
SPAVANJE

OVO TREBA DA URADITE ČIM USTANETE: Zdrave navike koje će vam promeniti život

EVO ŠTA TREBA DA URADITE PRE DORUČKA! Ovih pet jutarnjih navika MENJA DAN

ČESTO SE BUDITE U TOKU NOĆI? Lekari upozoravaju na naviku koja može da vam pokvari san – evo saveta kako da poboljšate ritam spavanja!

ZDRAVLJE KREĆE IZ KREVETA: Evo zašto je kvalitetan san važniji nego što mislite

AKO SE JEDNOG DANA NEDELJNO POTPUNO ODMORITE – NEVEROVATNO SMANJUJETE STRES! Naučnici došli i do još jednog otkrića!

DOBAR SAN JE NAJVAŽNIJI: Ljudi sa ovakvim navikama imaju smanjen rizik od moždanog i srčanog udara

ŽENAMA TREBA VIŠE SNA NEGO MUŠKARCIMA?! U novom istraživanju otkriveno da pripadnice lepšeg pola koriste mozak u većem procentu u toku dana!

POČINJE DA DELUJE SAMO POSLE NEKOLIKO MINUTA! Popijte čašu ovog napitka pre odlaska u krevet i odmah ćete zaspati

SAVETI ZLATA VREDNI KAKO DA POBOLJŠATE SAN! Nesanica vam više neće biti problem

Krenule su SPARNE LETNJE NOĆI: Evo kako da se naspavate PO VRUĆINI

EVO ZAŠTO NAM JE KVALITETAN SAN NEOPHODAN: Evo šta se dešava ako ne spavamo dovoljno i kako to utiče na naše telo!
