Background adbanner
calendar

Petak 29. Avgust, 2025

aktuelno ikonica Aktuelno
„SREĆAN SAM ŠTO MOŽEMO DA POVEĆAMO PENZIJE I VIŠE OD PLANIRANOG!“ Oglašavanje Aleksandra Vučića! „TAJ MONSTRUM ŠETA OKOLO I GLUMI ŽRTVU, TO MU NEĆU DOZVOLITI“ Ana Nikolić se obratila svima, pa urnisala Raleta! (FOTO) UHAPŠENA MAJKA (19) KOJA JE BEBU OSTAVILA PORED KONTEJNERA U ZEMUNU: Tereti se za pokušaj teškog ubistva EMOTIVNA PORUKA ĆERKE ANE NIKOLIĆ! U jeku skandala je mala Tara napisala ovo! (Foto) DANAS JE BIO POSLEDNJI VRELI DAN U SRBIJI! Evo šta nas čeka u SEPTEMBRU MAJKA DEVETORO DECE NAKON POSETE VUČIĆU! „Presudno nam znači njegova podrška i nove mere“ ČETVRTA UDAJA?! SIJA PRSTEN NA RUCI NATAŠE BEKVALAC! (Foto) ZA BOLJI ROD PARADAJZA POSTOJI JEDNA CAKA! „SVI GLEDAJU U…“ Baka Prase vrelom fotkom sve zapalio: Uživa sa LeMilenas, a ovo svi primećuju! (FOTO) EKSKLUZIVNO! OVAKO IZGLEDA DEJAN DAVIDOVAC POSLE NESREĆE: Vedriji nego ikad (FOTO) TRUDNA SRPSKA PEVAČICA: Ina Gardijan podelila predivnu vest, čestitke stižu sa SVIH STRANA (FOTO) „ACA LUKAS JE PRE SVEGA GOSPODIN!“ Stigao komentar na Careve tvrdnje da je Aleks Nikolić bila sa pevačem VUČIĆ U POSETI JEDANAESTOČLANOJ PORODICI! Vasiljevićima uručio 8 kubika drva: Nadam se da će vam ovo malo pomoći! (FOTO) PRONAĐENO LICE KOJE JE POSLALO METKE IVICI DAČIĆU! Za svaku osudu! MOSKVA OBJAVILA: Putin će se sastati sa Vučićem u Kini, poznate i teme razgovora PRAVI PORODIČNI KUTAK: Zavirite u dom Lidije Vukićević, sve je kao u BAJCI (FOTO)

NISTE NI SVESNI GDE GREŠITE: Stalno se gojite iako primenjujete rigorozne dijete, evo u čemu je problem!

Objavio: RHT
01/03/2022 8:30 AM

Pokušavajući da oslabimo, često se interesujemo za razne suplemente, naročito ako dijeta ne daje rezultate željenom brzinom.

Foto:Printscreen/Shutterstock

Mnogi na tržištu nude navodna sredstva za ubrzavanje mršavljenja, obično proteinska. Međutim, većina će dovesti samo do gubitka vremena i novca.

Štaviše, neki mogu i da izazovu gomilanje kalorija. Prema rečima nutricionistkinje Blanke Garsije, jedna od najgorih vrsta suplemenata su oni koji se koriste kao zamena za obrok.

– Nema nijednog suplementa koji može da efikasno zameni sve nutrijente, tako da će ubrzo doći do manjka gradivnih materija – kaže Blanka, i dodaje da najčešće nedostaju i vlakna, izuzetno važna za mršavljenje kao i za kompletno zdravlje.

Ovi sastojci su neophodni za redovnu stolicu, brz metabolizam i održavanje zdravog nivoa šećera u krvi.

Zato duže korišćenje zamenskih obroka, najčešće nuđenih u vidu proteinskih šejkova, može usporiti metabolizam i pojačati glad. Vrlo često ćete, posle šejka, posegnuti i za hranom, a to dovodi do novog gojenja.

Preporučuje se da se, uz savete nutricioniste, odlučite za plan zdrave ishrane, sa svežim i intergralnim namirnicama.

Izvor: NajŽena/HYPETV.RS

Оставите одговор

Ваша адреса е-поште неће бити објављена. Неопходна поља су означена *

ZABRANJENO PREUZIMANJE BEZ NAVODJENJA IZVORA I AUTORA

PRATITE NAS

HYPE TELEVIZIJA JE DOSTUPNA ZA KORISNIKE MTS IRIS TV, M:SAT TV NA POZICIJAMA 146 I 295, I BROJU 46 ZA KORISNIKE SUPERNOVA KABLOVSKE TELEVIZIJE, KAO I NA APLIKACIJI ARENA CLOUD. HYPE TELEVIZIJA DOSTUPNA JE U CRNOJ GORI KORISNICIMA M:TEL KABLOVSKE MREŽE NA KANALU 173 I M:SAT NA POZICIJI 54. U BOSNI I HERCEGOVINI HYPE TELEVIZIJA DOSTUPNA JE NA MREŽI M:TEL NA POZICIJI 43, KAO I IPTV NA KANALU 606.
HYPE 2 TELEVIZIJA DOSTUPNA JE ZA KORISNIKE MTS IRIS TV NA KANALU 604, KAO I NA BROJU 702 ZA KORISNIKE SUPERNOVA KABLOVSKE TELEVIZIJE. U BOSNI I HERCEGOVINI HYPE 2 TELEVIZIJA DOSTUPNA JE KORISNICIMA M:SAT MREŽE NA POZICIJI 60.
Background adbanner