Background adbanner
calendar

Ponedeljak 19. Maj, 2025

aktuelno ikonica Aktuelno
VRAĆAJU SE MORBILE?! Hitno se oglasio BATUT – ovoliko je registrovanih slučajeva od početka godine ANĐELA JE ZBOG OVOGA DOBILA EPITET OBIČNE KRPE: U programu izneti detalji prevare – patos su brisali sa njom! UMRO INFLUENSERKIN SIN Imao je samo 3 GODINE, incident s bazena dobio stravični epilog LISTA NAJJAČIH BORACA BALKANA! Iznenadiće vas ko je PRVI! Beograd spreman za FNC 23 spektakl! VELIKE IZMENE JAVNOG PREVOZA NA TRGU REPUBLIKE: Od danas, pa sve do 13. jula – evo koja im je nova ruta DARA BUBAMARA ZAVRŠILA U BOLNICI Pevačica hitno OPERISANA, evo šta joj se desilo “SKOČIO JE NA MENE, UZEO MAKAZE…” Bivša rijaliti učesnica ŠOKIRALA u “D-Castu”, otkrila sve o BRUTALNOM nasilju bivšeg: “Plakala sam, tu su bila deca…” ODMAH POSLE ISPADANJA DENVERA! Meloun našao novi POSAO! “ŽIVELA SAM SA NJEGOVOM MAJKOM, TUKAO ME JE PRED NJOM! I DECA ĆE IMATI TRAUME!” Ilijana Vagić ispričala KOŠMAR u kome je živela! “ŽENU JE PREVARIO MILION PUTA” Raskrinkane MRAČNE RADNJE Ace Pejovića: “Ozbiljan lažov i preljubnik sa najvećim porocima” “TUKAO ME JE PESNICAMA I DAVIO” Stravična ispovest Ilijane Vagić o nasilju: “Veza mi se pretvorila u pakao” “EVO OVAKO KUKAVICE KOJE UDARAJU SA LEĐA NASTAVLJAJU DA PRETE! SAMO SAD ZNAMO KO STE!” Saša Mirković se oglasio nakon JEZIVE JAVNE PRETNJE Velibora Popovića Popa koji je u BEKSTVU! (FOTO) “Uzela sam u ruku POLA LOBANJE MOG SINA! Na sahrani sam tražila da se otvori TORBA sa njegovim OSTACIMA!” Uznemirujuća ispovest pevačice u emisiji “ShowBLIZ” “SNOSIĆE POSLEDICE, NEĆU DA OSTANEM NIKOME DUŽNA” Stefani Grujić BESNA, JAVNO ZAPRETILA Munjinim roditeljima, ovo će ga TOTALNO RAZBESNETI NOVO UPOZORENJE RHMZ-A! Stižu pljuskovi, grad i olujni vetar, ovi delovi zemlje su NA UDARU STRAVIČNO! Velibor Popović Pop i dalje u BEKSTVU – JAVNO ŠALJE PRETEĆE PORUKE Saši Mirkoviću (FOTO)

POMAŽE U MRŠAVLJENJU I SMANJUJE RIZIK OD RAKA! Ova namirnica je čuvar našeg zdravlja

Objavio: RHT
01/02/2025 12:49 AM

Ova namirnica je čuvar našeg zdravlja

Profimedia

Pogledajte oko sebe u kuhinji i pokušajte da uočite stvari koje biste smatrali pogodnim za konzumiranje u obliku čiste čašice, i ne, ne savetujemo nikome da konzumira alkohol.

Verovatno imate bocu maslinovog ulja koja je rezervisana za kuvanje, ali konzumiranje ovog kuhinjskog osnovača može vam doneti zdravije koristi od ovog antioksidantima bogatog čuda — možda čak i više. Od srećnijeg probavnog sistema do borbe protiv raka, trebalo bi da počnete i završite svaki dan sa kašikom maslinovog ulja.

Ova namirnica je čuvar našeg zdravlja

Evo četiri zdrava razloga da svakodnevno konzumirate maslinovo ulje koja su potkrepljena istraživanjima:

1. Maslinovo ulje pomaže u borbi protiv raka dojke

Nedavno istraživanje objavljeno u JAMA Internal Medicine pokazuje da žene koje su pratile mediteransku ishranu dopunjenu ekstra devičanskim maslinovim uljem imaju relativno manji rizik od raka dojke od onih žena koje su pratile mediteransku ishranu dopunjenu mešovitim orasima ili ishranom sa nižim sadržajem masti.

