Metabolički sindrom je kombinacija visokog pritiska, povećanog šećera u krvi, gojaznosti i problema sa holesterolom. Povećava rizik od dijabetesa i kardiovaskularnih bolesti, a često prolazi neprimećeno dok ne postane ozbiljan. Metabolički sindrom je tihi ubica savremenog društva!
KONTROLA TEŽINE JE OBAVEZNA!
Pravilna ishrana, redovno vežbanje i kontrola težine ključni su faktori u prevenciji.Praćenje krvnog pritiska i šećera u krvi može spasiti život, a male promene u rutini daju velike rezultate.
Promene u životnom stilu mogu biti male, ali moćne. Redovno praćenje krvnog pritiska, šećera i telesne težine, uz balansiranu ishranu i fizičku aktivnost, značajno smanjuje rizik od razvoja bolesti. Pored toga, programi edukacije i grupne podrške motivišu ljude da održe zdrave navike i dugoročno poboljšaju kvalitet života.
SAVET STRUČNJAKA!
Stručnjaci savetuju savetovanje sa nutricionistima i lekarima. Pristup u zajednici i programi za prevenciju mogu smanjiti stopu obolelih i unaprediti kvalitet života. Vodimo računa o svom zdravlju, jer to je ono što nas održava. Ne dozvolimo da nas nezdrave navike remete i narušavaju nam ravnotežu. Kada je telo u ravnoteži, to znači da se homeostaza održava. Naš organizam je samo tada zadovoljan. Svako odstupanje od homeostaze dovodi do nezadovoljstva, promene hormona i drugih parametara u našem organizmu.
Čitajte Hypetv.rs portal, najbrži portal u Srbiji i regionu sa najvećim rastućim rezultatima i ekskluzivnim vestima. Zapratite nas i na Instagramu, Facebook, Threads!
BONUS VIDEO:
Hypetv.rs
