„ČOVEK ZA NEKOLIKO MESECI POJEDE CELU KREDITNU KARTICU“ Nemanja Milović
Nemanja Milović, personalni i kondicioni trener, gostovao je u D-castu.
On je sa voditeljem Dejanom Dragojevićem pričati o najaktuelnijim temama u sportu, ishrani, treningu i zdravom načinu života. Kao i o tome šta su zapravo prirodni i veštački testosteron.
Pričao je i o plastici u testisima.
„U testisima su našli značajan broj plastike koji je završio tamo. Utiče na ćeliju koja stimuliše lučenje testosterona i utiše na stvaranje spermatozoida… Izloženi smo mikroplastikom koja se zadržava u organizmu. Može da se izbaci, ima metoda, detoksa, ali moramo obratiti pažnju na plastiku koja je svuda oko nas. Na milion načina je unosimo. Ima jedan podatak da čovek na ne znam koliko dana ili meseci. Pojede celu kreditnu karticu“, rekao je Milović.
„ČOVEK ZA NEKOLIKO MESECI POJEDE CELU KREDITNU KARTICU“ Nemanja Milović
Spomenuo je i koliko je važno disanje.
„Da ti je neko u srednjoj školi rekao: ‘Aj stani u vrstu. Da li dišete svaki dan?’ i dobio potvrdan odgovor. Sledeće pitanje je ‘Kako dišete? Pogrešno, zatvorite usta, dišite na nos.’ Ajmo dalje. Tehnika disanja. Postoji dijafragmalno disanje. Tehnika disanja za aktivaciju. Znači hoćeš da budeš poletniji, razmišljaš bolje, koncentrisaniji si… Za naglašenim udahom“, opisao je Milović.
„A ako si pod stresom, neko te je iznervirao – treba da se smiriš, imaš tremu… Ima tu tehnika disanja za deaktivaciju. Parasimpatički mod – disanje koje je naglašeno izdisajem…“, rekao je Nemanja.
Celu emisiju pogledajte:
IVANA KENEŠKI U D-CASTU
Podsetimo, u prethodnom izdanju emisije gostovala je bivša rijaliti učesnica.
Opisala je teror koji je doživljavala u programu, koji obiluje nasiljem. Konkretno je opisala kako se obezbeđenje iživljavalo nad njom.
“On me onako ščepa i baci me ovako dole. Ovaj drugi ovako (pokazuje kako joj drži usta) i za grudi krenuo da me štipa, da me ščepa. Pitao me je ‘Misliš da ne smem, misliš da ne smem?!” Ja onako u šoku, u jednom trenutku sam pomislila kako ću da budem silovana pošto kamera prosto nije bilo. U tom trenutku mi je sve prošlo kroz glavu i onda sam se ja smirila donekle i spustila loptu sa njima da me ne diraju”, kroz uzdah je ispričala hrabra devojka.
Detaljnije u nastavku.
