sreda, 22. okt 2025.
  • NAJNOVIJE
  • HOROSKOP
  • HYPE ŽENA
Pretraga
Hype TV
Ad imageAd image
  • Naslovna
  • VESTI
    • DRUŠTVO
    • POLITIKA
    • KULTURA
  • HYPE ZVEZDE
  • SHOWBIZ
  • JET SET
  • Rijaliti
  • SPORT
  • HRONIKA
Reading: NIKOLA ROKVIĆ SA 110 KG UGROZIO SEBI ZDRAVLJE: Stres i tuga ga urnisali
Font ResizerAa
Hype TVHype TV
  • NASLOVNA
  • VESTI
  • HYPE ZVEZDE
  • SHOWBIZ
  • JET SET
  • RIJALITI
  • SPORT
  • HRONIKA
  • TV PROGRAM
  • NASLOVNA
  • VESTI
    • DRUŠTVO
    • POLITIKA
    • KULTURA
  • HYPE ZVEZDE
  • SHOWBIZ
  • JET SET
  • RIJALITI
  • SPORT
  • HRONIKA
  • TV PROGRAM
Pratite nas
© 2025 Hype TV
Home » NIKOLA ROKVIĆ SA 110 KG UGROZIO SEBI ZDRAVLJE: Stres i tuga ga urnisali
NOVOVESTI

NIKOLA ROKVIĆ SA 110 KG UGROZIO SEBI ZDRAVLJE: Stres i tuga ga urnisali

16.03.2023 | 15:30
NOVO VESTI
Vreme čitanja 3 min.
Podeli

Nikola Rokvić priznao je da je sve što mu se izdešavalo loše uticalo na njega i njegovo zdravlje. Pevač je iza sebe imao jako stresan period koji je uticao na njega i njegovo zdravlje, prvenstveno na kilažu koja je došla na preko 100 kilograma.

On je sada javno progovorio o problemima i otkrio kako je našao snagu da se pokrene i sredi svoje fizičko i zdravstveno stanje.

Foto: Printscreen Instagram

– Za zdravlje se borimo dok smo mladi! Tada ga i čuvamo, skladištimo za pozni period života. 2021. godina je za mene bila jako stresna, bolest očeva, borba godinu dana sa opakim neprijateljem, uticala je i na mene da nisam imao volju da treniram kao ni da vodim baš mnogo računa o ishrani. Došao sam u jednom trenutku do 110 kg! Ta kilaža se vidi na prvoj fotografiji. Umor, tromost, pospanost. Kraj oktobra 2021. počeo sam sa Kick Box treninzima, 4 puta nedeljno. Kombinovao sam sa trčanjem, što sada iz ove perspektive ne preporučujem, jer suviše kardija i treninga visokog intenziteta i pulsa prži teško stečeni mišić. Ishrana balansirana sa dosta grešaka ali dobro, pokrenuo sam se. S vremena na vreme sam pravio kraće pauze, putovanja, nastupi, nisam imao baš najozbiljniji pristup sve do 1. septembra 2022. kada počinjem da treniram sa trenerom koji mi uvodi program ishrane i trening snage! Smanjili smo unos ugljenih hidrata a povećali unos proteina i masti! 6 meseci posvećenog rada i pridržavanja uz možda 3,4 pauze od po 7,8 dana, doveli su do lepih rezultata. Metabolizam je čudo kada se usmeri u dobrom smeru i kada se pokrene na pravi način! Sada sam na postu, balansirano unisim proteine, ugljene hidrate i masti iz biljnih izvora! Imam 93 kilograma! Preko 20 cm sam izgubio u obimu struka! Osećam se kao nov čovek! Vreme je da se pokreneš, kroz par meseci su moguće ozbiljne promene koje će ti doneti mnogo benefita, prvenstveno zdravlje ali i polet za nove životne pobede – napisao je Nikola na Fejsbuku uz video na kojem se vidi njegova transformacija.

BONUS VIDEO:

hypetv.rs / kurir.rs

OZNAKE:kilažaNikola RokvićstresTugaUgrozio zdravlje
Podeli
Facebook Whatsapp Whatsapp Threads Email Copy Link Print
Prethodna objava ZNA SE POBEDNIK ZADRUGE 6 ?! Marija Kulić u razgovoru sa ćerkom slučajno otkrila detalje koje nije smela
Sledeća objava SLAVLJE U DOMU POZNATOG GLUMCA: Marko Janketić dobio drugo dete!
Nema komentara

Ostavite odgovor Odustani od odgovora

Vaša adresa e-pošte neće biti objavljena. Neophodna polja su označena *

Pratite nas

FacebookLike
InstagramFollow
YoutubeSubscribe
TiktokFollow

Najnovije

ALEK BOLDVIN DOŽIVEO SAOBRAĆAJNU NESREĆU! Glumac udario u drvo – evo u kakvom je stanju!

Ovo su NAJSMRTONOSNIJA mesta na našoj planeti! Ovde priroda jasno stavlja do znanja da  ti tu nije mesto!

MELINA TRAŽI PRIVATNI AVION OD VERENIKA! Ne želi susrete sa estradom, ni sa Harisom!

SVI BRUJE O SKUPOCENOM POKLONU DRAGANE MIRKOVIĆ! Evo šta je pevačica odabrala za svoju snajku!

RUČAK ANE BEKUTE OD 500 DINARA KOJI TRAJE TRI DANA! Recept zapalio mreže – lako se sprema i zdrav je!

Nesvakidašnja avionska nesreća! AVION UDARIO U ŽENU PRILIKOM SLETANJA!

Ne propustite

POZOM MAMI NA GREH! Teodora Džehverović sela na besnu mašinu i raširila noge, mreže gore! (FOTO)

SHOWBIZ VESTI

USVOJEN ZAKON „KONAČNO SVOJ NA SVOME“ Građani će napokon moći po najpovoljnijim uslovima da legalizuju nepokretnosti

DRUŠTVO VESTI

OP, OP, OP! RADA MANOJLOVIĆ OTKRILA KO JE VOLI, A KO VOZI!Pevačica ima dečka?!

SHOWBIZ VESTI

Retrogradni Neptun se vraća! EVO KO NE TREBA DA DONOSI VAŽNE ODLUKE DO 11. DECEMBRA!

DRUŠTVO VESTI
Prikaži više
2787641c-092d-4dcf-8bd1-654231d30950

ČITAJTE NAS I NA HYPE TV KANALIMA WHATSAPP, VIBER I TELEGRAM

Čitajte Hypetv.rs portal, najbrži portal u Srbiji i regionu sa najvećim rastućim rezultatima i ekskluzivnim vestima. Zapratite nas i na društvenim mrežama Instagram, Facebook, Threads, TikTok!
  • Impresum
  • Politika privatnosti
  • Uslovi korišćenja
  • Kontakt
Pratite nas
2025 © Hype TV
Welcome Back!

Sign in to your account

Username or Email Address
Password

Lost your password?