OVA GRUPA NAMIRNICA MOŽE POVEĆATI RIZIK OD CIROZE JETRE: Nije samo alkohol uzrok ove teške bolesti!
Posebna grupa namirnica može značajno povećati rizik od razvoja ciroze jetre — čak i ako ne konzumirate alkohol.
Ciroza jetre je ozbiljno stanje koje nastaje kada jetra pretrpi ozbiljna oštećenja, pri čemu zdravo tkivo biva zamenjeno ožiljnim tkivom. Ako se ne leči, stanje može biti fatalno. Prema podacima Svetske zdravstvene organizacije, više od 1,3 miliona smrtnih slučajeva godišnje pripisuje se cirozi jetre, što ovo oboljenje čini jednim od vodećih uzroka smrtnosti u svetu.
Ciroza se obično razvija kao posledica dugotrajnog oštećenja jetre i najčešće se dijagnostikuje kod osoba koje prekomerno konzumiraju alkohol, gojaznih osoba i onih koji žive sa dijabetesom tipa 2. Ipak, ishrana bogata ultraprerađenim namirnicama takođe je povezana s povećanim rizikom od razvoja ciroze jetre.
Uticaj ultraprerađene hrane na vašu jetru
Namirnica se generalno smatra ultraprerađenom ako sadrži sastojke koji se obično ne nalaze u kućnoj kuhinji i koje je teško samostalno pripremiti kod kuće. Ovi proizvodi često sadrže visok udeo aditiva i obično su bogati mastima, solju i šećerom.
Konzumacija takve hrane može opteretiti jetru, izazvati hroničnu upalu i doprineti razvoju masne jetre, što vremenom može dovesti do ozbiljnijih oštećenja, uključujući cirozu.
Česta konzumacija ultraprerađene hrane povezana je s povećanim rizikom od raznih ozbiljnih zdravstvenih stanja, uključujući gojaznost, srčane bolesti, dijabetes tipa 2 i određene vrste karcinoma. Međutim, ono što se često zanemaruje jeste da ova vrsta hrane može imati i izrazito štetan uticaj na zdravlje jetre.
OVA GRUPA NAMIRNICA MOŽE POVEĆATI RIZIK OD CIROZE JETRE: Nije samo alkohol uzrok ove teške bolesti!
Prekomerni unos ovih proizvoda može doprineti nakupljanju masti u jetri (nealkoholna masna bolest jetre), izazvati upalne procese i ubrzati razvoj oštećenja koja u krajnjem ishodu mogu dovesti do ciroze.
Glavna uloga jetre je da filtrira krv, pomaže u apsorpciji hranljivih materija i detoksikuje štetne supstance. Veruje se da česta konzumacija ultraprerađene hrane može izazvati upalu u jetri, što dovodi do stvaranja ožiljnog tkiva i narušavanja njene funkcionalnosti.
Studija objavljena u časopisu American Journal of Clinical Nutrition otkrila je povezanost između visokog unosa ultraprerađene hrane i povećanog rizika od „negativnih ishoda za jetru“. U istraživanju koje je obuhvatilo 173.889 učesnika tokom prosečno 8,9 godina, zabeleženo je 1.108 slučajeva nealkoholne masne bolesti jetre (NAFLD) i 350 slučajeva ciroze jetre.
Pored toga, zabeleženo je 550 slučajeva teških bolesti jetre i 134 slučaja raka jetre. Studija sugeriše da smanjenje unosa ultraprerađene hrane može poboljšati opšte zdravlje jetre.
Simptomi ciroze jetre
Mnogi ljudi sa cirozom jetre možda neće imati očigledne simptome, naročito u ranim fazama bolesti. Međutim, prema NHS-u, potencijalni simptomi koje možete primetiti uključuju:
stalni osećaj umora ili malaksalosti
bol u stomaku
mučnina ili povraćanje
crvenilo dlanova — na tamnijoj koži (braon ili crnoj) crvenilo može biti teže uočljivo
gubitak apetita ili gubitak težine bez truda
vidljivi krvni sudovi na koži
veoma tamna ili crna stolica
zbunjenost ili poteškoće sa koncentracijom
drhtave ruke
otečen stomak, noge, zglobovi ili stopala
promene na prstima, kao što su proširenje i zakrivljenost, ili beli nokti
povraćanje krvi
žuta boja kože i beonjača (žutica) — na tamnijoj koži žućenje može biti teže uočljivo
lako krvarenje ili pojavljivanje modrica
svrab kože
nejasan govor
Ako sumnjate da imate cirozu jetre, važno je da što pre posetite lekara opšte prakse koji vam može pružiti stručne savete i eventualni tretman.
POSLE 15 GODINA MIROSLAV ILIĆ SE VRAĆA U ARENU ZAGREB! “Nema dana kad me neko iz Hrvatske ne zove na nastupe”
Na velikoj pozornici Arene Zagreb pridružiće mu se veliki orkestar. Ali i nekoliko slavnih gostiju, koji se drže u tajnosti do poslednjeg dana. A sve kako bi se ova dugoiščekivano veče zaista mogla nazvati spektaklom. Tom prilikom će Miroslav Ilić u Zagrebu proslaviti više od 50 godina uspešne karijere kao što je nedavno napravio u Beogradu.
“Biće to noć puna sećanja jer su već tri generacije stasale uz moje pesme. Jedan sam od retkih izvođača kojem na koncerte dolaze deca, roditelji, bake i dede. Svi žele da zapevaju i popiju. A kad vidim takvu publiku ispred sebe, meni to daje snagu da poletim. Publika me pomlađuje i koliko god imao godina, pevaću i u dubokoj starosti. Dok me god glas bude služio i dok me ne iznesu s pozornice”, istakao je čuveni pevač.
Čitajte Hypetv.rs portal, najbrži portal u Srbiji i regionu sa najvećim rastućim rezultatima i ekskluzivnim vestima. Zapratite nas i na Instagramu, Facebook, Threads!
ČITAJTE NAS I NA HYPETV KANALIMA WHATSAPP, VIBER I TELEGRAM.
HypeTv.rs / Najžena / M.K.
