75-godišnja Šer ima fitnes rutinu koju ne bi izdržali ni mnogi 20-godišnjaci.
Foto:Printscreen/Bruce Glikas
Pevačica i glumica Šer iza sebe ima više decenija uspešne karijere tokom koje se najčešće pojavljivala u kreacijama Boba Mekija koje otkrivaju tanak struk i trbušnjake, kao i prozirnim kombinezonima, a taj je stil zadržala i u osmj deceniji života. Izgledati gotovo nepromenjeno godinama ne može se pripisati samo genima, a i sama Šer priznala je da ulaže vreme i energiju u fitnes.
Šer se prije par godina pohvalila da može odraditi petominutni (!) plank, a to je rezultat celoživotne posvećenosti vežbanju. 1991. objavila je knjigu ‘Forever Fit: The Lifetime Plan for Health, Fitness, and Beauty’, koja je u međuvremenu naišla na kritike o zastarelim savetima za ishranu. Šer je u međuvremenu objavila i seriju fitnes videa pod nazivom CherFitness koji se još mogu naći na Jutjubu, a među njima, osim vežbi deli i mudrosti poput: ‘Ne trebate početi savršeno, trebate samo početi.’
Foto:Printscreen/Instagram/ cher
– Vežbam pet puta nedeljno jer to radim oduvek i uživam u tome. Ne jedem meso, a većina stvari koje volim su zdrave, osim slatkiša. Ne konzumiram droge, alkohol jako retko. Pokušavam se izvući na godine, ali kod mog fitnes trenera to ne prolazi. Moja oproštajna turneja je bila jedna od najdužih ikad i sada mislim da bi ubila 25-godišnjakinje’, priznala je kao 67-godišnjakinja.
Nedavno je na svom Tviteru otkrila i rutinu vežbanja koja bi mogla doći uz upozorenje ‘Ne pokušavajte ovo kod kuće’, iz koje saznajemo da je u jednom danu odradila trbušnjake, zumbu, jogu i sedenje uza zid, a sledeći dan planira step, jogu i drugu vrstu trbušnjaka. Takva posvećenost ne prolazi nezapaženo, pa je dobila i neobičan kompliment – da hoda isto kao kad je bila mlada. A za sve one koje inspiriše da se bace na vežbanje, preradićemo raniji citat same Šer- ‘Ne trebate početi preambiciozno, trebate samo početi.’
Izvor: Stil/HYPETV.RS
