Background adbanner
calendar

Petak 4. April, 2025

aktuelno ikonica Aktuelno
“NEMAM NIKOGA, PA JE PREDNOST ŠTO NE MORAM DA BRIJEM NOGE” Nives Celzijus: “Apstiniram dve godine” (VIDEO) ŽENI KRISTIJANA GOLUBOVIĆA TOTALNO PUKAO FILM! Oplela po njemu kad nikada do sad: “On je teški manipulator i nasilnik” OVA TRI ZNAKA ĆE PROCVETATI OD 10. APRILA! Čeka ih finansijski uspeh, imaće para kao BLATA SEKIROM POKUŠAO DA USMRTI ROĐAKA! HOROR U ČAČKU! Deda napastvovao devojčicu: Oglasilo se tužilaštvo PEVAČICA NA MUKAMA! Dobila poklon koji se ne odbija, pa sada nema mira! Evo zbog koga Aleksandra Mladenović ne spava noćima… MILICA VELIČKOVIĆ DOBILA PONUDU ZA UDAJU! Ekskluzivno progovorila o promeni prezimena, selidbi za Sarajevo… (FOTO/VIDEO) BABA VANGA PREDVIDELA RAZORNE ZEMLJOTRESE KOJI UNIŠTAVAJU SVET: Evo šta je rekla u svom PROROČANSTVU, cela planeta u STRAHU! ”MENI SE PRIJ*BALO! SMRDI JOJ IZ USTA, DUVA KAO KRAVA!” Janjuš ŽESTOKO URNISAO BIVŠU! Zgrozio se kada je video OVO VUK MOB DOBIO BATINE! Rođena ćerka mu razbila nos, nastao HAOS NA MREŽAMA PORODILA SE SRPSKA VODITELJKA! Dobila drugog sina! MAJA MARINKOVIĆ PALA PRVU GODINU SREDNJE ŠKOLE! Trenutno živi život iz snova, bez obzira što joj učenje nije bilo jača strana ANĐELA ĐURIČIĆ NA MUKAMA! Vest da Gastoz ima trudnu devojku potpuno je uništila?! PREMINUO MENADŽER DISKOTEKE U KOČANIMA! On je 60. žrtva stravične tragedije BRUKA I SRAMOTA! ANĐELA I GASTOZ LIKUJU NAD NAĐINOM TRUDNOĆOM: Nakon otkrića da je Marinkovićeva bivša trudna, Đuričićeva zgrozila sve: “Konačno ću biti žrtva…” PEVAČICA OTKRILA SVE O BEGU IZ BEOGRADA! Pa spomenula koja koleginica joj je ponudila pomoć!

OVE NAMIRNICE UNIŠTAVAJU JETRU! Mnogi ih jedu svakodnevno, nisu ni svesni koliko su štetne

Objavio: RHT
24/11/2024 5:08 PM

Ove namirnice uništavaju jetru

Profimedia

Dobar život sa oboljenjem jetre ne zavisi samo od zdrave ishrane – takođe morate da znate koja hrana može pogoršati bolest jetre kako biste sprečili da vam završe na tanjiru.

Steatotična bolest jetre povezana sa metaboličkom disfunkcijom se razvija kada nakupljanje masti u jetri uzrokuje upalu i oštećenje tkiva. Vremenom, to može dovesti do ožiljaka poznatih kao fibroza ili teške bolesti jetre poznate kao ciroza koja može zahtevati transplantaciju.

Metabolička disfunkcija, ranije nazvana nealkoholna masna bolest jetre, nije uzrokovana prekomernom konzumacijom alkohola i obično se razvija kod ljudi koji imaju prekomernu težinu ili gojaznost.

