NATAŠA BEKVALAC SKINULA 10 KILOGRAMA UZ POMOĆ OVOG TRIKA! Evo šta strogo izbegava!
NATAŠA BEKVALAC SKINULA 10 KILOGRAMA UZ POMOĆ OVOG TRIKA! Evo šta strogo izbegava!
Popularna pevačica Nataša Bekvalac (44) već decenijama važi za jednu od najlepših žena na domaćoj javnoj sceni. I nakon dva porođaja, ponosno nosi zavidnu figuru i liniju na kojoj bi joj mnoge pozavidele.
U jednoj od svojih izjava, Nataša je podelila kako je uspela da smrša čak 10 kilograma zahvaljujući specifičnom režimu ishrane. Reč je o planu koji eliminiše ugljene hidrate, ali ne uskraćuje organizmu važne nutrijente – pre svega proteine i vlakna iz povrća.
Dijeta koju praktikuje bazira se na unosu mesa, mlečnih proizvoda sa niskim udelom ugljenih hidrata, zelenog povrća, jaja, orašastih plodova i velikih količina vode. Poseban akcenat stavlja se na izbegavanje pekarskih proizvoda, krompira, voća (osim nedeljom), pirinča, testenine, mahunarki, grickalica, slatkiša i gaziranih pića.
NATAŠA BEKVALAC SKINULA 10 KILOGRAMA UZ POMOĆ OVOG TRIKA! Evo šta strogo izbegava!
„VIDI MAMICU!“ Nataša Bekvalac šokirala novom objavom! Njoj je dokazala da može sve! (VIDEO)
Zanimljivo je da ovaj režim dozvoljava i jedan dan u nedelji za tzv. „cheat day“, kada je moguće konzumirati i namirnice koje su tokom nedelje zabranjene, uključujući i voće.
Prema njenim rečima, ovaj način ishrane pomaže u ciljanom topljenju masnih naslaga, a istovremeno čuva mišićnu masu. Rezultati ne izostaju, Nataša danas ima manje od 60 kilograma i izgleda bolje nego ikada.
Ovaj plan, kako sama pevačica tvrdi, može doneti gubitak od najmanje 10 kilograma u roku od mesec dana, uz pravilnu primenu i doslednost.
Hypetv.rs/Blic/M.K.
GLEDAJTE NAS!
Čitajte Hypetv.rs portal, najbrži portal u Srbiji i regionu sa najvećim rastućim rezultatima i ekskluzivnim vestima. Zapratite nas i na Instagramu, Facebook, Threads!
ČITAJTE NAS I NA HYPETV KANALIMA WHATSAPP, VIBER I TELEGRAM.
VELIKI KONCERT MIROSLAVA ILIĆA!
Miroslav Ilić, jedan od najistaknutijih izvođača na muzičkoj sceni, prirediće nezaboravan koncert u zagrebačkoj Areni 18. oktobra 2025. godine. Sa početkom u 20 časova. KARTE NAĐITE OVDE.
Koncert u glavnom gradu Hrvatske predstavlja jedinstvenu priliku da ljubitelji narodne muzike uživaju u njegovim pesmama uživo. Bard narodne muzike, Miroslav Ilić je davne 1972. godine započeo blistavu karijeru. Ista je od samog početka krenula uzlaznom putanjom i sada već broji milionske tiraže i priznanja. Samo neki od hitova koje vole sve generacije su: “Nije život jedna zena”, “Još te nešto čini izuzetnom”, “Vino točim a vino ne pijem”, “Ova noć”, “Jesen sedamdeset i neke”…
