Background adbanner
calendar

Četvrtak 10. Jul, 2025

aktuelno ikonica Aktuelno
PREDSEDNIK VUČIĆ NAJAVIO POBEDU SRBIJE NA SVIM FRONTOVIMA: „118 zemalja dolazi na Ekspo, povećavamo plate i penzije“ GASTOZ KROZ SUZE PROGOVORIO O SVOJOJ NAJVEĆOJ LJUBAV – ANĐELA MENJA BOJE: „Ponela me popularnost i izgubio sam je“ „PLJAČKAJU, PA RUŠE DRŽAVU“ Predsednik Vučić: „Rektor Đokić direktno vrši krivično delo!“ „NARAVNO DA JE ORTODOKSNA LAŽ“ Vučić o laži da je pretučeno trogodišnje dete GLEDAMO DA LJUDI ŠTO PRE DOBIJU KUĆE I DEO STOČNOG FONDA! Vučić: Već danas smo krenuli da raščišćavamo ruševine! „AKO NE PODRŽAVAŠ LJUBAV, ŠTA PODRŽAVAŠ? MRŽNJU?! Lukina majka brutalno odgovorila Jasmini Ahmić, BUKTI RAT U SPOLJOM SVETU! PROLAZNICI U ŠOKU! Evo u kakvom izdanju je Sanja Marinković UHVAĆENA NA PLAŽI (FOTO) ZATVARA SE SAM CENTAR BEOGRADA ZBOG RADOVA: Važne informacije za sve koji koriste GSP „ČAŠĆAVAO SAM SVE ŽIVE“ Miki Đuričić za samo jednu reklamu ZARADIO VRTOGLAVU CIFRU, a onda priznao NAJVEĆU GREŠKU ANĐELI ĐURIČIĆ UGROŽEN BORAVAK U RIJALITIJU? Moraće da izađe pre finala – evo o čemu je REČ „MALO DETE I 5000 REFLEKTORA!“ Raskrinkani mračni detalji ulaska Aleksandre Nikolić u rijaliti! RETROGRADNI NEPTUN ĆEMO OSETITI SVI, ALI OVA 4 ZNAKA POGOTOVO: Do decembra ih čekaju priliv novca i ravnoteža na svim poljima! VRELO IZDANJE LJUBE I ALEKSANDRE! Majka i ćerka zaigrale kukovima pored bazena, mreže se usijale: „Njih dve su kao sestre“ SKINULA SE JANA TODOROVIĆ: Pevačica grmi u bikiniju, GRUDI SAMO ŠTO NE ISPADNU, muškarci ODLEPILI (FOTO) DRAMA U DOMU ANELI AHMIĆ! Jasmina VAN SEBE zbog njenog pomirenja sa Lukom, ne može da se smiri HYPE TELEVIZIJA OSVAJA CEO BALKAN! Evo na kojim pozicijama možete pronaći naš EKSKLUZIVNI SADRŽAJ

MUČI VAS NESANICA? Ovo je trik u koji se terapeuti kunu, isprobajte i rešite problem nesanice!

Objavio: RHT
11/07/2022 9:00 AM

Jedna devojka je na TikToku podelila ovaj trik koji joj je otkrio njen terapeut.

Foto:Printscreen

Koliko puta vam se desilo da ne možete da zaspite? Okrećete se i prevrćete po krevetu, „brojite ovce“… ali nikako da zaspite.

Emili Broku na TikToku je podelila sa svima trik koji joj je otkrio terapeut, a koji joj pomaže da brže zaspi kada je muči nesanica.

„Terapeut mi je otkrio ovaj trik za uspavljivanje kada me muči nesanica. Podeliću sa svima besplatno jer sam ja platila za tu informaciju. Ležala sam u krevetu, nema šanse da zaspim. Slušala sam priče za uspavljivanje, legla u krevet u uobičajeno vreme, ali nisam mogla da zaspim, samo sam se okretala“, započela je priču Emili.

Onda se setila saveta koji joj je dao terapeut.

„Ako ste u toj situaciji postavite vremenski limit. Ako ne možete da zaspite duže od 20 minuta, ustanite i zapišite sve o čemu razmišljate. Radite to sve dok se ne umorite i vratite se na spavanje. Ovaj trik stvarno pomaže“, istakla je devojka.

Ono što je važno, podvlači Emili, nikako ne treba da ležite u krevetu dugo kada ne možete da spavate jer će mozak stvoriti vezu „treba da budem budan kada sam ovde“.

„Ne želite da stvori tu vrstu veze jer ćete dugo ostajati budni“, poručila je ona u videu koji je pogledan više od 600.000 puta.

Mnogi ljudi su potvrdili da koriste slične tehnike za uspavljivanje i da im to pomaže, a drugi su joj zahvalili na savetu, poručivši da će isprobati ovaj trik.

@offbeatretreat

#tipsandtricks

♬ original sound – Emily Brochu

Izvor: najžena

 

Оставите одговор

Ваша адреса е-поште неће бити објављена. Неопходна поља су означена *

ZABRANJENO PREUZIMANJE BEZ NAVODJENJA IZVORA I AUTORA

PRATITE NAS

HYPE TELEVIZIJA JE DOSTUPNA ZA KORISNIKE MTS IRIS TV, M:SAT TV NA POZICIJAMA 146 I 295, I BROJU 46 ZA KORISNIKE SUPERNOVA KABLOVSKE TELEVIZIJE, KAO I NA APLIKACIJI ARENA CLOUD. HYPE TELEVIZIJA DOSTUPNA JE U CRNOJ GORI KORISNICIMA M:TEL KABLOVSKE MREŽE NA KANALU 173 I M:SAT NA POZICIJI 54. U BOSNI I HERCEGOVINI HYPE TELEVIZIJA DOSTUPNA JE NA MREŽI M:TEL NA POZICIJI 43, KAO I IPTV NA KANALU 606.
HYPE 2 TELEVIZIJA DOSTUPNA JE ZA KORISNIKE MTS IRIS TV NA KANALU 604, KAO I NA BROJU 702 ZA KORISNIKE SUPERNOVA KABLOVSKE TELEVIZIJE. U BOSNI I HERCEGOVINI HYPE 2 TELEVIZIJA DOSTUPNA JE KORISNICIMA M:SAT MREŽE NA POZICIJI 60.
Background adbanner