Dok većina ljudi tokom letnjih meseci osveženje traži u sočnom voću, jedno povrće tiho preuzima primat kada je reč o očuvanju zdravlja srca, tikvica!
Lagana, nežna i izuzetno svestrana u pripremi, tikvica je pravi biser letnje kuhinje. Osim što osvežava i lako se kombinuje u raznim jelima, bogata je vlaknima, antioksidansima, kalijumom i drugim nutrijentima koji blagotvorno deluju na kardiovaskularni sistem.
Zašto je tikvica pravi blagoslov za vaše srce?
– Prirodno snižava krvni pritisak – Bogata kalijumom i vodom, tikvica pomaže u regulaciji krvnog pritiska bez opterećenja za organizam.
– Bez masnoća, a puna vlakana – Savršena za lagane obroke koji čiste krvne sudove i pomažu u smanjenju holesterola.
– Pomaže zdravu cirkulaciju – Magnezijum iz tikvice blagotvorno deluje na srčani ritam i elastičnost arterija.
– Lagano i osvežavajuće povrće – Sadrži preko 90% vode, pa hladi telo iznutra i sprečava dehidraciju tokom vrelih dana.
Kako je najbolje jesti?
– Blago grilovana sa maslinovim uljem i belim lukom
– U varivima, potažima ili kao dodatak testeninama
– Rendana u salatama, sirova ili kratko obarena
– Kao zamena za testo – tikvica se može puniti, spiralizovati ili koristiti u zdravim picama
Tikvica nije samo ukusna, već i lekovita, a leto je pravo vreme da je uključite u ishranu svakog dana. Ne opterećuje želudac, osvežava i – čuva vaše srce.
Hypetv.rs/M.K.
GLEDAJTE NAS!
Čitajte Hypetv.rs portal, najbrži portal u Srbiji i regionu sa najvećim rastućim rezultatima i ekskluzivnim vestima. Zapratite nas i na Instagramu, Facebook, Threads!
ČITAJTE NAS I NA HYPETV KANALIMA WHATSAPP, VIBER I TELEGRAM.
VELIKI KONCERT MIROSLAVA ILIĆA!
Legenda domaće muzičke scene, Miroslav Ilić, nastupio je prethodne godine 10. i 11. decembra pred publikom u Plavoj dvorani. Gde je, osim što je slavio pedeset godina uspešne karijere, obeležio i svoj rođendan.
Oba koncerta, koja su apsolutno bila rasprodata. Dokaz su veličine ovog neponovljivog pevača, čija muzika i danas vlada scenom. A publika je imala priliku da uživa u pesmama koje su zauvek postale evergreeni naših prostora.
Zbog velikog interesovanja i upita da se ovaj spektakl ponovi Miroslav je i za ovu godinu zakazao dva mega koncerta. Koja će biti prava rapsodija za sve ljubitelje prave i kvalitetne domaće muzike.
- Datum: 10.12.2025 / 11.12.2025.
- Mesto: Plava dvorana, Sava Centar
- Organizator: Hype Entertainment
KARTE MOŽETE KUPITI NA OVOM LINKU!