Ako je mediteranska ishrana nova za vas, počnite sa učenjem o tome koje namirnice treba da jedete prilikom uvođenja ove ishrane u svoj životni stil, kao što je pokazano u istraživanju u Nutrients Journal. Osim što štiti od raka dojke, ishrana je takođe pokazala da usporava proces starenja i smanjuje rizik od moždanog udara.

Profimedia

2. Maslinovo ulje smanjuje rizik od bolesti srca

Iako se može činiti kontraproduktivnim da pijenje maslinovog ulja može pomoći u zaštiti srca od bolesti, brojna istraživanja u Annals of Internal Medicine potvrđuju da je ovo tačno, zahvaljujući MUFA (mononezasićenim mastima) koje maslinovo ulje sadrži. Istraživanje u Journal of the American College of Cardiology podržalo je svakodnevnu konzumaciju maslinovog ulja kao način zaštite srca.

Napomena: maslinovo ulje treba da zameni zasićene masti u vašoj ishrani, a ne da se dodaje trenutnom unosu kalorija.

3. Maslinovo ulje podstiče mršavljenje

Iste dobre masti koje štite srce od bolesti, mogu vam takođe pomoći u postizanju ciljeva mršavljenja. Ne samo da su MUFA u maslinovom ulju pokazala da pomažu telu da se oseća siti, već takođe smanjuju lipotoksičnost, što je korisno za mršavljenje, kako sugerišu istraživanja u Advances in Experimental Medicine and Biology. Dodajte maslinovo ulje na svoju listu namirnica koje pomažu u postizanju ravnog stomaka.

4. Maslinovo ulje pomaže u varenju

Iako nema mnogo naučnih istraživanja na ovu temu — samo nekoliko manjih studija u Journal of Renal Nutrition — maslinovo ulje se široko (i uspešno) koristi kao homeopatski lek za pomoć u probavi i ublažavanje simptoma opstipacije. Delujući kao svojevrsno podmazivanje, pijenje maslinovog ulja se kaže da pomaže da stvari bolje idu kroz debelo crevo.

Hypetv.rs/E.B.

BONUS VIDEO:

Čitajte Hypetv.rs portal, najbrži portal u Srbiji i regionu sa najvećim rastućim rezultatima i ekskluzivnim vestima. Zapratite nas i na InstagramuFacebookThreads!

ČITAJTE NAS I NA HYPETV KANALIMA WHATSAPPVIBER I TELEGRAM.

“HYPE ZVEZDE” PRIJAVE ZA AUDICIJU:

Prijavljivanje kreće od 15.2. I kandidati se prijavljuju za audicije u Beogradu, Nišu, Šapcu, Sarajevu, Banja Luci, Zagrebu, Skoplju, Podgorici.

Audicije se održavaju u pomenutim gradovima od 15.4. do 1.6.

PRIJAVITE SE KLIKOM OVDE ZA “HYPE ZVEZDE”

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

ZABRANJENO PREUZIMANJE BEZ NAVODJENJA IZVORA I AUTORA

PRATITE NAS

HYPE TELEVIZIJA JE DOSTUPNA ZA KORISNIKE MTS IRIS TV, M:SAT TV NA POZICIJAMA 146 I 295, I BROJU 46 ZA KORISNIKE SUPERNOVA KABLOVSKE TELEVIZIJE, KAO I NA APLIKACIJI ARENA CLOUD. HYPE TELEVIZIJA DOSTUPNA JE U CRNOJ GORI KORISNICIMA M:TEL KABLOVSKE MREŽE NA KANALU 173 I M:SAT NA POZICIJI 54. U BOSNI I HERCEGOVINI HYPE TELEVIZIJA DOSTUPNA JE NA MREŽI M:TEL NA POZICIJI 43, KAO I IPTV NA KANALU 606.
HYPE 2 TELEVIZIJA DOSTUPNA JE ZA KORISNIKE MTS IRIS TV NA KANALU 604, KAO I NA BROJU 702 ZA KORISNIKE SUPERNOVA KABLOVSKE TELEVIZIJE. U BOSNI I HERCEGOVINI HYPE 2 TELEVIZIJA DOSTUPNA JE KORISNICIMA M:SAT MREŽE NA POZICIJI 60.
Background adbanner