Nedeljno veče iskoristite na pravi način i ponedeljak će vam biti mnogo lakši. Stručnjaci savetuju nekoliko jednostavnih koraka koji Vam mogu pomoći da započnete novu sedmicu smirenije i sa više energije.

NEDELJOM UVEČE URADITE OVO!

1. Odvojite vreme za sebe.

Ugasite telefon, upalite sveću, napravite čaj ili toplo mleko i provedite barem pola sata u tišini.

2. Napravite mini plan.

Zapišite tri najvažnije stvari koje Vas čekaju u ponedeljak. Kad su na papiru, deluju lakše.

3. Pripremite garderobu i doručak za sutra.

Sitnica koja ujutru štedi dragocene minute i smanjuje stres.

4. Uvedite „skrolovanje knjige“, a ne ekrana.

Umesto skrolovanja, pročitajte nekoliko strana knjige ili pogledajte film koji Vas opušta.

5. Lezite ranije.

Kvalitetan san je najbolji poklon koji možete sebi da date pred početak nove radne nedelje.

Mali rituali, poput ovih, pretvaraju nedeljno veče u trenutak mira i zahvalnosti. Nadamo se da će Vam pomoći da ponedeljak dočekate s osmehom, a ne s uzdahom. Uživajte u Hype televizijskom programu!

Čitajte Hypetv.rs portal, najbrži portal u Srbiji i regionu sa najvećim rastućim rezultatima i ekskluzivnim vestima. Zapratite nas i na Instagramu, Facebook, Threads!

BONUS VIDEO:

 Hypetv.rs