Nekoliko namirnica je najbolje izbegavati ili konzumirati u umerenim količinama jer mogu da ubrzaju nakupljanje masti u jetri, pogoršaju upalu i ubrzaju razvoj fibroze i ciroze, kažu lekari i dijetetičari. Dok stručnjaci imaju tendenciju da izbegavaju potpuno zabranu hrane, oni imaju jasnu listu stvari koje bi trebalo da konzumirate što je ređe moguće – i neke misli o zamenama koje bi mogle da olakšaju izbegavanje ove namirnice.

Ove namirnice uništavaju jetru

Profimedia

Brza hrana

Hrana u restoranima obično sadrži više šećera, soli i masti nego što vaša jetra može da podnese. Istraživanje iz 2023. pokazalo je da ljudi koji jedu brzu hranu 20% ili više obroka skupljaju previše masti u jetri. A šteta je gora za ljude koji imaju dijabetes ili imaju višak kilograma.

Crveno meso

Crveno meso i prerađeno meso su bogati zasićenim mastima. Poznato je da konzumiranje puno ove hrane povećava rizik od kardiovaskularnih bolesti i rizik od masti u jetri .

Namirnice u ovim kategorijama uključuju:

  • Govedina, jagnjetina i svinjetina
  • Organsko meso
  • Hot dog i kobasice
  • Slanina
  • Meso za ručak

Gazirana i slatka pića

Pića sa dodatkom šećera štetna su za jetru iz istog razloga kao i zaslađena hrana. Ali zaslađena pića dolaze sa dodatnim rizikom: nećete se osećati siti tako brzo. Dakle, lako je popiti mnogo više šećera nego što je vašem telu potrebno.

Alkohol

O štetnosti alkohola ne moramo govoriti, ali je važno znati da i umerena upotreba alkohola dodatno nakuplja masti u jetri. Zato se preporučuje, ako je moguće potpuno izbegavanje alkohola.

Uklanjanje ovih nezdravih navika mogu vam poboljšati zdravlje jetre a svakako možete izgubiti i na težini ukoliko vam je to cilj.

Hypetv.rs/E.B.

BONUS VIDEO:

“MRZELA SAM MAJKU! Lagala je ko mi je otac!” TRAGEDIJA! Zorana Simeunović “Bila sam u domu!”

Čitajte Hypetv.rs portal, najbrži portal u Srbiji i regionu sa najvećim rastućim rezultatima i ekskluzivnim vestima. Zapratite nas i na InstagramuFacebookThreads!

ČITAJTE NAS I NA HYPETV KANALIMA WHATSAPPVIBER I TELEGRAM.

SVE VESTI O “IMANJU”, NAJVEĆEM RIJALITI FORMATU NA BALKANU, ČITAJTE KLIKOM NA OVAJ LINK

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

ZABRANJENO PREUZIMANJE BEZ NAVODJENJA IZVORA I AUTORA

PRATITE NAS

HYPE TELEVIZIJA JE DOSTUPNA ZA KORISNIKE MTS IRIS TV, M:SAT TV NA POZICIJAMA 146 I 295, I BROJU 46 ZA KORISNIKE SUPERNOVA KABLOVSKE TELEVIZIJE, KAO I NA APLIKACIJI ARENA CLOUD. HYPE TELEVIZIJA DOSTUPNA JE U CRNOJ GORI KORISNICIMA M:TEL KABLOVSKE MREŽE NA KANALU 173 I M:SAT NA POZICIJI 54. U BOSNI I HERCEGOVINI HYPE TELEVIZIJA DOSTUPNA JE NA MREŽI M:TEL NA POZICIJI 43, KAO I IPTV NA KANALU 606.
HYPE 2 TELEVIZIJA DOSTUPNA JE ZA KORISNIKE MTS IRIS TV NA KANALU 604, KAO I NA BROJU 702 ZA KORISNIKE SUPERNOVA KABLOVSKE TELEVIZIJE. U BOSNI I HERCEGOVINI HYPE 2 TELEVIZIJA DOSTUPNA JE KORISNICIMA M:SAT MREŽE NA POZICIJI 60.
Background adbanner