Megan Markl, bivša glumica i vojvotkinja od Saseksa, poznata je po svojoj vitkoj figuri – visoka je 171 cm, a teži svega 50 kilograma. Iako redovno vežba jogu i praktikuje zdrav način života, Megan priznaje da se povremeno počasti čašom vina i omiljenim pomfritom.
Ipak, ključ njene forme ne leži samo u fizičkoj aktivnosti, već pre svega u doslednoj i uravnoteženoj ishrani.
Prema navodima bliskih izvora, Megan godinama unazad vodi računa o tome šta i kada jede, trudi se da unosi organsku i svežu hranu, i često priprema obroke kod kuće. Njena ishrana temelji se na biljnim namirnicama, zdravim mastima i dovoljno proteina, ali bez strogih zabrana.
Megan nikad ne zanemaruje doručak. Za ručak, ona jede salatu i malo proteina, meso, riba, roštilj bez ulja, a za večeru – pastu ili biftek sa sosom od tikvica s niskim sadržajem kalorija.
Inače, Megan kaže da voli da kuva i da za svoju redovnu večeru ima poseban recept: Tikvice fino seče na kockice i zagrejane u tiganju, bez ulja. Kada se tikvice proprže i postanu mekane uključite blender i dobićete sos koji je dobro iskombinovati sa svim proizvodima ili pojedinačno jesti kao zasebno jelo.
Dnevni meni:
Doručak: Ovsena kaša sa bananom i medom ili javorovim sirupom ili puding sa čia semenkama
Užina: Jedna zelena jabuka, bademi ili povrće i voće
Večera: Testenine sa tikvicama i parmezanom i čaša crvenog vina
U njenom frižideru uvek se nalaze humus, šargarepa, pahuljice, bademovo mleko i piletina. Međutim, kada joj dođu prijatelji uživa u pomfritu u neograničenim količinama i morskim plodovima, a takođe pije i milkšejk. To se retko, ali ipak dešava.
Hypetv.rs/M.K.
GLEDAJTE NAS!
Čitajte Hypetv.rs portal, najbrži portal u Srbiji i regionu sa najvećim rastućim rezultatima i ekskluzivnim vestima. Zapratite nas i na Instagramu, Facebook, Threads!
ČITAJTE NAS I NA HYPETV KANALIMA WHATSAPP, VIBER I TELEGRAM.
VELIKI KONCERT MIROSLAVA ILIĆA!
Legenda domaće muzičke scene, Miroslav Ilić, nastupio je prethodne godine 10. i 11. decembra pred publikom u Plavoj dvorani. Gde je, osim što je slavio pedeset godina uspešne karijere, obeležio i svoj rođendan.
Oba koncerta, koja su apsolutno bila rasprodata. Dokaz su veličine ovog neponovljivog pevača, čija muzika i danas vlada scenom. A publika je imala priliku da uživa u pesmama koje su zauvek postale evergreeni naših prostora.
Zbog velikog interesovanja i upita da se ovaj spektakl ponovi Miroslav je i za ovu godinu zakazao dva mega koncerta. Koja će biti prava rapsodija za sve ljubitelje prave i kvalitetne domaće muzike.
- Datum: 10.12.2025 / 11.12.2025.
- Mesto: Plava dvorana, Sava Centar
- Organizator: Hype Entertainment
KARTE MOŽETE KUPITI NA OVOM LINKU!
