Ipak, upravo se u kori jabuke krije najveća količina vitamina, minerala i antioksidanata! Umesto da je bacite, iskoristite je na pametan način – jer ova „neželjena“ kora može postati prirodni lek, zdrava grickalica i pomoć u domaćinstvu.
Kora jabuke sadrži vitamin C, vitamin A, vlakna i polifenole, koji jačaju imunitet, poboljšavaju varenje i štite telo od slobodnih radikala. Bacanjem kore gubi se više od 30% hranljivih materija koje se nalaze u plodu.
1. Napravite zdravi voćni čips
Umesto nezdravih grickalica, napravite čips od kore jabuke.
Isecite koru na trake, pospite cimetom i malo smeđeg šećera, pa pecite u rerni na 150°C oko 15–20 minuta. U hermetičkoj posudi može da traje i do nekoliko nedelja.
2. Čaj od kore jabuke za jačanje imuniteta
Osušene kore jabuke idealne su za topao i mirisan čaj.
Osušite ih u rerni ili na radijatoru, pa ih prelijte ključalom vodom. Dodajte limun, đumbir ili cimet – i uživajte u napitku koji čisti organizam i umiruje stomak.
3. Osvežavajuća limunada od kore jabuke
Kuvajte kore od oko kilograma jabuka sa šećerom, vodom, limunom i karanfilićem oko 45 minuta. Procedite, dodajte sok od limuna i nekoliko listića nane.
Dobićete prirodnu jabukovu limunadu – idealnu za letnje dane.
4. Dodajte koru jabuke jelima
Iskoristite koru kao dodatak salatama, smutijima ili musliju. Osim što daje prijatan ukus, obogaćuje obrok vlaknima i vitaminima koji pomažu varenje.
5. Napravite prirodni osveživač prostora
Kore jabuke imaju prijatan, blag miris.Prelijte ih vrelom vodom ili ih stavite osušene u pamučnu vrećicu i ubacite u ormar – prostor će mirisati sveže i voćno.
6. Kora jabuke za čišćenje šerpi
Kora jabuke može biti i prirodno sredstvo za čišćenje.
Prokuvajte je nekoliko minuta u šerpi s vodom, pa isperite – dno od nerđajućeg čelika zasijaće kao novo.
Umesto da bacite koru jabuke, iskoristite je na pametan način!
Bilo da želite zdravu užinu, mirisni čaj, osveživač prostora ili prirodno sredstvo za čišćenje, kora jabuke je jeftin, zdrav i ekološki saveznik u svakom domu.
Hypetv.rs/Alo/I.R.
GLEDAJTE NAS!
Čitajte Hypetv.rs portal, najbrži portal u Srbiji i regionu sa najvećim rastućim rezultatima i ekskluzivnim vestima. Zapratite nas i na Instagramu, Facebook, Threads!
