac! (FOTO) „MOJA OTADŽBINA“ Emina Jahović došla u Srbiju, pa se odmah oglasila! (FOTO) LEPA LUKIĆ JAUČE OD BOLOVA! Stanje je neizdrživo, a postoji i video dokaz!

OVAJ NAPITAK SU SRPSKE PRABAKE KORISTILE ZA RAZNE BOLESTI

Objavio: RHT
07/11/2022 6:48 PM

Surutka je napitak obogaćen vitaminima i mineralima, veruje se da ima višestruku primenu u zdravlju.

Foto: Screenshot Youtube

Surutka je bogata hranljivim materijama, a koliko je zdrava znale su i naše bake koje su je koristile kao lek za mnoge bolesti. Puna je ugljenih hidrata, minerala i vitamina.

Ovaj nus proizvod nastaje pri proizvodnji sira i u njoj ostaju najbolji i najvredniji sastojci mleka: vitamini B i E, minerali i mlečni šećeri koji su bitni za mozak.

Surutku je dobro piti svaki dan jer se veruje da je:

  1. Najbolji je prirodni lek za jetru

Masna jetra, hepatitis, žutica, jetra oštećena alkoholom i nezdravom hranom, ciroza, veruje se da nema te bolesti jetre kod koje sirutka ne pomaže. Ovaj skromni napitak sadrži beta-laktoglobulin koji organizam oprema aminokiselinama zvanim BCAA koje pomažu kod uznapredovalih bolesti jetre te obolelima od ciroze pomaže da žive duže i kvalitetnije. Ukoliko želite da pročistite jetru, najbolje što možete da uradite jeste da posegnete za čašom surutke.

  1. Pomaže kod mršavljenja

Surutka sadrži puno belančevina koje povećavaju mišićnu masu i daju osećaj sitosti uz malu količinu kalorija. U 100 grama surutke nalazi se samo 26 kalorija. Budući da je siromašna mastima i kalorijama, a bogata važnim hranljivim stvarima, surutka je važan deo redukcijske dijete i korisna svakome ko želi da održava vitku liniju. Belančevine u surutki takođe povećavaju nivo hormona koji umanjuju apetit i tako ublažavaju osećaj gladi.

  1. Rešava problem zatvora

Surutka će brzinski podstaći probavu i rešiti neprijatan osećaj nadutosti i zatvora. S obzirom na to da ima ima diuretska svojstva, pazite da ne preterate s konzumacijom (maksimalno litar sirutke dnevno) jer može da izazve proliv. Surutka poseduje mlečnu kiselinu koja smanjuje prekomeran broj gljivica i bakterija u crevima, a njen niski pH podstiče rad creva.

  1. Smanjuje stres i osećaj umora

Surutka podstiče lučenje serotonina, hormona sreće, te tako smanjuje osećaj stresa i hroničnog umora. Sadrži i alfa-lactalbumin koji obiluje esencijalnom aminokiselinom triptofanom, poznatoj po regulisanju sna i poboljšavanju raspoloženja.

  1. Reguliše povišene masnoće u krvi

Surutka se preporučuje ljudima koji imaju problema s povišenim masnoćama u krvi koje ne uspevaju da kontrolišu lekovima i ishranom. Naime, surutka kod gotovo svih ljudi reguliše povišeni holesterol i trigliceride nakon nekoliko nedelja redovnog konzumiranja.

  1. Snižava krvni pritisak

Redovno konzumiranje surutke doprinosi i zdravlju vaskularnog sistema jer smanjuje nivo glukoze u krvi i krvni pritisak, te tako smanjuje rizik od bolesti srca i krvnih sudova.

izvor: (stil.kurir.rs)

Оставите одговор

Ваша адреса е-поште неће бити објављена. Неопходна поља су означена *

ZABRANJENO PREUZIMANJE BEZ NAVODJENJA IZVORA I AUTORA

PRATITE NAS

HYPE TELEVIZIJA JE DOSTUPNA ZA KORISNIKE MTS IRIS TV, M:SAT TV NA POZICIJAMA 146 I 295, I BROJU 46 ZA KORISNIKE SUPERNOVA KABLOVSKE TELEVIZIJE, KAO I NA APLIKACIJI ARENA CLOUD. HYPE TELEVIZIJA DOSTUPNA JE U CRNOJ GORI KORISNICIMA M:TEL KABLOVSKE MREŽE NA KANALU 173 I M:SAT NA POZICIJI 54. U BOSNI I HERCEGOVINI HYPE TELEVIZIJA DOSTUPNA JE NA MREŽI M:TEL NA POZICIJI 43, KAO I IPTV NA KANALU 606.
HYPE 2 TELEVIZIJA DOSTUPNA JE ZA KORISNIKE MTS IRIS TV NA KANALU 604, KAO I NA BROJU 702 ZA KORISNIKE SUPERNOVA KABLOVSKE TELEVIZIJE. U BOSNI I HERCEGOVINI HYPE 2 TELEVIZIJA DOSTUPNA JE KORISNICIMA M:SAT MREŽE NA POZICIJI 60.
Background adbanner